王以智

摘 要：健身健美課程在現(xiàn)代高校課程中多有設(shè)置，該課程能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)到相關(guān)的理論知識，同時也學(xué)到健身健美的相關(guān)技能，更重要的是對學(xué)生身心的發(fā)展具有重要作用。本文就高校健身健美課程中的出現(xiàn)的課程單一、教學(xué)內(nèi)容單薄，教學(xué)素質(zhì)相對較低，健身健美館急需完善等現(xiàn)狀提出了相應(yīng)解決方案。

關(guān)鍵詞：大學(xué)校園 健身健美課程 開發(fā) 特色方案

中圖分類號：G8 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（b）-0110-02

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，物質(zhì)水平的不斷提高，人們的生活內(nèi)容也變得多姿多彩，人們也越來越重視對自己健康的投資，20世紀(jì)80年代健身健美運動在我國興起，隨著時代的發(fā)展，健身健美運動呈全民運動發(fā)展的趨勢，受到了很多人的參與，這與其投入小，對身心健康發(fā)展有關(guān)。在90年代，高校就設(shè)置了健身健美課程。這符合高等院校提高學(xué)生的體育意識、審美意識、體育鍛煉能力有諸多幫助。我國高校健身健美課程的在發(fā)展的過程中，積累了一定經(jīng)驗，同時也出現(xiàn)了一些問題。本文就當(dāng)代大學(xué)校園健身健美課程的開發(fā)現(xiàn)狀，提出了相關(guān)的方案。期能夠?qū)ξ覈咝＝ㄔO(shè)健美課程的發(fā)展提供一些意見。

1 當(dāng)代大學(xué)校園健身健美課程的開發(fā)現(xiàn)狀

1.1 課程單一、教學(xué)內(nèi)容單薄

當(dāng)代我國大學(xué)健身健美課程的設(shè)置是按照我國的《體育專業(yè)課程教學(xué)指導(dǎo)綱》而來的，該綱要中有著明確的教學(xué)目標(biāo)——“身體、心理和社會的三維體育觀”，從中體現(xiàn)出了體育課程的多樣性。隨著我國高校體育專業(yè)的不斷發(fā)展與完善，在起初的強調(diào)增長肌肉訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，增加了許多課程，比如說瑜伽、健美操、太極等，教學(xué)內(nèi)容日漸豐富，既可以讓學(xué)生在上課的過程中身體素質(zhì)能夠提高，還能在其中感受到樂趣。但是在很多高校，這種教學(xué)目標(biāo)并沒有達到。在體育學(xué)院中，注重專業(yè)的細化，很多課程都是根據(jù)專業(yè)要求而來，目的性加強，就目前而言，體育學(xué)院中設(shè)置建設(shè)健美專業(yè)的學(xué)校十分少，健身健美課程往往是作為一項選修的課程而存在，對學(xué)生的要去較低，往往學(xué)會了一套或幾套操就可以結(jié)束該課程的學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，使得當(dāng)今大學(xué)校園健身健美課程單一、教學(xué)內(nèi)容單一。

1.2 教師綜合素質(zhì)相對較低

當(dāng)代大學(xué)校園健身健美課程單一、教學(xué)內(nèi)容單薄與諸多因素給有關(guān)，而教師的綜合素質(zhì)是影響該現(xiàn)狀的重要原因。教師綜合素質(zhì)相對較低同時又是當(dāng)代大學(xué)校園健身健美課程開發(fā)現(xiàn)狀的一個重要表現(xiàn)。上健身健美課程的教師綜合素質(zhì)低會不僅不會讓學(xué)生學(xué)不到有用的知識，有可能還會減弱學(xué)生對健身健美的興趣，更不用說該課程的教學(xué)目標(biāo)了。

1.3 健身健美館設(shè)施有待完善

幾乎每個高校都有自己的操場、籃球場、排球場、足球場、乒乓球場地，但是瑜伽場地很少。那種傳統(tǒng)的運動受到高校的重視，往往瑜伽場地就在室外進行，室外環(huán)境噪音大而且相對較臟，室外并不是學(xué)習(xí)瑜伽的好場地，更不用說是下雨天，健身健美課程的進行需要有正規(guī)的教學(xué)場地。像健美操等健身健美課程更是如此。健身健美館內(nèi)的建設(shè)不僅是場地大小適宜，同時其器材也要齊全，就瑜伽課程而言，不僅需要瑜伽墊還需要瑜伽球等。

2 完善當(dāng)代大學(xué)校園健身健美課程特色方案

2.1 優(yōu)化健身健美課程的教學(xué)內(nèi)容

健身健美課程的教學(xué)內(nèi)容要與新型健身健美課程教學(xué)模式相符合，要注重理論與實踐的結(jié)合，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受到健身健美課程的樂趣，教學(xué)的內(nèi)容也注重學(xué)生個性、身體、體育意識體育能力的培養(yǎng)。這樣，學(xué)生才能對健身健美課程有更多深入的理解，才能對學(xué)生個人身心帶來良好影響，讓學(xué)生主動樹立“生命不息、運動不止”的意識。

