杭兵

[摘 要] 空巢老人問題已經(jīng)成為社會發(fā)展進(jìn)程中的一個新問題。廣大社區(qū)教育工作者應(yīng)該把老年人教育作為工作的一個重要方面，提高對老年教育的思想認(rèn)識，整合各類資源，想老人之所想，急老人之所急，拓寬老年教育的渠道，豐富老人活動載體，充實老人活動內(nèi)容，提高老人生活質(zhì)量，提升老人生活品位。

[關(guān) 鍵 詞] 空巢；生活質(zhì)量；生活品位

[中圖分類號] G648.6 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）06-0207-01

一、空巢老人形成的原因

所謂“空巢老人”一般指子女因工作、學(xué)習(xí)、結(jié)婚等原因離家后，獨居“空巢”的老年人。隨著我國社會老齡化程度的不斷加深，老年人口的增加，空巢老人問題已經(jīng)成為社會發(fā)展進(jìn)程中的一個新問題。有的老人希望自己過獨立自由的生活，有的老人對老居住地有深厚感情，有的老人因生活方式習(xí)慣與子女有矛盾，而無奈選擇獨立生活，種種原因?qū)е隆翱粘怖先恕钡臄?shù)量在不斷增加。

二、空巢老人的生活現(xiàn)狀

老年人隨著身體各項機(jī)能的逐步衰退，食欲減低、睡眠失調(diào)等各種老年慢性疾病的出現(xiàn)，使老年人不僅在身體方面，更主要的是在精神方面失衡，長期的獨居生活讓部分空巢老人容易脾氣暴躁、與人難以溝通，患上各種心理疾病，導(dǎo)致不少空巢老人生活質(zhì)量不高。

三、如何關(guān)愛空巢老人

廣大社區(qū)教育工作者應(yīng)當(dāng)切實貫徹各級政府關(guān)于老年教育的文件精神，本著“老吾老以及人之老”的精神，提高對老年教育的思想認(rèn)識，整合各類資源，增強(qiáng)工作的針對性。調(diào)動各職能部門積極參與社區(qū)老年教育工作，強(qiáng)調(diào)遵循“社區(qū)為主，教育為本”的原則，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，指導(dǎo)社區(qū)教育開展老年教育，想老人所想，急老人所急，拓寬老年教育的渠道。

（一）豐富活動載體，充實活動內(nèi)容

加大硬件投入，改善文化設(shè)施，保證老年人有專用的活動陣地，根據(jù)實際情況配置實用的活動器材、書籍，充分發(fā)揮村、社區(qū)農(nóng)家書屋的作用，使之成為老年人老有所樂的場所；加強(qiáng)尊老愛老的宣傳教育，通過微信公眾號等現(xiàn)代媒體幫助老人和子女架起親情溝通的橋梁，增進(jìn)彼此的溝通；加強(qiáng)志愿者服務(wù)，做好空巢老人的交流排解工作，了解他們的想法，讓他們有傾訴的地方。幫助老人不斷學(xué)習(xí)新事物，充實新的生活內(nèi)容，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。根據(jù)老人的興趣愛好，成立相關(guān)的社團(tuán)組織，如保健、文學(xué)、書畫、健身、象棋、撲克、二胡等，讓社團(tuán)組織成為老年人學(xué)習(xí)文化知識、強(qiáng)身健體、陶冶情操的最佳場所。讓老人們活動有陣地，學(xué)習(xí)有老師，傾訴有對象，出行有同伴。

（二）提高生活質(zhì)量，提升生活品位

人進(jìn)入老年后，身體健康是生活的基本保證。一個健康的身體和一個健康的心理狀態(tài)才能更好地保證老人的快樂生活。老人由于單獨待在家里，沒事可做就會產(chǎn)生孤獨、空虛的感覺，長期處于這樣的精神狀態(tài)就很容易生病，社區(qū)教育中心要定期開展心理咨詢、心理輔導(dǎo)活動，幫助他們調(diào)整心態(tài)，幫助他們在提高生活物質(zhì)條件的前提下注重生活品位的提升。

1.多走動，密切接觸外界

一方面，幫助老人豐富自己的精神生活，另一方面，幫助老人及時調(diào)整自己，以便更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學(xué)為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。鼓勵志愿者團(tuán)隊組織老年人開展健身、養(yǎng)身活動，如跳廣場舞、郊游爬山等。鼓勵老年人積極參與小區(qū)管理，爭做志愿者，發(fā)揮余熱，做好傳幫帶工作，盡量避免單獨宅在家里，應(yīng)多出門活動，多交朋友，開心快樂地生活。

2.多交際，保持健康心態(tài)

老年人因為工作、能力、經(jīng)歷的不同，導(dǎo)致心態(tài)也不一樣。人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響。老年人一定要學(xué)會與身邊的人互相溝通，多交流，保持積極的健康心態(tài)，社區(qū)教育中心可以多開展一些聯(lián)誼活動、文化戲劇沙龍活動，把老年人團(tuán)在一起，互相交流學(xué)習(xí)，同時通過評比表彰增強(qiáng)活動的吸引力，激發(fā)老年人的參與興趣。

3.多學(xué)習(xí)，了解新生事物

隨著社會的發(fā)展，全民學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一個趨勢，活到老，學(xué)到老不再是一句口號。為了適應(yīng)不斷變化的新事物，就必須不斷學(xué)習(xí)，更新自己的知識。幫助老人學(xué)習(xí)電腦知識，體會網(wǎng)絡(luò)的樂趣，學(xué)習(xí)了解國內(nèi)外大事，了解外面發(fā)生的新鮮事；學(xué)習(xí)健康新觀念，幫助他們科學(xué)養(yǎng)身，提高生活質(zhì)量；通過棋牌娛樂游戲鍛煉老年人的記憶和思維能力，預(yù)防腦功能減退和老年癡呆，讓他們在不斷地學(xué)習(xí)中體會樂趣，發(fā)揮自己的才能與興趣愛好，合理地表達(dá)與控制自己的情緒。

空巢老人現(xiàn)象是社會發(fā)展中必然出現(xiàn)的問題，是隨著社會發(fā)展越來越顯現(xiàn)的社會問題，如何讓空巢老人更好地安度晚年，關(guān)愛空巢老人事關(guān)社會穩(wěn)定，事關(guān)社會和諧發(fā)展，需要全社會來關(guān)心支持這項工作。

參考文獻(xiàn)：

陸建蘭.城市空巢老人生活滿意度及影響因素[J].中國老年學(xué)雜志，2012（11）.