李培偉

摘 要：由于處于高中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)難度較大，課程較緊，導(dǎo)致大部分高中生的心理壓力特別大。而高中階段學(xué)校最多也只會(huì)給學(xué)生每周安排一次體育課，再加上學(xué)校總是培養(yǎng)學(xué)生爭(zhēng)分奪秒，好好學(xué)習(xí)，分?jǐn)?shù)、成績(jī)、高考等意識(shí)，導(dǎo)致很多高中生縮減了在體育課程上的時(shí)間花費(fèi)，久而久之，學(xué)生對(duì)體育的興趣也大大消減，從而不利于學(xué)生身體素質(zhì)及其健康的發(fā)展。為了改善這一現(xiàn)象，體育教師應(yīng)重視高中的體育教育，并結(jié)合籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)來(lái)改善自身的教學(xué)方法，緩解學(xué)生的精神壓力，從而促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的熱情，提高體育教學(xué)的效果。

關(guān)鍵詞：籃球 訓(xùn)練特點(diǎn) 高中 教學(xué)策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）01（b）-0042-02

根據(jù)調(diào)查顯示，大部分高中體育教師在教學(xué)的過(guò)程中總是存在教學(xué)方式單一、教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)氣氛不活躍等問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法對(duì)籃球體育產(chǎn)生興趣。目前，很多體育教師只注重教學(xué)進(jìn)度，或常常示范一些簡(jiǎn)單的籃球技能動(dòng)作而已，并不會(huì)為學(xué)生詳細(xì)講解體育技術(shù)訓(xùn)練特點(diǎn)以及相關(guān)技巧，致使學(xué)生只是對(duì)籃球有一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，且教學(xué)效果不高[1]。因此，為了進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣，提高體育教學(xué)的效率及質(zhì)量，體育教師必須學(xué)會(huì)根據(jù)籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)以及學(xué)生的具體情況來(lái)制定教學(xué)計(jì)劃，同時(shí)，積極主動(dòng)地對(duì)自身的籃球教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新改革，以獲取理想的教學(xué)效果。

1 關(guān)于體育籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)分析

雖然說(shuō)知識(shí)可以改變?nèi)说拿\(yùn)，但適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)也可以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，再加上籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的實(shí)踐性，有助于促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育及智力發(fā)育，因此，加強(qiáng)體育的教育教學(xué)，提升教學(xué)質(zhì)量對(duì)高中生的健康發(fā)展有重要的意義，現(xiàn)對(duì)高中籃球的訓(xùn)練特點(diǎn)進(jìn)行分析。

1.1 高中生對(duì)籃球體育運(yùn)動(dòng)不夠重視

大多數(shù)高中生的家長(zhǎng)普遍認(rèn)為，學(xué)生應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，而體育就是在玩耍和荒廢學(xué)業(yè)，甚至覺(jué)得體育課程并不能對(duì)自己的孩子考上名牌大學(xué)起到任何作用，而學(xué)生也在自己父母觀念的長(zhǎng)時(shí)間影響下逐漸降低了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的關(guān)注。這種不支持的態(tài)度也在一定程度對(duì)學(xué)生練習(xí)打籃球的積極性造成影響；再加上體育教師教學(xué)模式的單一、枯燥，沒(méi)有將籃球訓(xùn)練的作用充分地表述給學(xué)生，也沒(méi)有讓籃球運(yùn)動(dòng)給學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)，只是一味地采用“填鴨式”的方法進(jìn)行教學(xué)，從而導(dǎo)致了越來(lái)越多的學(xué)生逐漸減少對(duì)籃球的熱情與興趣。

