王靜溶

(西北師范大學(xué)，甘肅 蘭州 730070)

1 前言

通過(guò)訪問(wèn)我院運(yùn)動(dòng)系乒乓球?qū)I(yè)20位學(xué)生在外教學(xué)情況，發(fā)現(xiàn)一些關(guān)于接發(fā)球的問(wèn)題以及學(xué)習(xí)乒乓球接發(fā)球的一些訓(xùn)練方法。在教練教授少兒學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的過(guò)程中，教的乒乓球技術(shù)主要包括正手攻球、推擋、搓球、拉下旋球技術(shù)，而關(guān)于發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)講授得較少，特別是接發(fā)球技術(shù)，導(dǎo)致少兒在平時(shí)打球或者練球過(guò)程中根本不知道怎么去判斷球和接對(duì)方所發(fā)的球，更別說(shuō)怎樣去比賽。

2 對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

6到12歲的乒乓球?qū)W習(xí)者

2.2 研究方法

2.2.1 采用文獻(xiàn)資料法：對(duì)大量關(guān)于乒乓球接發(fā)球技術(shù)文獻(xiàn)資料進(jìn)行研究，為本研究提供參考數(shù)據(jù)和理論依據(jù)。

2.2.2 訪問(wèn)法：通過(guò)訪問(wèn)我院運(yùn)動(dòng)系乒乓球?qū)I(yè)20位學(xué)生在外教學(xué)情況，發(fā)現(xiàn)一些關(guān)于接發(fā)球的問(wèn)題以及對(duì)學(xué)習(xí)乒乓球接發(fā)球的一些訓(xùn)練方法。

2.2.3 觀察法：觀察學(xué)習(xí)乒乓球的少兒對(duì)乒乓球的接發(fā)球的實(shí)際狀況。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 骨骼

兒童少年期間，骨骼正在發(fā)育期，軟骨組織成分較多，骨組織中有機(jī)物與無(wú)機(jī)物之比為對(duì)半分，而成人的比例無(wú)機(jī)物則比有機(jī)物多百分之二十，所以，其骨骼彈性大而硬度小，不容易完全骨折，但卻容易造成軟化而變形。

在成長(zhǎng)過(guò)程中，骺軟骨迅速地成長(zhǎng)使骨伸長(zhǎng)，并逐步完全骨化。四肢骨男子在17至18歲，女子在16至17歲實(shí)現(xiàn)骨化，脊柱的椎體一般來(lái)說(shuō)要到20至22歲，筋骨一般來(lái)說(shuō)要到19歲后完成骨化。在骨完全骨化前，該部位的任何過(guò)大負(fù)荷都會(huì)影響骨骺的正常成長(zhǎng)。

3.2 肌肉的特點(diǎn)

兒童少年肌肉中含的水成分較多，蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽種類相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，肌肉比較細(xì)嫩。與成人來(lái)講，收縮能力比較弱，耐力差，易疲勞，但復(fù)原能力比成人迅速。

不同年齡人的肌肉重量比例和肌力

兒童少年身體各部分肌肉發(fā)育，軀干肌比四肢肌早，屈肌比伸肌早，上肢肌比下肢肌早，大塊肌肉比小塊肌肉的發(fā)育早。肌力大小隨著時(shí)間的延長(zhǎng)是不均衡的，在成長(zhǎng)加速期，肌肉縱向展開(kāi)較快，但仍然落后于骨骼的成長(zhǎng)，其肌力和耐力都很差。在成長(zhǎng)加速期后，肌肉橫向展開(kāi)很快，肌纖維顯著增粗，肌力明顯增大。女孩在15至17歲，男孩在18至19歲肌力增長(zhǎng)最為顯著。

在成長(zhǎng)加速期，一般應(yīng)用伸展練習(xí)來(lái)激發(fā)能量,要有目的地激發(fā)小肌肉群的爆發(fā)力和伸展的氣力，增進(jìn)兒童少年肌肉的均衡發(fā)展，并以身體健康為主。

3.3 少兒與成人的接發(fā)球技術(shù)特征

少兒與成人接發(fā)球都是由以下單項(xiàng)技術(shù)組合而成：擺短、搓長(zhǎng)、挑打、晃撇、臺(tái)內(nèi)擰拉、搶拉半出臺(tái)，爭(zhēng)取主動(dòng)才是接發(fā)球中最根本的技戰(zhàn)術(shù)。

通過(guò)少兒與成人的生理分析在訓(xùn)練擺球、挑球、晃球時(shí)我們要注意兒童少年時(shí)期，他們的骨骼正在生長(zhǎng)發(fā)育階段手臂長(zhǎng)度沒(méi)成年人的長(zhǎng)。

