水天柱

[摘要]聲樂學(xué)習(xí)是個(gè)漫長(zhǎng)而艱辛的過程，它看不見也摸不到，極為抽象。聲樂學(xué)習(xí)者想要把歌曲唱好的首要條件就是要有一副好的嗓音去打動(dòng)聽者。作為歌唱者想要擁有好的嗓音就需要控制喉頭的位置。喉頭位置不僅作為調(diào)節(jié)各個(gè)器官協(xié)調(diào)運(yùn)作的關(guān)鍵，也是統(tǒng)一各個(gè)聲區(qū)聲音和保持聲音優(yōu)美動(dòng)人的關(guān)鍵所在。歌唱者想要擁有穩(wěn)定優(yōu)美的嗓音，首先要“調(diào)節(jié)”和“穩(wěn)定”好喉頭位置。有了穩(wěn)定的喉頭，才會(huì)有好的聲音。

[關(guān)鍵詞]喉頭位置；喉頭穩(wěn)定；喉頭與音色；聲區(qū)統(tǒng)一

[中圖分類號(hào)]J616[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]1007-2233（2018）02-0121-02

自1854年，瑪努埃爾·加爾西亞發(fā)明喉鏡之后，人們開始從生理的角度研究嗓音，從而慢慢發(fā)現(xiàn)喉頭位置對(duì)于演唱者起到至關(guān)重要的作用，而良好的喉頭位置是在通過胸腹式呼吸后喉頭所處的位置，并保持其穩(wěn)定。筆者在近十年的聲樂學(xué)習(xí)過程中由于開始未能重視喉頭位置，導(dǎo)致聲音極其尖銳，演唱換聲點(diǎn)之后的音極為費(fèi)力，音域狹窄且不持久。后幸得恩師指點(diǎn)，在本科期間加強(qiáng)喉頭訓(xùn)練，改變喉頭位置，嗓音的音色發(fā)生了翻天覆地的變化，與未改喉頭位置之前的演唱相比較，在我將喉頭處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)進(jìn)行演唱的時(shí)候，我的音色變得明亮且具有穿透力，可以根據(jù)不同的音色需求進(jìn)行調(diào)整，演唱訓(xùn)練時(shí)的音域也逐漸變寬，在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間演唱后也不會(huì)覺得聲音疲勞。故在喉頭位置的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中有些許心得與已經(jīng)學(xué)習(xí)聲樂多年而未能改變的人分享，希望對(duì)其有所幫助。筆者通過兩個(gè)不同時(shí)期訓(xùn)練喉頭位置來對(duì)喉頭演唱時(shí)的位置安放進(jìn)行解答。

一、喉頭的“壓”與“放”

在剛開始訓(xùn)練喉頭位置的時(shí)候，我們需要對(duì)喉頭施加一定的壓力，這與通常的演唱不可壓喉頭是有一定矛盾的，這是由于本身不是初學(xué)者，發(fā)聲器官對(duì)演唱已經(jīng)有了一些肌肉記憶。張口演唱時(shí)，喉頭會(huì)直接上浮至看不見的地方，導(dǎo)致聲音尖銳。為了打破這種肌肉記憶就需要重新塑造肌肉記憶，新的肌肉記憶塑造初期就需要對(duì)喉頭進(jìn)行一定的施壓，甚至是壓喉頭進(jìn)行演唱，這個(gè)過程也是極為辛苦與漫長(zhǎng)的。筆者通過兩年多的努力喉頭已經(jīng)從原先高得看不見，到后來的逐漸下降。在換聲點(diǎn)以下的音區(qū)保持在一個(gè)喉位進(jìn)行演唱，在演唱高音時(shí)也可以保持在中喉位進(jìn)行演唱。塑造這種新肌肉記憶的方法有：①在練聲過程中，需要半個(gè)音半個(gè)音往上磨合，通過鏡子觀察喉頭位置變化，配合氣息將喉頭控制在一個(gè)相對(duì)偏低穩(wěn)定的位置上。②在演唱歌曲時(shí)，可以選取一些音域相對(duì)窄且有利于喉頭穩(wěn)定的歌曲進(jìn)行演唱，例如一些男中音的曲目。當(dāng)新的肌肉記憶產(chǎn)生之后，在演唱歌曲時(shí)，通過鏡子發(fā)現(xiàn)自己喉頭可以看見了并且相對(duì)穩(wěn)定在一個(gè)聲區(qū)時(shí)，我們就要開始放喉頭，將喉頭從完全壓迫中解放出了，為了更加流暢輕松地演唱，在演唱中不必過分關(guān)注喉頭，將它完全釋放出來。

