流行性感冒相信每個人都遇到過，一感冒就咳嗽，發(fā)燒，流鼻涕，特別不舒服，什么都干不了，渾身上下一點(diǎn)勁都沒有，總喜歡躺在床上，頭還特別疼，有的時候還會伴有惡心的癥狀，大家都希望找到一個快速治療的方法治療好感冒，不想影響自己正常的工作和學(xué)習(xí)，希望馬上就好起來，下面教給大家?guī)讉€小偏方，能起到快速治療流行性感冒的作用。

1.流感如何預(yù)防

（一）保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（三）打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

（四）均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息，避免過度疲勞。

（五）每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。

（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

（七）在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機(jī)會或減輕流感癥狀。

2.流感癥狀

突然快速而至的高熱畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒癥狀?？砂橛醒释础⒘魈?、流淚、咳嗽等呼吸道癥狀。少數(shù)病例有食欲減退，伴有腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。嬰兒流感的臨床癥狀往往不典型，可見高熱驚厥；部分患兒表現(xiàn)為喉氣管支氣管炎，嚴(yán)重者出現(xiàn)氣道梗阻現(xiàn)象；新生兒流感雖少見，一旦發(fā)生常呈膿毒癥表現(xiàn)，如嗜睡、拒奶、呼吸暫停等，常伴有肺炎，病死率高。

B型流感的病童會有小腿痛、肚子痛等不典型的流感癥狀，A型流感和B型流感的發(fā)燒、全身酸痛、咳嗽、流鼻水的癥狀大同小異，只是B型流感更容易引起肌肉發(fā)炎，常有小病人因小腿痛不想走路，被家長抱著進(jìn)診間。此外，大約2到3成病童會嚷著肚子痛，這是疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。如果發(fā)燒超過3天，喘不過氣、心跳加速或意識不清楚時，當(dāng)心病情惡化。B型流感癥狀緩解速度較慢，即使在發(fā)病48小時內(nèi)服用克流感抗病毒藥，仍然可能1星期才完全煺燒。

3.治療流感不妨食用這些食物

胡蘿卜

紐約的長島大學(xué)研究健康研究中心的研究員詹尼弗·扎爾塔里安說，黃色和橙色的蔬果，像胡蘿卜，含有豐富β-胡蘿卜素，這種營養(yǎng)元素能在身體轉(zhuǎn)化為維生素a，這有助于減少t細(xì)胞，還能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。胡蘿卜也是一個很好的食材。

大杏仁

這是一種非常流行的堅(jiān)果，富含維生素e，這是一種有助于抵抗疾病的抗氧化物質(zhì)。下午的時候，想要吃點(diǎn)零食，就可以來幾顆大杏仁，而且，在菜譜中也可以用到。

土豆

就像胡蘿卜一樣，土豆也屬于橙色的食物，因此也含有β-胡蘿卜素，在身體里能轉(zhuǎn)化成維生素a，有助于防治呼吸道感染，土豆可以燉湯，也可以用來炒菜。

蘑菇

這種食材經(jīng)常用在比薩的配料中，里面含有豐富的硒，能夠幫助白細(xì)胞抵抗病毒，就跟β-葡聚糖一樣能夠起到預(yù)防感染的作用。蘑菇也可以用來燉湯，也可以與其他食材一起烹炒。

4.流行性感冒分為幾種類型

單純型流感

本型最為常見，以全身中毒癥狀為主，而呼吸道的癥狀相對輕微，或不明顯。開始先有惡寒，繼而高熱、頭痛、全身酸痛。一般發(fā)熱2～3日后，體溫下降，鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛等呼吸道癥狀較顯著，部分患者還可出現(xiàn)食欲不振、惡心、便秘等消化道癥狀。中毒癥狀較輕者，病程僅1～2日即可痊愈。此型患者癥狀消失后，精神很差，體力恢復(fù)較慢。

肺炎型流感

主要常見于小兒、老人或體弱多病、免疫力低下者。起病時與單純型流感相似，但在發(fā)病24小時內(nèi)，出現(xiàn)高熱不退、劇烈咳嗽、呼吸困難、咯血、紫紺等癥狀。病程可延長3～4周。血常規(guī)檢查：白細(xì)胞減少、中性粒細(xì)胞減少。X線檢查：雙肺呈散在絮狀陰影?；前?、抗生素對本病無效。少數(shù)病人可因心力衰竭或周圍循環(huán)衰竭而死亡。小兒病死率較高。

中毒型流感

肺部病變不明顯，但具有神經(jīng)系統(tǒng)及全身血管系統(tǒng)損害，臨床伴有明顯腦炎或腦膜炎癥狀，如高熱不退，神志昏迷。成人可出現(xiàn)譫妄，小兒可出現(xiàn)抽搐，并出現(xiàn)腦膜刺激征，如頸項(xiàng)強(qiáng)直、布氏征陽性等。少數(shù)病人由于血管神經(jīng)系統(tǒng)紊亂或腎上腺出血而導(dǎo)致血壓下降或休克等。此型病死率較高。

5.感冒的小偏方

如果生病的時候在家里，首先取喝的白酒25毫升、雞蛋1個。將白酒倒入小鍋中，進(jìn)行煮至，直到酒精散盡后，將準(zhǔn)備好的雞蛋打入碗中，如果覺得難以喝下，可以加少量的白糖服用，服用后蓋上被子注意休息，有助于身上出汗，能起到治療流行性感冒的作用。

第二個小辦法，準(zhǔn)備雞蛋2個、一個梨、姜一塊、蔥白少許。將姜，蔥白切成小片，然后將準(zhǔn)備好的梨，姜，蔥放在鍋中一起煮，再將雞蛋打入碗內(nèi)，將煮好的湯用來沖雞蛋，并趁熱服下，能起到治療流行性感冒。

如果不想采用口服的辦法，還可以選用外敷的方法，首先準(zhǔn)備薄荷、大蒜、生姜少許，將準(zhǔn)備好的材料放入碗中搗爛，取適量材料敷在肚臍上，在上面蓋上紗布，然后再用膠布固定，1天換藥1次，可以緩解發(fā)熱的癥狀。