終結(jié)你性沖動的那些因素

[壓力]工作、家庭或人際關(guān)系中的壓力都可能發(fā)生在每個(gè)人身上，學(xué)會如何以一種健康的方式處理它，對你的人生將很有幫助。

[伴侶問題]伴侶的問題是性沖動的殺手之一，對女人來說，親密感是欲望的主要部分。對于兩性而言，吵架、溝通不暢、背叛或信任問題，都會嚴(yán)重影響夫妻之間的親密感。

[酒精]喝一杯可能會讓性欲大增，但是太多的酒精會使欲望麻木。尤其是喝醉后會給伴侶造成不良印象。

[睡眠過少]如果性沖動減弱，也許是你的睡眠不足。睡得太晚還是起得太早？是否有睡眠問題？睡眠混亂可以擾亂你的性沖動。改變你的睡眠習(xí)慣，如果自己做不到的話，建議去看醫(yī)生。

[孩子]你已經(jīng)有了孩子，所有的精力都在孩子身上，性沖動似乎沒那么強(qiáng)烈。但記住性生活是維持夫妻和諧的重要因素。

[藥物]有些藥物可以降低欲望。以下幾類藥物要注意：1.抗抑郁藥;2.降血壓藥;3.避孕藥;4.化療藥;5.抗HIV藥物;6.非那雄胺等。調(diào)換藥物或劑量更改可能會有所幫助，這需要向你的醫(yī)生咨詢。

[糟糕的身體形象]如果你喜歡自己的外表，感覺性感就容易多了。努力接受你現(xiàn)在的身體，即使你正在努力保持體型，自我感覺良好能讓你心情愉快。

[肥胖]當(dāng)你超重或肥胖，欲望往往會減弱。這是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而導(dǎo)致性欲減退。也或許由于你太胖，不能像你想要的那樣“表演”。

[勃起問題]有勃起功能障礙的男性常常擔(dān)心如何才能進(jìn)行性行為，擔(dān)心會耗盡他們的欲望。勃起功能障礙可以治療，不用擔(dān)心。

[低雄激素]睪酮激素促進(jìn)性欲。隨著男性年齡的增長，他們的雄激素水平可能會下降一點(diǎn)。并不是所有的人都會因?yàn)檫@種事情而失去性的欲望，但是有些人會失去。另外，從人際關(guān)系到體重也會影響男人的性欲和睪丸激素水平，所以對每個(gè)男人來說都沒有一個(gè)適合所有人的答案。

[抑郁癥]沮喪可以消除許多事情的快感，這是眾多原因之一。如果你需要藥物治療，告訴醫(yī)生你的性沖動的高低，因?yàn)橛行┮钟羲幬飼档托杂?/p>

[更年期]許多婦女圍絕經(jīng)期性欲減弱。這在一定程度上是關(guān)于性生活時(shí)陰道干澀和疼痛的癥狀。但是每個(gè)女人都不—樣，你可以通過關(guān)系、自尊和總體健康來維持性生活。

[缺乏親密感]性生活沒有感覺就可以殺死欲望，親密不僅僅是性行為。如果你的性生活少，那就試著多花點(diǎn)時(shí)間在一起，只有你倆，說話，依偎，互相按摩。只要積極尋找表達(dá)愛的方法，彼此增加親密感，完全可以重建彼此的欲望。

痛風(fēng)為何會導(dǎo)致性功能障礙

前瞻性研究顯示，西方患有痛風(fēng)的男性勃起功能障礙（即陽痿，下面簡稱ED）的發(fā)生率更高。來自于英國基爾大學(xué)基礎(chǔ)健康研究所的Abdul Sultan研究員指出，診斷痛風(fēng)后的男性患ED的風(fēng)險(xiǎn)與對照組相比高出31%。

在另一項(xiàng)對醫(yī)院風(fēng)濕科室中年男性進(jìn)行的研究中，76%的痛風(fēng)男性患有ED，而普通男性是51%。由于數(shù)據(jù)的限制，此項(xiàng)研究作者并沒有對具體的ED病因進(jìn)行分類;而英國臨床實(shí)踐研究數(shù)據(jù)庫比對發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)男性患器質(zhì)性ED的概率要高于其他男性。

Abdul Sultan發(fā)現(xiàn)，這些男性的ED很可能是由于高尿酸血癥造成的，這在出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀之前的幾年就會有尿酸增高，但是在痛風(fēng)出現(xiàn)前的一年是發(fā)生ED的高風(fēng)險(xiǎn)期?？梢哉f，痛風(fēng)和ED癥狀之間存在一定的延遲，或者在ED就診時(shí)并沒有向醫(yī)生提到自己有痛風(fēng)的困擾。

過去的研究中已提出，痛風(fēng)診斷前的10年內(nèi)許多伴有高尿酸血癥的合并疾?。ㄈ缧难芗膊?、抑郁癥）風(fēng)險(xiǎn)增加，心血管疾病與器質(zhì)性ED有關(guān)，而抑郁癥可能導(dǎo)致心因性的ED。但是，從數(shù)據(jù)并沒有發(fā)現(xiàn)使用降尿酸的藥物對ED有預(yù)防的作用。作者分析，可能是患者接受的并不是最高的方案，沒有要求把尿酸降到每升6毫克以下;也可能是高尿酸血癥造成的其他疾病已對ED造成了實(shí)質(zhì)性影響，因此降尿酸效果不太明顯。

Abdul Sultan總結(jié)，研究發(fā)現(xiàn)了痛風(fēng)與ED之間存在某種聯(lián)系，醫(yī)務(wù)人員需要了解由此帶來的ED風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)男性痛風(fēng)患者就診時(shí)可以提高對這方面的關(guān)注，如果出現(xiàn)了ED建議到相關(guān)的泌尿男科進(jìn)行就診。

相關(guān)鏈接

ED是諸多慢性疾病引起的癥狀中最容易發(fā)現(xiàn)的一個(gè)，心血管疾病與陽痿的關(guān)系密切。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病病人中有39%的人有陽痿，而心肌梗死病人中陽痿更是高達(dá)64%。高血壓病人患陽痿的也比正常人高許多，高血壓經(jīng)過治療后血壓下降，進(jìn)入陰莖的血液會減少，因而陽痿也會增加。

糖尿病是引起陽痿最常見的原因之一。糖尿病病人中有23%～75%的人有陽痿，比非糖尿病病人高2～5倍。糖尿病陽痿主要是損傷了陰莖的神經(jīng)和血管等組織，特點(diǎn)是癥狀比較重而且治療相對比較困難。

血清總膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇水平與陽痿相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，血清總膽固醇越高，高密度脂蛋白越低，陽痿的風(fēng)險(xiǎn)越大。高脂可以損傷血管壁的結(jié)構(gòu)，引起與勃起相關(guān)的神經(jīng)功能發(fā)生改變。

痛風(fēng)對ED最直接的影響機(jī)理也許還沒有統(tǒng)一的看法，但高尿酸血癥是慢性代謝性疾病的一種，出現(xiàn)時(shí)說明血脂、血糖代謝也會出現(xiàn)問題。高尿酸血癥對于心臟血管的損害已被證實(shí)，那么對陰莖血管也會造成一定的不利影響。

此外，痛風(fēng)多見于飲食不節(jié)制的患者，大吃大喝，除了嘌呤還會攝入大量的熱量，還缺乏運(yùn)動。由此造成的超重、肥胖也是ED的高風(fēng)險(xiǎn)因素之一。