發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中矛盾而又能彼此相互促進(jìn)的兩個(gè)技、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。發(fā)球是每一個(gè)球中的第一次擊球。能夠根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需求，完全依照自己的用意確定發(fā)球的板形、旋轉(zhuǎn)以及落點(diǎn)，不受對(duì)方影響;接發(fā)球是每一個(gè)球中的第二次擊球，只能根據(jù)對(duì)方的發(fā)球狀況來(lái)確定自己的接球戰(zhàn)術(shù)。

在競(jìng)賽中，接發(fā)球可能呈現(xiàn)以下幾種情況:(1)接發(fā)球直接得分。(2)接發(fā)球搶攻，過(guò)去的球質(zhì)量好，使發(fā)球方處于被動(dòng)。(3)接發(fā)球直接失分。(4)接發(fā)球方接球時(shí)沒(méi)準(zhǔn)備，過(guò)去的球質(zhì)量低，讓發(fā)球方發(fā)球直接搶攻得分。

從少兒生理講少兒的心理還不夠成熟，在競(jìng)賽中發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員處于主動(dòng)位置，而接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員處于被動(dòng)位置。在角逐中，發(fā)球就占得先機(jī)，能夠采用各種不同方法的技戰(zhàn)術(shù)，抓住機(jī)會(huì)攻擊接發(fā)球方，把握整場(chǎng)好比賽的主動(dòng)權(quán)。因此，當(dāng)在接發(fā)球時(shí)，是否能夠短時(shí)間內(nèi)化被動(dòng)為主動(dòng)，轉(zhuǎn)不利為有利，是決議比賽輸贏的重要環(huán)節(jié)，然而論接發(fā)球質(zhì)量的高低與心理素質(zhì)好壞是關(guān)鍵因素。

3.4 掌握正確的接發(fā)球技術(shù)

乒乓球發(fā)球方式有很多，這就要求在接發(fā)球時(shí)，要根據(jù)對(duì)手所發(fā)出球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、速度、長(zhǎng)度等，學(xué)會(huì)與之相對(duì)應(yīng)的回球方式。相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)要包括對(duì)接發(fā)球的準(zhǔn)備是否充分、合理的判斷和對(duì)各種來(lái)球的接球措施。

第一，通過(guò)對(duì)馬克·吐溫作品的賞析來(lái)總結(jié)馬克·吐溫的語(yǔ)言特色[2]。學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn)，馬克·吐溫短篇小說(shuō)有以下特點(diǎn)：第一，人稱的敘述視角(強(qiáng)烈的代入感和口語(yǔ)感)、喜劇意識(shí)(夸張幽默和反諷的語(yǔ)言)、方言的使用(使作品更具本土特色)。也有學(xué)者根據(jù)不同時(shí)期的幽默來(lái)劃分：創(chuàng)作前期的輕松幽默(語(yǔ)言更加輕快活潑)，創(chuàng)作后期的辛辣幽默[3](語(yǔ)言中更多的是尖銳的揭露和批判)。第二，通過(guò)多部小說(shuō)的主題把握分析馬克·吐溫小說(shuō)中批判的對(duì)象與類型，從這個(gè)角度，有學(xué)者認(rèn)為可以根據(jù)諷刺的內(nèi)容來(lái)劃分，包括：對(duì)人性的諷刺、對(duì)宗教的諷刺、對(duì)民主政治的諷刺[4]。

3.5 接發(fā)球的判斷

接發(fā)球的判斷包括了對(duì)方發(fā)球時(shí)觸球的板形判斷、球的速度和落點(diǎn)的判斷、來(lái)球旋轉(zhuǎn)的判斷、球過(guò)網(wǎng)弧線的判斷等等。判斷得是否準(zhǔn)確，是影響接發(fā)球的方法和接發(fā)球的質(zhì)量和成功與否的關(guān)鍵因素。

在接發(fā)球的判斷中通過(guò)少兒與成人的生理分析少兒的集中力不如成人一班少兒的集中力在30分鐘左右而成人比少兒集中力較長(zhǎng)。

按照對(duì)手發(fā)球站的位置來(lái)決定自身準(zhǔn)備姿勢(shì)的站位;假設(shè)對(duì)手站在球臺(tái)右側(cè)用正手發(fā)球，自己的站位要選擇在中線偏右一點(diǎn);假設(shè)對(duì)手用反手或者側(cè)身在球臺(tái)左半部分發(fā)球，就要選擇在中線偏左的位置。并且，還要按照自己的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)來(lái)改變站位，擊球方式。要是想接發(fā)球馬上上手搶攻，站的地方要離臺(tái)近一點(diǎn)、偏左或偏右一點(diǎn);假如要先防守，在防守相持中尋找機(jī)會(huì)，就應(yīng)該稍離臺(tái)遠(yuǎn)一點(diǎn)站位。