在健身健美課程的實踐教學(xué)過程中要注重理論知識的普及，同時也可以加入一些與健身健美課程相關(guān)的運動項目，比如說體操、許多實用性較高的健身教材也會得到充實，學(xué)生對健身健美的理論知識也會掌握得更加完善。與此同時，在教學(xué)的內(nèi)容要緊跟時代，把當(dāng)代社會最流行的、最有用的、最基礎(chǔ)的健身健美知識與技能教授給學(xué)生，讓學(xué)生在增強身體素質(zhì)的同時，獲取有用信息，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富教學(xué)內(nèi)容。健身健美課程的教學(xué)內(nèi)容影響教學(xué)目標(biāo)的完成，同時也會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)形式也必須多樣，要注重理論與實踐的結(jié)合，要緊跟時代潮流。

2.2 優(yōu)化教學(xué)方法

健身健美的教學(xué)內(nèi)容非常豐富，其教學(xué)目標(biāo)也是多方面的，單一的教學(xué)方法不符合現(xiàn)代健身健美課程的發(fā)展，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中也容易感到枯燥和無趣。這就需要教師在教學(xué)的過程中選擇多樣的教學(xué)方法。無論選擇哪種教學(xué)方法，都要圍繞素質(zhì)教育這一中心而來，同時又要打破單一的教學(xué)模式，注重多種教學(xué)方法的結(jié)合與配合。這樣健身健美課程的教學(xué)效果才能達到。在改革教學(xué)方法的過程中，不能只改革部分思想，要有整體性改革的觀念，要

有修正教育目標(biāo)、優(yōu)化課程教材、完善教學(xué)條件，從而促進教學(xué)方法的改革的進步一步發(fā)展，教學(xué)方法的改革要以結(jié)構(gòu)的改革為重點，以結(jié)構(gòu)改革帶動具體方法的改革，通過教學(xué)方法結(jié)構(gòu)的改革與具體方法的改革兩個相輔相成的途徑最終實現(xiàn)教學(xué)方法體系的整體化。

2.3 加強師資隊伍建設(shè)，提高教學(xué)水平

教師是教學(xué)環(huán)節(jié)中的重要組成部分，教師的綜合素質(zhì)影響著教學(xué)質(zhì)量，課程的改革需要教師的全力配合，同時也對教師要求較高，教師的教學(xué)觀念是影響教師教學(xué)水平的重要因素，陳舊的教學(xué)觀念會讓學(xué)生被動的學(xué)習(xí)健身健美知識與技能，而其學(xué)習(xí)興趣與創(chuàng)新能力的培養(yǎng)并沒有得到提高。提高教師的教學(xué)水平，首先，需要高校聘請那些綜合素質(zhì)高的年輕的教師，他們對新事物的接受往往比老一輩的教師更強；其次，要對教師進行定期培訓(xùn)、交流、考核，從而培養(yǎng)出優(yōu)秀的教師；最后，是重視教師的全面發(fā)展，專業(yè)水平固然重要，但是其與學(xué)生的交流以及對其他方面的知識的掌握程度也會影響教學(xué)水平，比如說心理學(xué)方面的知識。

2.4 較大資金投入，完善教學(xué)條件

好的教學(xué)條件是是上好健身健美課程的重要保障，現(xiàn)今很多高校的健身健美設(shè)施都比較差，與領(lǐng)導(dǎo)不重視，資金投入少有教大的關(guān)系。因此，讓高校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)加強健身健美設(shè)施顯得尤為重要，這能更好地推動健身健美運動的發(fā)展。各高校要加大健身健美運動的投資力度，完善教學(xué)條件，讓健身健美課程的教學(xué)質(zhì)量得到提高。

較大資金投入力度包括以下幾個方面的投資，教學(xué)場地的建設(shè)、教學(xué)器材的建設(shè)、教師隊伍建設(shè)等。教學(xué)場地的建設(shè)包括多個方面，比如說建健身健美館，館內(nèi)的設(shè)施也很重要，要有充足的照明，還要有鏡子，課堂場地大小也要合適，國內(nèi)有少部分健身健美館設(shè)有淋浴場地，這對剛上完課的學(xué)生來說很方便。教學(xué)器材的置辦要與教學(xué)課程相適應(yīng)，拍攝器材、播放器材、地毯等是必不可少的。館內(nèi)的地板也很重要，首先，不能為了節(jié)省開支選取那些對身體有害的地板材料，另外場地的地板最好是木質(zhì)的，讓學(xué)生在水泥地板或者瓷質(zhì)地板上運動是極其不合適的，長期處于這樣一種環(huán)境中，可能會對學(xué)生的身體造成不利影響，萬一學(xué)生摔在地上，沖擊力也是十分大的。

參考文獻

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