我們的目標(biāo)是——沒有蛀牙

我相信大部分人起床后做的都是同一件事——刷牙。每次刷完牙，看著鏡子里又白又亮的牙齒，是不是一天的心情都會(huì)美美的？可是，在古代，沒有使用方便的牙膏和牙刷，人們?cè)趺辞鍧嵮例X呢？

漱口

中國人早在2000多年前就已經(jīng)懂得保護(hù)牙齒的重要性啦！《禮記》中就有“雞初鳴，咸盥嗽”的說法，說明那時(shí)的人們已有了漱口的習(xí)慣。鹽水是人們最經(jīng)常使用的，此外，人們也常常用茶水來漱口。茶水中的一些化合物可以抗菌、防齲齒，今天有些少數(shù)民族的老人仍有以茶漱口的習(xí)慣，特別是那些牙齒已經(jīng)脫落的老年人，其清潔口腔的辦法就是用茶水漱口。

擦牙

古人的另一種潔牙方法是用專門的藥物擦牙。一開始用手指擦，后來借助工具擦。晚唐時(shí)期，人們把楊柳枝泡在水里，潔牙的時(shí)候，用牙齒咬開楊柳枝，里面的楊柳纖維就會(huì)支出來，很像細(xì)小的木梳齒，就可以當(dāng)作牙刷來用了，古語“晨嚼齒木”就是來源于此。到了宋代，有植毛的牙刷就出現(xiàn)啦。至于用什么擦牙——摻配各種中藥的青鹽，一直是我國古代人們最常用的揩齒藥，而且不同方子的揩齒藥具有不同的保健功能。明初的《普濟(jì)方》中就提到“每用刷牙子蘸藥少許，刷上下牙齒，次用溫水漱之”，與我們今天用牙刷蘸牙膏來刷牙已經(jīng)大同小異了。