按照對(duì)手發(fā)球時(shí)持拍手動(dòng)作的大小和手腕抖動(dòng)用力程度的不同，判別來(lái)球落點(diǎn)出臺(tái)沒(méi)出臺(tái)和球到底轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)。一般的講，但凡持拍手動(dòng)作幅度大的發(fā)球，它的落點(diǎn)都比較長(zhǎng)，手腕抖動(dòng)強(qiáng)烈，球的旋轉(zhuǎn)比較強(qiáng)。

按照對(duì)手在發(fā)球時(shí)的持拍手的擺動(dòng)動(dòng)作和看準(zhǔn)球拍往哪里移動(dòng)，最重要的是注意對(duì)手球拍與球接觸那一瞬間球拍的擺動(dòng)方向和接觸的球哪個(gè)位置，不要被對(duì)手的假動(dòng)作所欺騙。一般來(lái)講，對(duì)手如果發(fā)斜線球到你反手位時(shí)，手臂會(huì)向斜前方用力；對(duì)方如果發(fā)直線球到正手位時(shí)，手臂一般會(huì)由后向前用力；對(duì)手發(fā)急球奔球時(shí)手臂動(dòng)作幅度會(huì)較大；對(duì)手發(fā)短球時(shí)，手臂動(dòng)作會(huì)較小。

按照對(duì)方來(lái)球的速度和飛行弧線來(lái)判別球是上旋下旋側(cè)旋還是不轉(zhuǎn)球，側(cè)旋又分側(cè)上旋和側(cè)下旋，上旋球、不轉(zhuǎn)球與加轉(zhuǎn)、不轉(zhuǎn)球比較，它的飛行弧線比較低，球速相對(duì)來(lái)說(shuō)比較快，落臺(tái)后有一個(gè)向前的沖力;然而不轉(zhuǎn)球的飛行弧線就比較高，球速相比來(lái)說(shuō)比較慢，向前的沖力較小，落在對(duì)方臺(tái)上后有下沉的感覺(jué)。

3.6 接發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練方法

接發(fā)球技術(shù)水平的高低取決于對(duì)諸多基本技術(shù)的掌握程度及運(yùn)用能力，只能使訓(xùn)練者在認(rèn)知上清楚各式發(fā)球快慢、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)上的一些特征，并經(jīng)過(guò)專門、系統(tǒng)的翻來(lái)覆去的訓(xùn)練提高判斷觀察能力和適應(yīng)對(duì)手的能力，才能不停提高接發(fā)球的方式方法。

4 結(jié)論

乒乓球接發(fā)球技術(shù)在乒乓球?qū)W習(xí)和實(shí)踐運(yùn)用中都有不可或缺的作用，在學(xué)習(xí)乒乓球的過(guò)程中接發(fā)球技術(shù)同樣有舉足輕重的作用，接發(fā)球即使不能搶攻，也要壓制住對(duì)手能夠應(yīng)用推、挑、擺短、劈長(zhǎng)等迂回的方法將對(duì)方球打回去，同時(shí)用自己能力范圍內(nèi)技術(shù)將球打到對(duì)手較弱的地方，一定要做到出手迅速、球落點(diǎn)刁鉆，防止輕輕的慢搓過(guò)去被對(duì)手發(fā)球搶攻，然后形成被動(dòng)防守。要使接發(fā)球技術(shù)多種多樣，才能使對(duì)方不容易打回來(lái)，還要爭(zhēng)取積極主動(dòng)上手。對(duì)于少年兒童在學(xué)習(xí)乒乓球的過(guò)程中就接發(fā)球技術(shù)同樣有舉足輕重的作用。因此，通過(guò)對(duì)于接發(fā)球技術(shù)的站位、判斷、回?fù)羟蚍椒ā⒂?xùn)練方法以及訓(xùn)練注意事項(xiàng)，為這些少兒學(xué)習(xí)者以及教練員提供一個(gè)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方案，并且為不停地提高少兒乒乓球接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量的訓(xùn)練提供參考。

[1] 常鉑．淺談乒乓球中接發(fā)球技術(shù)的重要性[J].成功(教育),2009，(6).

[2] 袁曉陽(yáng)．乒乓球接發(fā)球技術(shù)特征與訓(xùn)練方法初探[J].市場(chǎng)周刊·管理探索,2004，(12).

[3] 王應(yīng)．乒乓球接發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)之我見(jiàn)[J]．中國(guó)學(xué)校體育,2004，(3).

[4] 曹幸妮．對(duì)乒乓球接發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練的研究[J]．黑龍江史志，2010，(15)：200～203.

[5] 張鴻嬋．乓球接發(fā)球技術(shù)教法理論研究[J]．體育世界，2009，(4).

[6] 愛(ài)榮陶．乒乓球接發(fā)球技術(shù)教法探[J]．討南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版)，2002，(9).

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