豆角

令廣大少女煩惱的肌膚問題，痘痘排位應(yīng)該是第一吧。很多的美眉，因為不懂得如何呵護肌膚，應(yīng)對痘痘帶來的問題，導(dǎo)致肌膚問題越來越嚴重。

現(xiàn)在，就教大家?guī)渍蓄A(yù)防粉刺和自己去除粉刺的好方法，還給大家?guī)碜钚碌牡玫絿H認可的治療藥物。

如何預(yù)防粉刺？

1.選用合適的化妝品，油性或粉質(zhì)化妝品容易使皮膚更加油膩，也容易造成毛孔堵塞。應(yīng)按照自己的膚質(zhì)選擇適當?shù)幕瘖y品，盡量選擇含水分較多、濕潤作用比較大的水質(zhì)護膚品、化妝品。

睡前也要徹底清除當天的化妝品，不能做懶女人讓化妝品侵蝕你的肌膚，要讓皮膚在夜間得到放松，充分呼吸。

2.注意飲食，粉刺嚴重的人要多吃一些清淡的食物，特別是含有維生素B6的食品要多吃，比如胡蘿卜素，里面含維生素B6就非常豐富，也可以到醫(yī)院開維生素B6服用。

有哪些去除粉刺的小妙招？

檸檬去粉刺法

檸檬去粉刺的原理：檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體皮膚表面的堿中和后，可防止和消除皮膚的色素沉著。此外，檸檬的維生素A、C、P經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持艷麗，光澤細膩，因而檸檬也是許多化妝品的制作原料之一。

做法：易長粉刺的年輕人，潔面之后，在臉上涂點檸檬油即可。

tips：可使臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。

蒸臉去粉刺法

做法：大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周見效。

tips：蒸臉后不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應(yīng)馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。

小結(jié)：姑娘們，不要再去擠痘痘了，要想根除它們，還是要保持一個良好的生活習(xí)慣，不熬夜，飲食要以清淡為主，多喝水，多吃水果、蔬菜，盡量不吃辛辣食物，保持一個愉快的生活狀態(tài)。

粉刺分為哪幾種？

白粉刺：白粉刺分泌出的皮質(zhì)阻塞毛孔，內(nèi)部堆積干燥的皮質(zhì)和角質(zhì)（死亡細胞）。

紅粉刺：紅色粉刺（包括丘疹、膿包），是由于毛孔中的粉刺病原菌、痤瘡丙酸桿菌增殖，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致膿液堆積。

有什么好的藥物治療？

日本虎之門醫(yī)院皮膚科的林伸和部長介紹，粉刺治療中尤為重要的一點就是長期持續(xù)。

紅色粉刺多使用抗菌藥物，比如含有過氧化苯甲酰、阿達帕林。

當紅色粉刺減少到五分之一左右時，可以選擇繼續(xù)并行使用氧化苯甲酰、阿達帕林，或者采取單獨一種，持續(xù)治療，如此一來，皮膚狀態(tài)將會有所改善。

之所以需要持續(xù)治療，主要是皮膚上面的大量白色粉刺隨時都可能變成紅色粉刺，因此使用氧化苯甲酰來達到抑制白色粉刺變紅的目的。

本版由《健康與美容》供稿

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