燃燒卡路里可以“不流汗”

英國《新科學(xué)家》2018.1

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的標(biāo)準(zhǔn)建議，成年人每周至少要進(jìn)行150分鐘的適度運(yùn)動(dòng)或75分鐘的劇烈運(yùn)動(dòng)，以延長壽命、強(qiáng)健體魄。燃燒卡路里有很多方法，但并不是所有有效方法都是必須要高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的。所謂“不流汗”運(yùn)動(dòng)是指不留多余汗水，不盲目健身，運(yùn)用更科學(xué)、更適合自身身體條件的規(guī)劃和方法，比如什么時(shí)間、什么強(qiáng)度、做何種運(yùn)動(dòng)、聽什么音樂、喝什么飲料等這些個(gè)人化標(biāo)準(zhǔn)，雖然煩瑣，但一旦確立，將會(huì)取得非常理想的效果。

透明的時(shí)代已經(jīng)到來

美國《國家地理》2018.2

在經(jīng)歷上世紀(jì)90年代初的炸彈襲擊之后，倫敦政府在全市布下閉路電視監(jiān)控網(wǎng)絡(luò)，之后幾年城市攝像頭的數(shù)量只增不減。高清攝像頭之下，無論是晨練街道還是深夜酒吧，人們的一舉一動(dòng)都清晰可見。每年，龐大的監(jiān)控?cái)?shù)據(jù)除了上傳至因特網(wǎng)、政府?dāng)?shù)據(jù)庫之外，甚至還有無數(shù)監(jiān)管之外的私人服務(wù)器在儲(chǔ)存人們的隱私，而社會(huì)中大部分監(jiān)控設(shè)備都不為人們所察覺。對(duì)安全的渴望和新科技帶來的便利將人們置身于完全的監(jiān)視之下。人造衛(wèi)星、無人機(jī)、攝像頭、手機(jī)鏡頭，甚至是搜索引擎和社交網(wǎng)絡(luò)，無一不在時(shí)刻追蹤著人們的生活。當(dāng)代人的隱私誰來守護(hù)？監(jiān)控真讓世界變得更為安全？商業(yè)化的監(jiān)控服務(wù)也將人性徹底暴露在陽光之下，透明的時(shí)代已經(jīng)到來。

“大腦”的市場前景廣闊

德國《經(jīng)濟(jì)周刊》2018.3

專家估計(jì)，到2030年，腦神經(jīng)產(chǎn)業(yè)的全球市場規(guī)模將超過300億美元。這一產(chǎn)業(yè)的競爭非常激烈。各家企業(yè)都在爭取率先在思維讀取方面實(shí)現(xiàn)突破，推出適合大眾市場的腦控設(shè)備。目前人類的腦神經(jīng)信號(hào)密碼仍然沒有被破解。然而，技術(shù)突破一旦實(shí)現(xiàn)，人類社會(huì)的生產(chǎn)和生活方式將被顛覆。人類甚至可以通過相關(guān)技術(shù)加速進(jìn)化。該領(lǐng)域的先行者認(rèn)為，隨著人工智能迅速發(fā)展，人腦也需要提升性能才可以適應(yīng)未來社會(huì)，避免成為人工智能的奴隸。將電子設(shè)備植入人腦以實(shí)現(xiàn)思維的讀取和互聯(lián)將是提升人腦功能的重要手段。當(dāng)然，腦神經(jīng)產(chǎn)業(yè)要發(fā)展到成熟階段還至少需要數(shù)十年的科研和巨額資金投入。人們的觀念也需要為此改變。

愉快的心情更能讓人長壽

美國《時(shí)代周刊》2018.2

身體機(jī)能退化、 病痛和死亡是人不可避免的過程，幾乎沒有人能輕松面對(duì)。雖然隨著科學(xué)進(jìn)步，人們活得時(shí)間更長了，但人們對(duì)死亡的恐懼和焦慮幾乎從未變過。耶魯大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)變老感到樂觀的人有50%的可能比害怕衰老的人活得時(shí)間長。這帶出一種“活在當(dāng)下”的生活理念，如果你想喝點(diǎn)酒就去喝，想吃什么就去吃。愉快的心情也許比小心翼翼地活著更能讓人長壽。這引起不少爭論。有人認(rèn)為隨意吃喝只會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，也有人說每天享受一點(diǎn)紅酒和雪糕絕對(duì)有助于長壽。當(dāng)然，世界上有活得痛苦而長壽的人，也有一生短暫而快樂的人。我們無力決定生命的長度，卻有權(quán)力決定生命的質(zhì)量。