活在當下，將會使你的生命、生活的每個層面多彩多姿，讓自己活得清楚明白，對于現(xiàn)在物欲橫流的社會來說，是多么的難能可貴。

二、一顆自由、喜悅、充滿愛的心

波蘭愛國詩人裴多非說：生命誠可貴，愛情價更高；若為自由故，二者皆可拋。

可見，人最不可缺少的是自由，我們每個人都是一顆自由的靈魂，擁有自由生長的靈性與個性。

世間萬物，濃淡相宜間，是靈魂的默契；遠近相安間，是自由的呼吸，做人做事，不以物喜，不以己悲，懂得自己喜歡什么，傾聽自己的內(nèi)心。

行到水窮處，坐看云起時，在經(jīng)歷了風風雨雨后，擁有一份淡泊與寧靜的喜悅。

世界因愛而感動，有些東西永遠不會老，比如愛，比如希望。

每天都是新的一天，愿我們有一顆潔凈的心、充滿自由和喜悅的愛的心，有如蓮花的花瓣，溫柔而舒展。

三、走遍天下的氣魄

世界那么大，你想去看看嗎？坐井觀天的青蛙永遠不知道世界有多大。

生活，既要珍惜柴米油鹽醬醋茶的平凡，又有走遍天下的氣魄。

只讀書是不夠的，古人說：聞之不如見之。親見親歷，增長見識。

余秋雨在《行者無疆》里說：有人把生命局促于互窺互監(jiān)、互猜互損，有人把生命釋放于大地長天、遠山滄海。

走遍天下，看的多，聽的多，學到的自然也多了，心胸也豁然開朗，不故步自封，博采眾長，是一筆取之不盡用之不竭的財富。

四、回歸自然

自然永遠是最具包容性的，回歸自然，會讓我們感受到平靜，美好，你可以去野餐、去探險、去浪，去體驗生活。

陶淵明在《飲酒》中的一句詩詞：

采菊東籬下，

悠然見南山。

山氣日夕佳，

飛鳥相與還。

“悠然”既是人的清淡而閑適的狀態(tài)，也是山的靜穆而自在的情味，似乎在那一瞬間，用一種共同的旋律從人心和山峰中同時發(fā)出，融合成一支輕盈的樂曲。

自然的平靜與完美，不會讓人感覺焦慮不安，回歸自然，遠離塵囂，讓生命在自然的靜謐中達到完美的境界。

五、安穩(wěn)而平和的睡眠

人的一生有三分之一的時間是在床上度過的。

良好的睡眠可以使人們的大腦和身體得到休息、修整和恢復，有助于人們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕睢?/p>

英國戲劇家、詩人莎士比亞說：舒服的睡眠才是自然給予人的溫柔的令人想念的看護。

日本教育家木村久一也說過：無論大人還是小孩，都應(yīng)抱著對明天的歡樂期望而入睡。同時，也應(yīng)以愉快的心情早起，這是長壽的秘訣。

睡眠除了可以消除疲勞，使人體產(chǎn)生新的活力外，還能提高免疫力，抵抗疾病，有安穩(wěn)而平和的睡眠，就有了健康的人生。

六、享受真正屬于自己的時間和空間

每個人都是獨立的個體，需要享受真正屬于自己的時間和空間。

一杯清茶、一本心愛的書、一次冥想、一小時健身，靜靜地思考，靜靜地聽音樂.....或者干脆什么也不想，坐在那里發(fā)發(fā)呆，也能將心靈釋放。

梭羅在《瓦爾登湖》里說：我愛獨處，我從來沒有發(fā)現(xiàn)比獨處更好的伙伴了。在多數(shù)情況下，我們外出，到人們中間去時，比呆在自己的屋子里更為孤獨。

當一個人已經(jīng)真正地體會了單獨的喜樂，那么再也沒有什么東西能夠把他從他的單獨那里引誘開，那么他就再也不會想和什么人搞在一起。

在自己的時間和空間里，學會傾聽自己的心聲，自己與自己交流，這樣才能逐漸形成一個較有深度的內(nèi)心世界。

七、彼此深愛的靈魂伴侶

靈魂伴侶，不是特定的一個對象，一種關(guān)系，他隨著我們的成長階段而呼應(yīng)顯現(xiàn)，便呼應(yīng)出同等的頻率對象。

靈魂伴侶并不一定跟我們終生不離，他的特質(zhì)在于彼此心靈上的信賴和善解。

有一個人能夠互相理解，彼此深愛，可以依賴又相互獨立，是多么的難得。

龍應(yīng)臺在《目送》里說：所謂了解，就是知道對方心靈最深的地方的痛處，痛在哪里。

與君初相識，猶如古人歸。靈魂伴侶，是精神上的高度契合，能帶給我們精神上很大程度的滿足。

八、任何時候都有真正懂你的人

懂你的人，可以稱作是人生的知己。

他在你的眼神里讀懂你的想法，能看穿你盔甲下的脆弱，能看穿你笑容里的寂寞，能看穿你欲言又止的無奈。

懂你的人不必解釋，他是安靜無求的，遠遠的觀望，不言不語；完全的給予，無怨無悔，懂你的人，能夠感知彼此相知的心靈，便是最暖的感應(yīng)。

魯迅說：人生得一知己足矣，斯世當以同杯視之。

懂你的人，比愛你的人更珍貴，人生路上，任何時候都擁有真正懂你的人，是幸運，也是幸福的。

九、身體健康，內(nèi)心富有

有句話說得好：一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業(yè)、家庭.....都是1后面的0，只有依附這個1，零的存在才有意義，如果沒有了這個1，那么一切將不存在。

柯蒂斯說：幸福的首要條件在于健康。健康是智慧的條件，是愉快的標志。

不要在年輕的時候透支身體，這會使你痛苦不堪，養(yǎng)生，其實是養(yǎng)身和養(yǎng)心相結(jié)合。

世界上最悲哀的是：人在天堂，錢在銀行，老婆躺在別人床。

有了健康的身體，才會有內(nèi)心的富有，內(nèi)心富有的人善良，正直，充滿正能量。

星云大師說：內(nèi)心的富有才是真正的富裕。內(nèi)心越是富有的人，越是看起來簡單。

內(nèi)心富有的人，與世界為善，不跟人計較，也不跟自己計較。

十、能感染并點燃他人的希望

在自身需求得到滿足以后，通過幫助他人來提升自我價值。

所謂“積善成德，而神明自得，圣心備焉”，沒有什么比點燃別人的希望更能振奮人心了。

愛因斯坦說：一個人的價值，應(yīng)當看他貢獻什么，而不應(yīng)當看他取得了什么。

人只有獻身于社會，才能找出那短暫而有風險的生命意義，一個能感染并點燃他人希望的人，是對社會有價值的人。最美好的人生途徑就是創(chuàng)造價值。

這十大奢侈品都跟物質(zhì)無關(guān)，從來不是用錢可以買到的，需要我們回歸本心，用心思考，發(fā)現(xiàn)我們到底缺失的是什么，然后學會自己去探索，去發(fā)現(xiàn)。

作者簡介：飄，富蘭克林讀書俱樂部專欄作者，愛生活、愛運動、愛旅行。用文字記錄生活的點滴，堅持做更好的自己。本文首發(fā)富書（ID：zhongchoudushu），百萬新中產(chǎn)生活學院

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