二、喉頭位置與聲區(qū)統(tǒng)一

當(dāng)我們將喉頭釋放出來之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)喉頭的位置下來，歌唱也比以往輕松了。可是在演唱歌曲中出現(xiàn)音域大跳時(shí)，喉頭的位置不能很好地統(tǒng)一，即使勉強(qiáng)唱完，也會(huì)感覺聲音的不統(tǒng)一，在一首歌曲中出現(xiàn)兩種或更多的聲音。這就需要我們進(jìn)行第二種訓(xùn)練，將聲區(qū)之間的痕跡磨平，保持喉頭的位置在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。在練聲過程中因?yàn)榍捌诘谝粋€(gè)階段塑造新的肌肉記憶時(shí)我們演唱了大量音域相對(duì)狹窄的歌曲，所以我們的中聲部的喉位已經(jīng)十分穩(wěn)定，需要克服與解決的就是它與高聲部的銜接。我們這種練習(xí)的方法是“分聲區(qū)練習(xí)法”，好處是各個(gè)擊破。弊端是各聲區(qū)練好后還要進(jìn)行統(tǒng)一的練習(xí)步驟，比較麻煩。針對(duì)這種情況我們?cè)谶M(jìn)行練聲時(shí)可以采取從上和往下相結(jié)合的方式，因?yàn)橹新晠^(qū)已經(jīng)十分穩(wěn)定，我們可以將其作為跳板，與高聲區(qū)進(jìn)行磨合，在磨合的過程中找到兩個(gè)聲區(qū)都十分合適的喉頭位置，反復(fù)訓(xùn)練加強(qiáng)肌肉記憶。在兩個(gè)聲區(qū)相互碰撞的過程中你還發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)音對(duì)于喉頭位置影響最大，而這幾個(gè)音其實(shí)就是過渡音，可將過渡音單獨(dú)拎出來進(jìn)行訓(xùn)練。在練聲的過程中，元音的選擇也是極為重要的，在筆者訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)在剛開始時(shí)，我們應(yīng)該選取開口元音進(jìn)行訓(xùn)練。因?yàn)楫?dāng)我們張開嘴時(shí)，通過鏡子會(huì)發(fā)現(xiàn)“小舌頭”會(huì)輕輕抬起，喉頭會(huì)自然地下沉。當(dāng)我們可以自如地掌握開口元音時(shí)，就可以開始閉口元音的訓(xùn)練了。在訓(xùn)練閉口元音時(shí)，由于閉口音演唱中嘴巴不易張開，喉頭經(jīng)常會(huì)隨著音高逐漸升高，喉頭過緊，導(dǎo)致聲音破裂。因此，在訓(xùn)練閉口音時(shí)應(yīng)該加入開口音，可以通過使用開口音穩(wěn)定喉頭位置的方法來減緩閉口音演唱時(shí)喉位上升的速度，使喉頭的位置在高聲區(qū)時(shí)也能保持相對(duì)下沉與穩(wěn)定的狀態(tài)。在練習(xí)曲的選擇方面，我們可以先選取一個(gè)八度，要保證既有中聲區(qū)也要有高聲區(qū)。一開始我們可以選擇密集的上行或下行程進(jìn)行演唱，因?yàn)槊芗舫桃粲蛑g跨度不大，不會(huì)導(dǎo)致在演唱時(shí)，喉頭位置上下起伏過大。在進(jìn)行一段時(shí)間的密集音程訓(xùn)練之后，相對(duì)穩(wěn)定的喉頭位置已經(jīng)適應(yīng)了不同的聲區(qū)之間密集音程的訓(xùn)練。這個(gè)時(shí)候，我們就要采取大跨度的音程訓(xùn)練，可以先從三度音程開始，慢慢增加到六度音程訓(xùn)練，最后根據(jù)喉頭位置狀態(tài)的穩(wěn)定情況逐漸加寬。這是為了加快聲區(qū)之間的喉頭磨合，也是為了解決在演唱跨度較大歌曲時(shí)喉頭的不穩(wěn)定、音色的不統(tǒng)一。歌曲的選擇方面，可以選擇一些跨度較大的歌曲進(jìn)行演唱，甚至可以將歌曲中跨度比較適合的句子用元音代替來進(jìn)行喉頭訓(xùn)練，例如“三套車”中的“你看吧，這匹可憐的老馬”，通過這種訓(xùn)練方法來控制喉頭位置與聲區(qū)統(tǒng)一。

