蕭東亮

[摘 要] 在職高體育課教學(xué)中，籃球是非常重要的一項教學(xué)內(nèi)容，同時，籃球更是一種非常健康積極的運(yùn)動方式。作為體育教師，必須要想盡辦法激發(fā)職高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，要嘗試各種教學(xué)方式來提高籃球教學(xué)質(zhì)量。就如何有效地提高職高體育籃球教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行深入的分析與探究。

[關(guān) 鍵 詞] 職高；體育；籃球；教學(xué)質(zhì)量

[中圖分類號] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）13-0194-01

眾所周知，伴隨著人們生活水平的不斷提高，當(dāng)今職高學(xué)生群體中，有越來越多的學(xué)生對運(yùn)動的興趣并不高，更沒有堅持運(yùn)動的習(xí)慣，這對于他們的身體成長是很不利的?；@球作為一項大眾體育運(yùn)動，是激發(fā)學(xué)生投入運(yùn)動，愛上運(yùn)動的一個重要途徑。因此，籃球也成了職高體育教師十分關(guān)注的一個焦點(diǎn)教學(xué)項目。作為專業(yè)體育教師，應(yīng)該憑借專業(yè)的教學(xué)能力和技巧，從不同的角度培養(yǎng)和引導(dǎo)學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興致，讓學(xué)生親身體會到籃球這項運(yùn)動所帶來的快樂與刺激。以下是筆者結(jié)合自己多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗，就提高籃球教學(xué)質(zhì)量提出的幾點(diǎn)拙見。

一、巧妙破解全場緊逼，有效防守

體育教師首先要讓學(xué)生了解什么是全場緊逼狀態(tài)，其簡而言之，就是在堆放的半場中實施盯人的防守策略。防守的最好時機(jī)是對方控衛(wèi)比較弱或者體能比較差的時候，趁機(jī)有效阻止對方攻入己方內(nèi)線。

全場緊逼防守，實施這一策略最主要的目的是通過騷擾或者壓迫對方的進(jìn)攻來制造失誤，利用對方的失誤來為自己創(chuàng)造更多得分的機(jī)會。體育教師在傳授此方式的技巧時，需要傳授以下幾點(diǎn)重要內(nèi)容：

（一）保持冷靜，心態(tài)要穩(wěn)

對方壓迫你的目的就是要擾亂你，讓你犯錯誤，所以，此時最重要的是要保持冷靜的態(tài)度，不要被對方干擾，始終堅信自己能夠攻破它們，即使是在此過程中犯了錯誤，也要強(qiáng)迫自己瞬間忘記錯誤，不給對方多一次的機(jī)會，要集中精力在防守上面，要給予對方有力的還擊。

（二）伺機(jī)進(jìn)攻

全場緊逼實際上是防守上的一種賭博。因此，當(dāng)出現(xiàn)這種局面時，不要害怕，不要退縮，要將其當(dāng)作是一次輕松上籃得分的好機(jī)會，要勇敢攻擊，通過快速傳遞籃球的方式，制造出以二打一的機(jī)會。此外，還可以通過運(yùn)球來突破緊逼，但是，這樣并不利于創(chuàng)造上籃得分的機(jī)會，因此，最好還是以傳球為主。

（三）謹(jǐn)記看三點(diǎn)

如果接到發(fā)球之后，一定要抓緊球，要保持住一種可退可進(jìn)的態(tài)勢，在開始運(yùn)球的瞬間，同時觀察好場上的態(tài)勢。其需要看的是下面三個關(guān)鍵點(diǎn)：

1.抬頭看

抬頭看，看的是場上的局勢，切忌只顧低頭看球，要在瞬間清楚了解全場處于何種局勢。

2.傳球前看

在決定傳球之前，一定要仔細(xì)看，要確保自己所傳出的球是足夠迅速的，更重要的是確保其是足夠安全的。

3.運(yùn)球前看

運(yùn)球，是最后的選擇，只要有機(jī)會，盡量不要運(yùn)球，不到萬不得已，不要運(yùn)球。但是，只能運(yùn)球時，一定要提前看好，要盡可能通過極少的運(yùn)球來化解場上緊逼的局勢。

二、科學(xué)調(diào)控教學(xué)節(jié)奏與方式

作為體育教師，要想提高籃球教學(xué)的質(zhì)量，就必須時刻保持一種學(xué)習(xí)的積極狀態(tài)，要確保自己能夠時刻掌握最新的理論知識以及動態(tài)，了解國內(nèi)外關(guān)于籃球教學(xué)改革的最新信息，然后根據(jù)實際教學(xué)情況來科學(xué)調(diào)控教學(xué)的節(jié)奏以及方式。

除此之外，體育教師還需要注意一點(diǎn)，那就是要和學(xué)生保持一種良好的溝通，要和學(xué)生多進(jìn)行情感上的交流。籃球課堂雖然更多的是技巧性的學(xué)習(xí)，但是，其也需要師生之間的溝通與配合，為更好地學(xué)習(xí)籃球技巧創(chuàng)造良好的氛圍，只有當(dāng)學(xué)生與教師的溝通處于一種舒服的狀態(tài)時，學(xué)生才能夠真正體會到學(xué)習(xí)籃球的快樂。體育教師必須要做到嚴(yán)松有度，處理好教材，控制學(xué)生練習(xí)的密度、強(qiáng)度及課堂的節(jié)奏等，讓學(xué)生在愉快的心情中學(xué)習(xí)籃球技能。

三、合理組織競賽，提高教學(xué)質(zhì)量

體育課與文化課最大的區(qū)別就在于，體育課需要學(xué)生親自參與實踐，在實踐中掌握技巧、深化技巧、應(yīng)用技巧，而且學(xué)生也非常喜歡這種實踐的教學(xué)形式。在籃球課程的實際教學(xué)中，如果體育教師只是對學(xué)生進(jìn)行簡單的技能練習(xí)，學(xué)生便無法投入全部的精力和狀態(tài)到練習(xí)中去，練習(xí)效果不明顯，因此，體育教師可以根據(jù)具體情況，在課堂上合理安排一些小型競賽。讓學(xué)生在競賽的過程中，充分感悟體育教師所傳授的實戰(zhàn)經(jīng)驗，進(jìn)而提高籃球技能，激發(fā)出自身的潛力。

體育教師在學(xué)生進(jìn)行競賽時，一定要擺正自己的位置，要做一名合格的裁判，適時適當(dāng)?shù)貙W(xué)生的動作以及技術(shù)加以指導(dǎo)。諸如，在競賽中，提點(diǎn)學(xué)生如何在籃球場上做到正確卡位，如何以最快的速度帶球過人等。

綜上所述，籃球教學(xué)質(zhì)量的提升是所有體育教師的共同目標(biāo)，籃球這項運(yùn)動對于學(xué)生的身心發(fā)展來說有著非常大的幫助，其鍛煉的不僅僅是學(xué)生的身體機(jī)能，其還能夠在潛移默化中鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識等，因此，體育教師必須要為之付出更多的時間和精力，要引導(dǎo)學(xué)生多嘗試、多體驗，讓學(xué)生真正喜歡上籃球，愛上籃球。

參考文獻(xiàn)：

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[2]王國忠.職業(yè)高中籃球教學(xué)中做好團(tuán)隊合作意識強(qiáng)化工作[J].體育時空，2016（8）.