1.2 籃球訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)較低

意識(shí)可以起到良好的能動(dòng)指導(dǎo)的作用?；@球體育運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體性活動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)精神就是體育的靈魂和支柱，有助于促進(jìn)體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。有調(diào)查顯示，在籃球訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)較低，這主要由于高中生正處于叛逆、易沖動(dòng)、血?dú)夥絼偟碾A段，總是認(rèn)為自己在打籃球方面很有水平，且缺乏虛心請(qǐng)教的意識(shí)，只追求個(gè)人發(fā)展而忽視了團(tuán)體作用。另外，大部分體育教師在教學(xué)的過(guò)程中，常常只做了單個(gè)籃球動(dòng)作的示范，然后就讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，并要求學(xué)生自己練自己的，極少進(jìn)行團(tuán)隊(duì)式訓(xùn)練，長(zhǎng)此以往，學(xué)生的個(gè)人主義便會(huì)增強(qiáng)，而團(tuán)體意識(shí)便會(huì)降低[2]。除此之外，很多教師對(duì)于打籃球動(dòng)作中的精髓部分總是簡(jiǎn)單地講解兩下，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)籃球技巧的了解較為淺顯，而學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)也只是了解到了“皮毛”，很難運(yùn)用于實(shí)際當(dāng)中，久而久之便降低了學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2 關(guān)于改善、優(yōu)化高中籃球運(yùn)動(dòng)的有效教學(xué)策略

2.1 通過(guò)多種手段、方式培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)

有心理研究表明，情感意識(shí)是人的內(nèi)力驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)，可對(duì)人們的行為實(shí)踐有良好的能動(dòng)性，且能充分發(fā)揮出指向、維持、強(qiáng)化、穩(wěn)定等作用功效。其中，為了提高籃球教學(xué)的效果，教師應(yīng)有計(jì)劃、有意識(shí)地為學(xué)生制定具有較強(qiáng)目的性的籃球訓(xùn)練計(jì)劃，以強(qiáng)化他們的籃球意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生間的配合默契，并讓學(xué)生在反復(fù)的訓(xùn)練中不斷促進(jìn)個(gè)人動(dòng)作技能的提升。同時(shí)，教師應(yīng)主動(dòng)為學(xué)生講解關(guān)于籃球的來(lái)源、發(fā)展歷史、過(guò)程、典型人物以及輝煌事跡等，以調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的情趣[3]。另外，教師還可利用信息技術(shù)搜索相關(guān)網(wǎng)絡(luò)資源，并在教學(xué)課堂上讓學(xué)生觀看，從而促使他們的聽(tīng)視覺(jué)及心理得到良性刺激，并喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)。

2.2 在籃球訓(xùn)練中合理運(yùn)用游戲教學(xué)法

在籃球訓(xùn)練中合理運(yùn)用游戲教學(xué)法，不僅能促進(jìn)籃球教學(xué)質(zhì)量的提升，還能活躍教學(xué)的氛圍，提高學(xué)生的積極性，從而喜歡上體育課。因此，教師應(yīng)創(chuàng)新傳統(tǒng)的教學(xué)方法及模式，并根據(jù)學(xué)生的具體情況合理設(shè)計(jì)出有趣而有教學(xué)意義的體育游戲，從而提高教學(xué)的效率。比如：教師可以先將學(xué)生分為兩個(gè)小組，每組人數(shù)相等，然后開(kāi)展運(yùn)球接力的籃球游戲，接著讓兩小組進(jìn)行比賽，比一比哪一組能最快將籃球運(yùn)送到目的地。

