遼寧省鞍山市第三十五中學(xué) 王富廣

心理健康教育是培養(yǎng)個(gè)體良好思想品德的教育，心理健康教育又是培養(yǎng)個(gè)體良好心理品質(zhì)的教育，而歷史學(xué)科通過對歷史人物，人文國情的學(xué)習(xí)，天然據(jù)有心理健康教育的條件，例如：價(jià)值觀、人生觀、意志品質(zhì)等等。養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)的培養(yǎng)有賴于各種教育途徑，歷史科的教育有著舉足輕重的地位，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的一條重要途徑。這就是歷史與心理健康教育的統(tǒng)一。長期教學(xué)實(shí)踐中我對歷史課堂中滲透心理健康教育的感想體會如下：

一、自信心是心理健康的基石，源于生活

自信心就是相信自己有能力做好某一件事情的心理狀態(tài)，自信心是走向成功的關(guān)鍵一步。自信心在人生通往成功之路上起著舉足輕重的作用。與自信心相抵觸的是自卑感，它是自我意識中的一種消極因素，是一種對自身知識儲備和個(gè)人能力的嚴(yán)重懷疑，長期這樣的心理暗示，會影響學(xué)生自己參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)性、積極性，損壞身心健康，也是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的絆腳石。因而，要幫助學(xué)生克服與防止自卑感的產(chǎn)生，培養(yǎng)與樹立自信心。培養(yǎng)自尊、自信、自強(qiáng)，身心健康的合格的現(xiàn)代化人才。

在歷史課上，我曾經(jīng)試用過多種自信訓(xùn)練方法，例如要求全班的同學(xué)上課時(shí)老師的提問按分組討論逐個(gè)順著回答，這樣每個(gè)同學(xué)都有機(jī)會表達(dá)自己對問題的看法。讓學(xué)生在真實(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)境中練習(xí)做出自信的反應(yīng)。訓(xùn)練時(shí)對成績差的學(xué)生要先易后難，逐漸進(jìn)展。在這個(gè)訓(xùn)練過程中老師要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生獲得成功，可以提高學(xué)生成就感。如：可以出一些較容易的題，做好鋪墊，以增加成功的機(jī)會。當(dāng)學(xué)生答對時(shí)，老師對學(xué)生努力的結(jié)果給予肯定，使學(xué)生看到努力帶來的進(jìn)步。曾有一個(gè)學(xué)生，歷史科成績很低，他說自己在歷史科方面是沒有發(fā)展前途的因而在歷史課和相關(guān)課外活動(dòng)中表現(xiàn)很勉強(qiáng)、被動(dòng)。我就一次月考成績分析，一對一地幫他找出失分的原因，設(shè)計(jì)好解決問題的辦法，并和他約定，在每個(gè)是星期的每個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，要完成什么目標(biāo)，結(jié)果，由于每個(gè)具體的小目標(biāo)都完成的很好，在期中考試中，他破天荒地以歷史74分的成績進(jìn)入中游同學(xué)的行列。這個(gè)年級的同學(xué)大都在學(xué)期訓(xùn)練中有明顯進(jìn)步，同學(xué)們自信心不斷增強(qiáng)。

又如，在教學(xué)中注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與自信心培養(yǎng)相結(jié)合，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要是在教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)起來的，信心也源于此。學(xué)生喜歡的學(xué)科，通常就是他們學(xué)得好的學(xué)科。在教學(xué)中利用教材內(nèi)容的新異性、懸疑性、差異性、不確定性，創(chuàng)設(shè)問題情境，引起學(xué)生認(rèn)知沖突，激發(fā)學(xué)生好奇心，讓學(xué)生從書中找出理論根據(jù)。得出結(jié)果。在教學(xué)中，適當(dāng)保留一些簡易、直觀的部分，讓學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)，以體現(xiàn)新發(fā)現(xiàn)的喜悅。有利于保持學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的興趣。讓學(xué)生體會到自信心其實(shí)就是來源于日常知識技能的積累，就生于日常生活之中。

