姜 鈺

（四川護(hù)理職業(yè)學(xué)院，成都 610100）

1 高職院校學(xué)生主要存在的心理健康問(wèn)題

1.1 盲目心理

“跟風(fēng)”這一現(xiàn)象不僅在高職院校學(xué)生中，在所有青少年中都十分常見(jiàn)。這種現(xiàn)象的根本原因是因?yàn)槿狈λ伎?，沒(méi)有自己的主見(jiàn)和獨(dú)立思考能力，往往別人做什么就跟著做什么，比如選擇其他人都選擇的專業(yè)，報(bào)考其他人都考的證書(shū)等等。擁有這種心態(tài)的學(xué)生很容易受到親戚、朋友的影響，若交友不慎或被有心人利用，很容易誤入歧途。

1.2 惰性心理

高職院校的學(xué)生在初高中時(shí)期成績(jī)一般都不是特別理想。出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的原因絕不是因?yàn)閷W(xué)生們智商存在問(wèn)題，而是學(xué)習(xí)中不愿意努力，存在惰性心理。這類(lèi)學(xué)生往往會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的狀況尋找各式各樣的借口，然后繼續(xù)逃避學(xué)習(xí)，破罐子破摔。我國(guó)還未徹底擺脫應(yīng)試教育中只重視理論教育，忽視實(shí)踐提升的弊病，部分學(xué)生在枯燥的教學(xué)模式影響下失去學(xué)習(xí)興趣也是惰性心理的成因之一。這種心理問(wèn)題很可能影響學(xué)生們?cè)诟呗氃盒r(shí)期的學(xué)習(xí)成果，導(dǎo)致無(wú)法擁有一技之長(zhǎng)，最終無(wú)法融入社會(huì)工作中。

1.3 自卑心理

自卑心理在高職院校學(xué)生中屬于比較嚴(yán)重的心理障礙。比起其他本科院校來(lái)說(shuō)，高職院校學(xué)歷較低，學(xué)生普遍認(rèn)為高職院校沒(méi)有比較響亮的名號(hào)，文憑也比不上其他本科院校的學(xué)生，從而產(chǎn)生低人一等，無(wú)法與其他本科院校學(xué)生進(jìn)行社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的心理認(rèn)知。這類(lèi)學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到高職院校在專業(yè)應(yīng)用和知識(shí)實(shí)踐方面的優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己的人才定位把握不清，很容易在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中遭遇挫折。

同時(shí)，現(xiàn)在社會(huì)中對(duì)高職院校存在很多偏見(jiàn)，如“只要想繼續(xù)讀書(shū)，就能去的學(xué)?！薄＿@些人的偏見(jiàn)導(dǎo)致高職院校學(xué)生會(huì)承受更多的社會(huì)壓力，從而加重其自卑程度。一部分學(xué)生因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)狀況原因，無(wú)力負(fù)擔(dān)學(xué)費(fèi)較為昂貴的三本院校，無(wú)奈只能選擇高職院校，這樣的家庭背景也導(dǎo)致了部分高職學(xué)生出現(xiàn)自卑的心理問(wèn)題。

2 高職院校開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理教育和心理干預(yù)的方式

2.1 搭建網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)

高職院校應(yīng)在學(xué)校官網(wǎng)中搭建心理學(xué)信息平臺(tái)，學(xué)生可以通過(guò)該平臺(tái)獲取有關(guān)心理健康的小知識(shí)、心理測(cè)試、心理健康活動(dòng)等有關(guān)信息，也能夠和心理學(xué)教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢或預(yù)約現(xiàn)實(shí)的心理輔導(dǎo)。平臺(tái)中還可以引入論壇功能，學(xué)生們?cè)谡搲邪l(fā)帖傾訴自己的心理煩惱或?qū)で髱椭?，心理教師或其他學(xué)生可以回帖給予發(fā)帖人鼓勵(lì)和幫助。因?yàn)檎搲哂心涿奶攸c(diǎn)，學(xué)生們更愿意在此傾訴自己遭遇的挫折，但是與此同時(shí)教師也更應(yīng)該對(duì)論壇內(nèi)容做好管理，及時(shí)清除不健康和不相關(guān)的帖子。信息平臺(tái)可以方便學(xué)生獲取心理教育信息，也方便了心理學(xué)教師的管理和輔導(dǎo)工作，使教師能夠在網(wǎng)絡(luò)中解決程度較輕的心理健康問(wèn)題。

