王建 陳亭燁

[摘要]獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育存在其特殊性，深入分析和研究獨立學(xué)院大學(xué)生普遍存在的心理問題、成因，有助于獨立學(xué)院進一步完善心理健康教育體系。通過分析上述兩個問題，有針對性地提出獨立學(xué)院心理健康教育方面提升路徑，從而在一定程度上預(yù)防與減少學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)。

[關(guān)鍵詞]獨立學(xué)院；大學(xué)生；心理健康

[中圖分類號]B844.2 [文獻標(biāo)識碼]A

心理健康教育是大學(xué)素質(zhì)教育中極為重要的一環(huán)，其作用主要體現(xiàn)在幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。獨立學(xué)院作為高校的重要組成部分，有其特殊性，身處其中的大學(xué)生群體受主客觀因素影響，在心理健康方面應(yīng)受到更多的關(guān)注。

1 獨立學(xué)院大學(xué)生常見的心理問題

環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見，他們中的大部分往往是剛離開父母的呵護，獨立生活經(jīng)驗缺乏，生活自理能力較弱，對新的生活方式難以適應(yīng)。久而久之，致使其難以融入新環(huán)境，隨之產(chǎn)生焦慮、困惑等心理問題。

學(xué)習(xí)問題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)方式和之前有了很大的不同，不再像高中階段那樣有老師、家長的監(jiān)督，更多靠的是自覺，發(fā)揮自己的主動性。學(xué)習(xí)目的不明確，對未來規(guī)劃不完整，缺少學(xué)習(xí)動力等往往是大學(xué)生普遍存在的共性問題。一旦產(chǎn)生成績下滑、成績墊底等現(xiàn)象，便會產(chǎn)生心理壓力。

人際關(guān)系問題。大學(xué)生來自全國各地，伴隨著各種風(fēng)俗習(xí)慣，各種人際關(guān)系交流的碰撞與摩擦，會產(chǎn)生難以和別人愉快相處，缺少知心朋友，缺乏集體意識等問題，從而引起感覺孤單、缺少關(guān)愛、自我保護等心理困擾。

情感問題。大學(xué)生處于青年中后期，個性突出，重感情、易沖動，在戀愛問題上，不善于控制自己的情感，對戀愛對象過分依賴。一旦戀愛受挫，就有可能情緒失控，無法自拔，不僅對學(xué)習(xí)造成嚴重影響，甚至使當(dāng)事人受到傷害。失戀所引發(fā)的痛苦、焦慮等消極情緒會產(chǎn)生多種心理問題。

求職與擇業(yè)問題。激烈的競爭壓力下，大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中易產(chǎn)生焦慮、挫折、自卑等心理。同時，大學(xué)生求職的急功近利，對高收入工作的向往，容易使其不顧自身實際，產(chǎn)生盲目攀比的心理。

家庭貧困問題。第一，貧困生在大學(xué)面臨著太多誘惑，學(xué)業(yè)上開始漫不經(jīng)心。有些貧困生家庭條件不好，需要勤工儉學(xué)，把時間花費在掙錢上，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。第二，大部分經(jīng)濟條件欠佳的貧困生長期與家庭條件殷實的同學(xué)相處會出現(xiàn)較大的心理落差，貧富差距會刺激貧困生，產(chǎn)生自卑、敏感的心理。

2 獨立學(xué)院大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的成因分析

2.1 主觀原因

大學(xué)生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期，思想開放，易于接受新事物、產(chǎn)生新觀念，同時意志力也比較薄弱，容易受到不良意識的影響。就學(xué)習(xí)問題來說，新生要適應(yīng)大學(xué)的生活、教育方式，從中學(xué)階段在教師、家長的安排和指導(dǎo)下轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)階段的自覺、主動。就人際關(guān)系問題來說，大學(xué)生地域、習(xí)慣都有所不同，如果自身又存在性格上的缺陷，更容易產(chǎn)生心理問題。就心理教育問題來說，學(xué)生比較抗拒心理教育和咨詢，認為心理問題是精神疾病，不愿意與他人溝通，導(dǎo)致心理問題堆積。

