腎虛？走兩步兒

人到中年，尿急尿頻，這在亞洲醫(yī)學(xué)文化里有個(gè)專業(yè)術(shù)語，叫“腎虛”。不過，根據(jù)韓國(guó)成均館大學(xué)醫(yī)學(xué)院日前公布的一項(xiàng)研究結(jié)果，在急著找大夫吃藥丸之前，不妨先邁開腿，多走兩步。研究者是在對(duì)69795名正當(dāng)不惑之年的韓國(guó)男性進(jìn)行平均持續(xù)2.6年的跟蹤調(diào)查之后得出的這一結(jié)論。發(fā)表于《英國(guó)泌尿?qū)W雜志國(guó)際版》上的論文指出，即便是相當(dāng)?shù)蛷?qiáng)度的日常鍛煉，也能將患泌尿系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低6%，而那些每天靜止久坐時(shí)間超過10小時(shí)的人，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加15%。

笑一笑，你最酷！

許多人認(rèn)為，扮酷就是像廣告里的明星那樣板著一張臉喜怒不形于色。但發(fā)表于《消費(fèi)者心理學(xué)雜志》上的最新研究結(jié)果顯示，在日常生活中，那些經(jīng)常面帶微笑的人，反而在周圍人心目中“酷值”最高。此外，面癱臉的廣告模特雖俊美，卻會(huì)令潛在消費(fèi)者對(duì)該產(chǎn)品印象不佳。

零負(fù)疚感手機(jī)

我們都愛用新款手機(jī)，雖然深知電子垃圾已經(jīng)給環(huán)境帶來極大負(fù)擔(dān)。不過，加拿大不列顛哥倫比亞大學(xué)的研究小組日前成功地改進(jìn)了手機(jī)回收中分離玻璃纖維和樹脂的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而這兩種成分是最常因回收困難而被丟棄的電子垃圾。這就讓人類離零負(fù)疚換手機(jī)又近了一步。

補(bǔ)鐵需謹(jǐn)慎

育齡女性患缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)高，許多醫(yī)生都會(huì)建議該人群日常服用鐵元素補(bǔ)充片。然而，瑞典查爾姆斯理工大學(xué)和英國(guó)劍橋大學(xué)的聯(lián)合研究小組日前發(fā)現(xiàn)，檸檬酸鐵和EDTA鐵這兩種口服鐵劑中常見的有效成分，可能增加腸細(xì)胞癌變的風(fēng)險(xiǎn)，但硫酸亞鐵并無此種問題。

夜貓子不長(zhǎng)命

雖然長(zhǎng)壽老人中不乏夜貓子身影，但這一規(guī)律倒過來可并不一定成立?！秶?guó)際生物鐘學(xué)》上的最新論文指出，在對(duì)43.3萬名38～73歲的英國(guó)生物樣本庫研究志愿者的健康狀況進(jìn)行了平均為期6年半的跟蹤調(diào)查后顯示，晚上不睡早上不起的夜貓子，死亡風(fēng)險(xiǎn)要比早睡早起者高出10%。