2.2 設(shè)立心理健康狀態(tài)監(jiān)護(hù)體系

由心理學(xué)教師牽頭，各級(jí)學(xué)生干部、班級(jí)委員具體負(fù)責(zé)，組織建設(shè)心理健康監(jiān)護(hù)體系。心理教師可以通過(guò)組建QQ群，讓各個(gè)班的班級(jí)委員加入的形式，參與具體到班級(jí)的心理健康狀態(tài)監(jiān)護(hù)中去。班級(jí)委員除了下發(fā)心理教師的通知外，還負(fù)責(zé)向上匯報(bào)班級(jí)成員的心理健康狀態(tài)，解決一些程度較輕的心理健康問(wèn)題；若有同學(xué)需要與心理教師進(jìn)行咨詢，班級(jí)委員也可幫助聯(lián)絡(luò)教師或進(jìn)行預(yù)約。這樣的體系可以讓心理學(xué)教師了解學(xué)生真實(shí)的心理健康狀態(tài)，從實(shí)際出發(fā)調(diào)整心理教學(xué)和心理干預(yù)的方案。同時(shí)也有助于開(kāi)展心理問(wèn)題預(yù)防治療，在心理問(wèn)題形成之前就開(kāi)展針對(duì)性的干預(yù)治療，避免嚴(yán)重心理障礙的形成。

3 網(wǎng)絡(luò)心理教學(xué)和心理干預(yù)的優(yōu)勢(shì)

3.1 治療廣度方面

西方發(fā)達(dá)國(guó)家的心理咨詢行業(yè)已經(jīng)實(shí)踐數(shù)十年，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)上很多人都有自己的心理醫(yī)生，對(duì)心理疾病和心理治療的認(rèn)可度較高。而國(guó)內(nèi)心理咨詢才剛剛起步，大多數(shù)人都這個(gè)行業(yè)不太了解，認(rèn)為心理疾病是很不正常的問(wèn)題，就算明知道自己存在這類(lèi)問(wèn)題，也羞于尋找心理醫(yī)生治療。這樣不僅會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重，也不利于國(guó)內(nèi)心理治療的實(shí)踐研究。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的形式，學(xué)生們更容易接受心理健康輔導(dǎo)，也樂(lè)于傾訴自己的內(nèi)心煩惱，對(duì)于學(xué)生總體心理健康的管理有著重要促進(jìn)作用。

3.2 治療深度方面

由于以往很少接觸心理治療的原因，面對(duì)面的心理輔導(dǎo)中，學(xué)生往往感到尷尬或不自在，對(duì)于自己真正的心理問(wèn)題和煩惱遮遮掩掩。這樣會(huì)浪費(fèi)大量寶貴的時(shí)間，也不利于心理問(wèn)題診療的進(jìn)行。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)匿名的形式，學(xué)生更容易講述自己內(nèi)心真實(shí)的想法和一些道德秘密，教師也能根據(jù)學(xué)生實(shí)際的情況展開(kāi)治療和研究，提高了心理干預(yù)和教育的效率。從另一方面來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試可以讓學(xué)生們發(fā)現(xiàn)自己可能存在的心理健康問(wèn)題，從而做到早預(yù)防和及時(shí)治療。

4 結(jié)束語(yǔ)

相對(duì)于本科學(xué)生而言，高職院校學(xué)生的社會(huì)、家庭、教育方面的壓力要更大，其心理疾病和由于心理問(wèn)題導(dǎo)致的事件發(fā)生率也高于其他的本科學(xué)生，因此高職學(xué)生的心理問(wèn)題已經(jīng)成為心理教育學(xué)屆關(guān)注重點(diǎn)問(wèn)題之一。在這樣的背景下，高職院校心理教育和心理干預(yù)方式方法的改革刻不容緩。引入信息化技術(shù)手段在提高學(xué)生心理健康水平方面有著明顯的促進(jìn)作用，是未來(lái)高校心理教育的改革大方向之一。