2.2 社會環(huán)境

當(dāng)代大學(xué)生思想開放，對新事物的接受能力強，但同時也易受到不良意識的影響，產(chǎn)生迷茫、困惑等心理問題，從而影響身心健康。另外，大學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系日益密切，學(xué)到的知識更多樣化，使大學(xué)生活更豐富，但同時網(wǎng)絡(luò)時代也深深影響著大學(xué)生的人生觀和價值觀，剛步入社會的大學(xué)生很容易受其影響出現(xiàn)一些不健康的心理問題。

2.3 家庭環(huán)境

家庭環(huán)境的和諧直接影響人的一生，和諧、幸福的家庭環(huán)境有利于塑造一個人的健康心理。有些父母教育嚴苛、責(zé)罰，容易使孩子產(chǎn)生暴力、膽怯等心理問題。而有些父母對孩子過于溺愛，使孩子往往以自我為中心，生活自理能力弱，難以適應(yīng)新環(huán)境，容易產(chǎn)生自卑等心理問題。而家庭貧困對也會導(dǎo)致學(xué)生的高度自卑，貧富差距導(dǎo)致心理落差大，產(chǎn)生自卑、敏感的心理。

2.4 學(xué)校環(huán)境

另一方面，學(xué)校心理教育有所缺失。獨立學(xué)院往往由于其特殊性，大部分未能很好配備相應(yīng)的設(shè)施，無法完善相應(yīng)的心理健康教育體系，規(guī)模不完整，心理健康方面活動少，與學(xué)生之間的交流欠缺，缺乏專業(yè)化的心理健康教育隊伍，水平參差不齊。

3 獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育提升路徑

以尚德書院為載體，將心理健康教育融入讀書沙龍。建立尚德書院，作為學(xué)院重要育人平臺之一，不定期舉辦形式多樣、豐富多彩的讀書沙龍、讀書報告會等活動供學(xué)生自主選擇，逐漸成為學(xué)生學(xué)習(xí)的有機補給和課余的活動平臺。學(xué)院有意邀請心理方面相關(guān)專家做讀書分享，將心理健康教育融入讀書沙龍。

3.1 以博雅心晴課程為依托，將情緒管理納入課堂教學(xué)

針對新生開設(shè)博雅心晴必修課，將情緒管理納入課程建設(shè)，建立一支具有一定心理健康教育自覺意識與實施能力的教師隊伍，主要承擔(dān)在課堂教學(xué)中滲透對學(xué)生的心理健康教育任務(wù)。

3.2 以輔導(dǎo)員隊伍為核心，將心理咨詢納入培訓(xùn)體系

學(xué)院出資，每年選派熱情高、自身心理素質(zhì)較好、樂于交流溝通的教師，特別是奮戰(zhàn)在學(xué)工線的輔導(dǎo)員，參加心理咨詢師二級、三級培訓(xùn)。由通過國家二級、三級心理咨詢師的教師承擔(dān)學(xué)院心理咨詢室的日常值班工作，包括學(xué)生心理檔案的建立，學(xué)生的團體和個別輔導(dǎo)等，為學(xué)院心理健康教育的深入實施提供專業(yè)指導(dǎo)。

3.3 以心理聯(lián)合會為支撐，將團體輔導(dǎo)融入團學(xué)活動

3.4 以專家咨詢門診為平臺，將個體輔導(dǎo)對接精準(zhǔn)服務(wù)

特聘資深專家為“尚德書院”發(fā)展導(dǎo)師來校坐診，接受學(xué)生預(yù)約咨詢，引入國際先進的焦點教練咨詢技術(shù)，充分尊重當(dāng)事人個體，最大化挖掘個體的力量、優(yōu)勢和能力，為我院師生提供更專業(yè)、更有針對性的一對一精準(zhǔn)服務(wù)。

[參考文獻]

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