三、訓(xùn)練喉頭對(duì)演唱的益處

筆者在與老師學(xué)習(xí)控制與訓(xùn)練喉頭的這幾年發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練喉頭的好處有以下幾點(diǎn)：①喉頭的訓(xùn)練有利于音域的擴(kuò)寬。筆者通過對(duì)喉頭位置的針對(duì)訓(xùn)練，現(xiàn)在的音域可以從小字組的a唱到小字2組的b，音域已經(jīng)超過兩個(gè)八度，可以嘗試演唱更多不同風(fēng)格的歌曲。隨著作曲家作曲水平的不斷提高，人們對(duì)聲樂作品欣賞程度不斷加深。而音域越寬，音的變化越多，作品的律動(dòng)就越強(qiáng)。因此現(xiàn)在的聲樂作品的音域越來越寬，對(duì)于演唱者的要求也就越來越高。因此，想要演唱更多高水平優(yōu)美的歌唱，寬廣的音域是必需的條件之一，通過訓(xùn)練喉頭位置可以幫助我們拓寬我們自身的演唱音域。②喉頭的訓(xùn)練有利于自然音色的出現(xiàn)。筆者在學(xué)習(xí)聲樂的過程中，在進(jìn)行喉頭訓(xùn)練、穩(wěn)定喉位之前，音色都是極為尖銳明亮，而且絕大多數(shù)的聲音都是集中在鼻腔中，有嚴(yán)重的鼻音，經(jīng)常使聽者聽不清字。在進(jìn)行喉頭訓(xùn)練之后，我的音色有了質(zhì)的變化，我的同窗也說我換了一副嗓子。訓(xùn)練后的聲音，音色渾厚，聲音有了穿透力，鼻音也基本消失，出現(xiàn)了以前從未擁有的嗓音。老師告訴我這就是我本來的音色，那時(shí)我才感覺到改變喉頭位置是多么重要。③喉頭的訓(xùn)練有利于在處理聲樂作品時(shí)采用不同的演唱方式進(jìn)行歌曲風(fēng)格演繹。當(dāng)你在進(jìn)行喉頭訓(xùn)練時(shí)，你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)你可以使用低喉位、中喉位、高喉位三種不同的喉頭位置來發(fā)出不同音色的聲音。最后，通過長(zhǎng)時(shí)間的喉頭訓(xùn)練來慢慢掌握這三種喉位的使用。在演唱不同作品時(shí)，你可以根據(jù)不同作品的風(fēng)格來選擇喉位進(jìn)行演唱。甚至根據(jù)不同樂句演繹的特殊需要來調(diào)節(jié)喉頭位置，使其出現(xiàn)低沉、雄壯、明亮等不同的音色，為作品的演唱增添光彩。④喉頭訓(xùn)練有利于保持聲音的持久，使聲音在長(zhǎng)時(shí)間的演唱中都充滿活力。筆者對(duì)此深有感觸。在進(jìn)行喉頭訓(xùn)練以前，練聲只要在換聲點(diǎn)以上的音多訓(xùn)練幾遍聲音就會(huì)沙啞，連后面的歌曲都無法進(jìn)行演唱。在演出或比賽時(shí)遇到音域比較寬的歌曲時(shí)都不敢多唱幾遍，生怕沒有聲音。在通過訓(xùn)練喉頭之后，我發(fā)現(xiàn)聲音變得有持久力了，唱歌也不再費(fèi)勁?，F(xiàn)階段我的喉頭位置已經(jīng)處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，我現(xiàn)階段要解決的就是如何通過對(duì)喉頭位置的穩(wěn)定來磨平聲區(qū)之間相互轉(zhuǎn)換的痕跡。在我們演唱歌曲的時(shí)候，我們可以根據(jù)樂句的音高位置來改變喉頭的位置。在樂句處于中低聲區(qū)時(shí)，我們可以多放一些喉頭采用低喉位來演唱，這樣可以節(jié)省成本，為后面的高音儲(chǔ)存更多力量。但是唯一的缺點(diǎn)就在轉(zhuǎn)換過程中可能出現(xiàn)聲區(qū)的轉(zhuǎn)換痕跡，這也是我現(xiàn)階段要解決的問題。曾經(jīng)聽老師說過，有許多嗓音條件很好的人，在演唱幾年后漂亮聲音沒了，變得嘶啞，音色暗淡。我想這都是因?yàn)闆]有合理用嗓，沒有對(duì)喉頭進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的緣故。

結(jié)語

20世紀(jì)美國(guó)聲樂教師協(xié)會(huì)主席范納德曾經(jīng)說過17、18世紀(jì)強(qiáng)調(diào)呼吸，19世紀(jì)著重于共鳴，20世紀(jì)研究喉器。而通過一個(gè)世紀(jì)來研究喉器，可見喉頭對(duì)聲樂演唱的重要性。通過對(duì)喉頭的訓(xùn)練來穩(wěn)定喉頭的位置，能夠使歌唱者擁有自然優(yōu)美的音色與駕馭不同作品的能力。當(dāng)前中國(guó)的聲樂教育發(fā)展逐漸多元化，美聲演唱風(fēng)格與中國(guó)民族演唱風(fēng)格相互融合、相互碰撞，使許多的聲樂演唱家與教育家都在積極尋求一條具有中國(guó)特色的演唱教育體系，將美聲與中國(guó)民族演唱相結(jié)合。隨著這種體系的不斷完善，作曲家也順應(yīng)聲樂發(fā)展，創(chuàng)作聲樂作品也變得多樣化。一首聲樂作品，可能使用美聲、民族、通俗都可以唱，而擁有駕馭不同演唱風(fēng)格的嗓音就極為重要了。想要擁有這種嗓音，對(duì)于喉頭位置的訓(xùn)練就極為重要。擁有控制不同喉頭位置的能力，就可以擁有演唱不同作品時(shí)所需要的音色，這樣才能適應(yīng)多元化的聲樂發(fā)展。

[參 考 文 獻(xiàn)]

[1]尚家驤.歐洲聲樂發(fā)展史[M].北京：中國(guó)廣播電視出版社，2009.

[2] 石惟正.聲樂學(xué)基礎(chǔ)[M].北京：人民音樂出版社，2002.