2.3 尊重學(xué)生的個(gè)體差異，采取因材施教的教學(xué)理念

通過(guò)實(shí)踐可以知道，每一個(gè)學(xué)生的個(gè)人條件、心理素質(zhì)、特長(zhǎng)愛(ài)好等都存在較為明顯的個(gè)體差異，所以，在開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，體育教師應(yīng)重視、尊重學(xué)生的個(gè)體差異，并采用因材施教的教學(xué)理念。同時(shí)，在進(jìn)行籃球訓(xùn)練前，教師應(yīng)先對(duì)每位學(xué)生的相關(guān)特點(diǎn)進(jìn)行了解，然后再在該基礎(chǔ)上巧妙設(shè)計(jì)和規(guī)劃體育課程，注意避免整齊劃一的教學(xué)追求，并根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，設(shè)計(jì)出差異性及層次性的教學(xué)流程及目標(biāo)；另外，重視學(xué)生的進(jìn)步與提升，以進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的感悟和認(rèn)知[4]。例如：對(duì)于籃球基礎(chǔ)相對(duì)較弱，且對(duì)籃球的熱情并不是很高的學(xué)生而言，教師可以安排他們進(jìn)行基礎(chǔ)性、相對(duì)輕松的訓(xùn)練，注意在訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)與表?yè)P(yáng)，以消除學(xué)生的排斥感，并使他們能在訓(xùn)練時(shí)慢慢了解籃球，進(jìn)而進(jìn)一步提高他們的基礎(chǔ)技能。對(duì)于那些對(duì)籃球訓(xùn)練的熱情相對(duì)較高，且籃球基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生而言，教師可以在教學(xué)的過(guò)程中適當(dāng)安排一些難度較大的訓(xùn)練內(nèi)容，并鼓勵(lì)學(xué)生多參與對(duì)抗性團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)，以提高學(xué)生之間的默契，并促使其能多積累經(jīng)驗(yàn)，從而不斷提升自身的籃球技能。

2.4 關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展

隨著素質(zhì)教育的改革深入，以人為本的教學(xué)理念在社會(huì)中具有非常重要的地位與影響，且該理論思想不僅僅體現(xiàn)在日常生活中，還體現(xiàn)在教育領(lǐng)域，而高中的籃球教學(xué)也不例外。為了能貫徹落實(shí)以人為本的教學(xué)思想，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，充分發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，并不斷提升學(xué)生的主體地位；同時(shí)，在訓(xùn)練期間給予學(xué)生合理的建議，并指出其當(dāng)前存在的問(wèn)題，耐心解答學(xué)生的疑惑，加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流，從而不斷增加學(xué)生對(duì)籃球的興趣。另外，教師還可以將籃球運(yùn)動(dòng)作為媒介，縮短學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的心理距離，改善生生及師生的關(guān)系，從而促使學(xué)生在民主化的教學(xué)氛圍中不斷提升思想，并感受到不一樣的體驗(yàn)。這樣的教學(xué)方法不僅能讓學(xué)生在長(zhǎng)期呆板的理論學(xué)習(xí)當(dāng)中更好地釋放個(gè)性，還能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。

2.5 通過(guò)合作學(xué)習(xí)，提升教學(xué)實(shí)效

籃球運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是注重合作的一項(xiàng)體育活動(dòng)。當(dāng)學(xué)生剛開(kāi)始參加籃球比賽的時(shí)候，隊(duì)員對(duì)彼此之間的了解還不足，因此組隊(duì)的組間還是具有一定隨意性的。對(duì)此，教師應(yīng)加強(qiáng)團(tuán)體訓(xùn)練，并經(jīng)常開(kāi)展小組間的籃球比賽，加強(qiáng)隊(duì)伍的凝聚力及合作意識(shí)，從而不斷積累籃球經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如：讓隊(duì)伍中個(gè)子相對(duì)較高的學(xué)生來(lái)?yè)?dān)任中鋒；如果一個(gè)隊(duì)中有兩個(gè)高個(gè)子的學(xué)生，則可以將其中的一個(gè)調(diào)換至另一個(gè)隊(duì)中，從而均衡隊(duì)伍的實(shí)力。

3 結(jié)語(yǔ)

為了能夠順應(yīng)素質(zhì)教育的改革發(fā)展需求，體育教師應(yīng)貫徹落實(shí)以人為本的體育教學(xué)理念，并針對(duì)籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)制定出相應(yīng)的籃球訓(xùn)練計(jì)劃，并主動(dòng)改善、優(yōu)化高中籃球運(yùn)動(dòng)的有效教學(xué)策略，提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣，從而才能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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