二、自信心是每個(gè)人通過激勵(lì)都能產(chǎn)出的寶藏

自信心象寶藏一樣，不刻意發(fā)掘就會被深藏，而激勵(lì)就是發(fā)掘?qū)毑氐慕痂€匙。但激勵(lì)有多種形式，例如：

1. 關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)的關(guān)鍵語言

語言是溝通的橋梁，適當(dāng)?shù)恼Z言激勵(lì)可以起到事半功倍的效果。例如，在歷史教學(xué)中我經(jīng)常用這樣的語言鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)生努力成功！“你們能行！”“你很棒！”“要對自己有信心?！薄霸偌影褎啪蜁??！薄拔覀円黄鹋Α！薄拔覀兿嗷ス膭?lì),一起學(xué)習(xí)?！薄ⅰ坝羞M(jìn)步，繼續(xù)努力?！薄皼]關(guān)系，大膽的說出來，大聲一點(diǎn)，掌聲鼓勵(lì)。”等等。這樣的語言學(xué)生聽了在情感上與教師和學(xué)生距離拉近，自信的勇氣倍增。

2. 我相信你

信任相伴，使每一位學(xué)生變得更可愛。

（1）相信每個(gè)學(xué)生內(nèi)心蘊(yùn)藏著積極向上的潛質(zhì)。

（2）相信每個(gè)學(xué)生有各自的特長和才能。

（3）相信每個(gè)學(xué)生是可以向好方向變化發(fā)展的潛能。

對學(xué)習(xí)成績越差的學(xué)生，越是要鼓勵(lì)他們，信任他們。樹立人人都可以成功的自信心。

3. 榜樣激勵(lì)

在中國近代史上，有無數(shù)的志士仁人，革命先烈為了救亡圖存，為了民族復(fù)興，前赴后繼，譜寫了不朽的光輝篇章，留下了長存于世的浩然之氣激勵(lì)學(xué)生。如范仲淹“先天下之憂”林則徐“為維護(hù)民族利益不顧個(gè)人名利堅(jiān)決禁煙”；魏源“師夷長技以制夷”的吶喊；陳玉成“大丈夫死則死爾，何饒舌也！”的浩氣；譚嗣同變法流血“死得其所”的莊嚴(yán)；秋瑾“秋風(fēng)秋雨愁煞人”的絕命詞；周恩來“為中華之崛起而讀書”的壯志的光輝形象。他們都是近代中國上下求索的代表，是中國走向現(xiàn)代化的先驅(qū)。榜樣的力量是無窮的。邊鼓勵(lì)學(xué)生向先烈學(xué)習(xí)，邊捕捉每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，進(jìn)行表揚(yáng)，激勵(lì)他們不斷前進(jìn)，把自己的人生目標(biāo)與歷史使命結(jié)合，并形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，良好習(xí)慣的形成，就是個(gè)體的良性循環(huán)，從而信心必增。

4. 不同的學(xué)生不一樣的激勵(lì)

每個(gè)學(xué)生先天資和后天成長環(huán)境是各不相同的，因而個(gè)體的差異性會十分明顯。教師要注意做到心理換位。教師往往不同程度地存在著“先入為主”的傾向，容易從自己的角度，用自己固有的眼光和感情看待周圍的世界、處理所遇問題，這必然會妨礙師生之間的感情交流和相互理解，影響教育效果。要做到心理換位，就要常常設(shè)身處地的從他人所處的地位、位置、環(huán)境去看待、理解和處理事情，領(lǐng)悟他人的所思所感所為，體驗(yàn)別人的精神世界就好像是自己的精神世界。一個(gè)教師應(yīng)常用換位思考來提醒自己，這樣的話來提醒自己，要把自己想象成一個(gè)正因?qū)W習(xí)生活中 遭遇困難的學(xué)生，認(rèn)真考慮自己每一言行會引起學(xué)生什么樣的反應(yīng)，及時(shí)選用正當(dāng)?shù)氖妨?，有針對性地引?dǎo)學(xué)生，使學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間相互理解。這樣每一個(gè)不同的個(gè)體都能在適當(dāng)?shù)募?lì)中收獲信心。

三、正確認(rèn)識自我，是自信養(yǎng)成的出發(fā)點(diǎn)和歸宿

學(xué)生的心智所限，并不能客觀地認(rèn)識自己，這就造成學(xué)習(xí)生活中一些不必要的障礙。在歷史課中，試著借助對歷史人物的學(xué)習(xí)，評價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生對個(gè)體優(yōu)缺點(diǎn)的客觀衡量能力，進(jìn)而牽移到自身，使學(xué)生能虛心聽取家長、師長、同學(xué)的勸告，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)長處，糾正缺點(diǎn)，以正確的自我評價(jià)給自己一個(gè)正確的定位，從而能在競爭中揚(yáng)我所長，享受創(chuàng)新和競爭的樂趣，從而培養(yǎng)健全的人格。