趙久孝

摘要：對(duì)學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康綜合教育，才能有效地維持學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人的目的。

關(guān)鍵詞：心理健康；教育；方法

跨入21世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，人們生活節(jié)奏加快、人際交往的日益頻繁、家庭結(jié)構(gòu)的變遷（如離婚率的提高）等社會(huì)因素構(gòu)成了現(xiàn)代化社會(huì)的特征，這個(gè)瞬息萬(wàn)變的信息社會(huì)，沉重的心理壓力不知不覺(jué)間滲入了兒童的領(lǐng)域，給兒童的身心健康蒙上了一層陰影。兒童的心靈是稚嫩的，脆弱的，承受能力也遠(yuǎn)不及成人。近年來(lái)學(xué)生自殺、出走的事件屢見(jiàn)報(bào)章正是一個(gè)信號(hào)，證明了在校學(xué)生承受了來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭乃至社會(huì)各方面的心理壓力，已達(dá)到不平衡狀態(tài)甚至是不健康狀態(tài)。

長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)的學(xué)校教育受應(yīng)試教育的影響，在教育實(shí)際中重視純政治理論教育，忽視了個(gè)性培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生人格不健全；重身體教育，忽視心理衛(wèi)生，導(dǎo)致學(xué)生心理健康水平低下；重文化考試分?jǐn)?shù)，輕心理能力的培養(yǎng)，使進(jìn)入社會(huì)的公民承受力、適應(yīng)力差，不善交際，自律自制性弱，難以經(jīng)受客觀(guān)社會(huì)的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。這些教育的現(xiàn)實(shí)和后果嚴(yán)重制約了小學(xué)生整體素質(zhì)的提高。

由于社會(huì)的重重原因，致使小學(xué)生心理健康出現(xiàn)如下幾種問(wèn)題：

1、學(xué)習(xí)焦慮問(wèn)題

據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。國(guó)家教委的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō)，中小學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%。

以上問(wèn)題主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。據(jù)廣東省教育研究院的一份資料統(tǒng)計(jì)，2002年廣東省小學(xué)生課外作業(yè)量高于國(guó)家教委規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的60%，而許多家長(zhǎng)還給子女開(kāi)“小灶”，使學(xué)生夜讀時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，多數(shù)城市中有近70%的小學(xué)生睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。在如此重壓下，學(xué)生身心健康受到了極大損害。此外，現(xiàn)在的小學(xué)教學(xué)內(nèi)容過(guò)難，據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的小學(xué)生學(xué)習(xí)某些科目有困難，這對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性形成更是雪上加霜，致使一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)。

2、人際交往焦慮問(wèn)題

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無(wú)所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了小學(xué)生正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴(lài)性強(qiáng)的特點(diǎn)。因而在與他人交往中常常是唯我獨(dú)尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。

另一方面，是教師教育方法不當(dāng)，忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。小學(xué)時(shí)期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛(ài)，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化，加重人際交往的焦慮感。

3、自責(zé)傾向

這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多，危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的愛(ài)的不安。當(dāng)小學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時(shí)，往往形成自責(zé)傾向，如：父母、教師對(duì)兒童過(guò)分嚴(yán)厲、專(zhuān)制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺(jué)不到來(lái)自權(quán)威人物的愛(ài)，從而出現(xiàn)自責(zé)心理；當(dāng)對(duì)別人的愛(ài)的渴求過(guò)強(qiáng)時(shí)，一點(diǎn)小過(guò)失就會(huì)使小學(xué)生感受到自己不再被愛(ài)了，這樣的兒童往往有很強(qiáng)的依賴(lài)心理。

4、挫折適應(yīng)問(wèn)題

小學(xué)生的挫折是來(lái)自多方面，有學(xué)習(xí)方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀(guān)因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，小學(xué)生的反應(yīng)方式有兩類(lèi)：消極的反應(yīng)和積極的反應(yīng)。消極因素的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的，需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問(wèn)題了。

面對(duì)以上的問(wèn)題，我認(rèn)為，心理健康教育是其他素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，人的素質(zhì)就難以發(fā)展到較高水平。學(xué)校在實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，如果缺少心理健康教育，那么，這個(gè)素質(zhì)教育就是不完整的。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)是一種積極的人際互動(dòng)的過(guò)程，同齡伙伴有共同的興趣和愛(ài)好、價(jià)值觀(guān)和文化背景，彼此之間容易理解、溝通。他們可以不加掩飾，坦誠(chéng)直言，以心對(duì)心進(jìn)行交流。學(xué)生作為集體的一員，在輔導(dǎo)活動(dòng)中既是受助者，又是助人者。這種他助與互助可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自信自尊的體驗(yàn)。教師作為輔導(dǎo)者則以創(chuàng)設(shè)良好的集體輿論、和諧的人際關(guān)系、民主自由的氣氛等作為手段，來(lái)充分開(kāi)發(fā)集體的資源，確保這種良性機(jī)制的形成。

心理健康教育，是一個(gè)值得深思的命題。在日常學(xué)習(xí)生活中，影響小學(xué)生心理健康的主要因素來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)，其中最主要的是家庭教育和學(xué)校教育。如何在家庭和學(xué)校中貫徹心理健康教育呢？

在日常的教學(xué)過(guò)程中，我主要采用以下幾種做法：

1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過(guò)程中，這是開(kāi)展此項(xiàng)工作的主要途徑

我們堅(jiān)持在教育教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)，包括學(xué)科滲透、班主任工作滲透、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)滲透等。如在學(xué)科教學(xué)中，我們要求教師教書(shū)育人，采用情感教育、成功教育，調(diào)動(dòng)學(xué)生的非智力因素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍。

心理健康教育尤其要與學(xué)校德育工作緊密結(jié)合。我校始終把心理健康教育列為德育的主要工作之一，堅(jiān)持育人育心，寓教于樂(lè)。

2、開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)

旨在普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。我們結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開(kāi)設(shè)每周一節(jié)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，作為對(duì)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)的重要形式。

3、開(kāi)展各別心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)

它是幫助個(gè)別學(xué)生排憂(yōu)解難的最佳途徑。我校開(kāi)設(shè)了“心靈小屋咨詢(xún)室”、“心之語(yǔ)信箱”、“心理熱線(xiàn)”、“心理教育活動(dòng)室”。從開(kāi)室、開(kāi)箱、開(kāi)線(xiàn)以來(lái)，收到近百封學(xué)生的來(lái)信和幾百人次的來(lái)電、來(lái)訪(fǎng)。心理輔導(dǎo)教師根據(jù)實(shí)際情況利用心理輔導(dǎo)的技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。這一有效途徑已被廣大學(xué)生、家長(zhǎng)和老師接受。

4、 通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)，學(xué)生面臨的暫時(shí)性、發(fā)展性的心理問(wèn)題得到及時(shí)解決，擺脫心理上的困惑

參考文獻(xiàn)

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