佳怡

很多人對(duì)于人的免疫力有一個(gè)錯(cuò)誤的理解，他們認(rèn)為人的免疫力是萬(wàn)能的，可以抵御一切疾病，所以人的免疫力是越強(qiáng)越好的，這也是為什么市面上的增強(qiáng)人體免疫力的保健產(chǎn)品那么多的原因之一。但是事實(shí)上，這種想法是有一定錯(cuò)誤的。

免疫力并不是越強(qiáng)越好

雖然免疫力對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是不可缺失的，但是如果免疫力太強(qiáng)，也會(huì)對(duì)人體自身造成破壞。

科學(xué)研究表明，人體的免疫系統(tǒng)是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期進(jìn)化的產(chǎn)物，但是這種進(jìn)化非常不完全，常常會(huì)有出錯(cuò)的情況發(fā)生。如果人的免疫力過(guò)強(qiáng)，當(dāng)人體的某些部位出現(xiàn)發(fā)炎情況的時(shí)候，免疫系統(tǒng)就有更大的可能誤認(rèn)為是細(xì)菌或者病毒進(jìn)入了人體，就會(huì)馬上進(jìn)行防御，進(jìn)而錯(cuò)把自身的組織或者細(xì)胞當(dāng)做一些有害的微生物加以攻擊，結(jié)果就會(huì)造成一些自身免疫性疾病的出現(xiàn)，例如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等疾病都屬于這一類免疫力過(guò)強(qiáng)的疾病。

另外，這類病的癥狀與感染性疾病非常相似，都可能有發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀，患者因此往往無(wú)法區(qū)分清楚，而如果這類患者再亂用一些提高免疫力的藥物，就會(huì)可能干擾醫(yī)生對(duì)病情的判斷和治療，從而產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。

此外，對(duì)于一些出現(xiàn)內(nèi)臟器官壞死，需要更換器官治療的人來(lái)說(shuō)，這類免疫力過(guò)強(qiáng)的疾病會(huì)帶來(lái)致命的傷害。免疫力過(guò)強(qiáng)，更換器官的人往往會(huì)出現(xiàn)比一般人更為強(qiáng)烈的排異反應(yīng)，從而導(dǎo)致手術(shù)之后的恢復(fù)失敗，導(dǎo)致人的死亡。

關(guān)于免疫力的誤區(qū)還有哪些？

誤區(qū)一：提高免疫力就靠維生素C

很多人認(rèn)為僅僅補(bǔ)充維生素C就能夠提高免疫力，其實(shí)除維生素C外，其他很多營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體免疫功能也起著重要的作用，并能提高機(jī)體的抗感染能力，如β-胡蘿卜素、維生素E、維生素B6、鋅、硒、銅、鐵等。

誤區(qū)二：三餐吃得好就可以

事實(shí)上，就算三餐再豐盛也不一定能完全滿足人們對(duì)所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。因?yàn)榕腼?、洗滌的過(guò)程會(huì)造成維生素大量損失，比如炒菜會(huì)導(dǎo)致蔬菜中維生素總量損失30%到40%；燉肉會(huì)造成豬肉中維生素B1損失60%到65%，維生素B2損失40%。

誤區(qū)三：女性免疫力比男性低

在許多人的印象中，女性的免疫力比男性低，其實(shí)并非如此。相反，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，免疫系統(tǒng)與染色體關(guān)系極為密切，由于女性有兩個(gè)X染色體，攜帶更多的控制免疫功能的基因，因此女性免疫力比男性強(qiáng)。

誤區(qū)四：借助外力提高免疫力

在門診經(jīng)常有人咨詢用什么藥物可以提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)。其實(shí)，多數(shù)專家都反對(duì)使用藥物提高免疫力。當(dāng)然，如果接受了放射線或某些化學(xué)藥物，或者因?yàn)楦腥驹斐闪嗣庖吡ο陆?，可以采用一些藥物和手段使免疫力提高?