結(jié)婚前看黃歷，搬家前看黃歷……做大事前都得看下黃歷；睡覺前上廁所，登機(jī)前上廁所……做大事前都得上個(gè)廁所；旅游前理個(gè)發(fā)，相親前理個(gè)發(fā)……做大事前都得理個(gè)發(fā)。我們?yōu)楹慰傁矚g在生活中追求一些“儀式感”？

前幾年，大家只會(huì)在兩個(gè)地方看到“儀式感”這個(gè)詞，一個(gè)是渲染節(jié)日氣氛、讓小情侶互送禮物的廣告；另一個(gè)是有意無意加深著性別割裂的毒雞湯。

可這也沒過多久，人們好像在一夜之間開了竅，變得能理解浪漫了，“儀式感”也隨之成了一桶萬金油，出現(xiàn)在生活的每一個(gè)領(lǐng)域里，化身為“習(xí)慣”更容易被年輕人接納的關(guān)鍵詞。

小時(shí)候培養(yǎng)起來的“儀式感”

有的人覺得自己的一些小習(xí)慣是從小時(shí)候培養(yǎng)起來的，而又是這一個(gè)個(gè)小習(xí)慣構(gòu)建起了現(xiàn)在堅(jiān)持的“儀式感”——

受媽媽的敦促，以前放學(xué)回家會(huì)把玄關(guān)的鞋子踢成一片，現(xiàn)在進(jìn)門換了拖鞋必須要把鞋擺正；

受爸爸的影響，家里一定要有電視聲作為背景音樂，一個(gè)人在家就算不看電視，也要打開聽聲音。

小時(shí)候過生日最開心的肯定不是自己又長(zhǎng)大了，而是過生日時(shí)可以吃到蛋糕、收到禮物，久而久之就認(rèn)定了，過生日必須吃蛋糕，要是沒吃上就覺著少活了一年，根本沒有年長(zhǎng)一歲。

同理，如果提起小孩子對(duì)長(zhǎng)途旅行最大的期待，相信很多人會(huì)脫口而出：坐火車一定要吃方便面。雖然當(dāng)時(shí)是受限于物資水平和經(jīng)濟(jì)能力，但方便面確實(shí)成為了大家心目中的出行好拍檔。

作為中國(guó)人的頭號(hào)節(jié)日，春節(jié)里必然也會(huì)有各種各樣的“儀式感”：

過年必須穿新衣服，大到棉衣、羽絨服，小到襪子、毛手套，最好是一套簇新，穿之前必須全身上下洗干凈；盡管節(jié)目越來越無聊，但人們還是會(huì)準(zhǔn)時(shí)打開電視看春晚，聽著里面的倒計(jì)時(shí)“守歲”……

很多事情需要帶著“儀式感”去做

當(dāng)然，并不是每一天都在過年或者過生日，大家的日常生活中也有很多需要帶著“儀式感”去做的事情。

關(guān)于睡覺——上床前最后一件事，和起床后第一件事，都是去趟廁所，為膀胱的續(xù)航能力加油。

手機(jī)黨更嚴(yán)格一點(diǎn)，睡之前一定要虔誠(chéng)地拿出手機(jī)，交叉著刷幾遍微博、知乎（網(wǎng)絡(luò)問答社區(qū)）、朋友圈、公眾號(hào)，直到刷無可刷，才意猶未盡地定鬧鐘睡覺。

關(guān)于聽歌——洗澡要公放音樂，化妝要公放音樂，整理房間也要公放音樂，出門了就戴起耳機(jī)放音樂……總之，不讓自己處于一個(gè)寂靜的環(huán)境里，啥都甭管，搖擺就是了。

關(guān)于吃飯——在外面吃，點(diǎn)完餐了要等半個(gè)小時(shí)上菜，上完菜了還要等半個(gè)小時(shí)拍照，因?yàn)橛孟鄼C(jī)“開過光”的食物才是最好吃的。

在家吃，不管是炒菜做飯還是點(diǎn)外賣，必須要精心挑選一部綜藝/電影/電視劇當(dāng)“下飯菜”，雖然很可能還沒看到1/3就吃完了。

而對(duì)于平時(shí)就愛小酌一杯的朋友們來說，喝酒跟喝飲料肯定是不一樣的，最表象的就體現(xiàn)在杯具上，喝紅酒要用紅酒杯，喝啤酒就要用啤酒杯……所有都是固定搭配。

尋求心理安慰也要“儀式感”

就連尋求心理安慰的方法，也有一種走過場(chǎng)似的“儀式感”——

上學(xué)時(shí)，回家不帶兩本復(fù)習(xí)材料內(nèi)心不安，可帶了又基本不看；

工作了，出門不下幾部電影、小說內(nèi)心不安，可下了又基本不看。

說起來，這些尋求心理安慰的“儀式”，其實(shí)也可以算是我們今天常說的心理學(xué)領(lǐng)域。

《請(qǐng)回答1988》這部電視劇里，有一幕是德善去圖書館復(fù)習(xí)，她把書包里所有東西都一樣一樣地拿出來，在桌上擺放整齊，又展開一張白紙列好了接下來的復(fù)習(xí)計(jì)劃，這才開始復(fù)習(xí)（然而她最后還是睡著了。這不就是讀書時(shí)代的我們本人嗎?。?/p>

領(lǐng)到課本的當(dāng)天晚上必須包好書皮；買水彩筆必須買一盒24色完整的；跟著錄音機(jī)讀英語必須從第一個(gè)單詞開始……用一些奇奇怪怪的行為增強(qiáng)心理暗示：這樣干了學(xué)習(xí)效果會(huì)更好。

這些行為有沒有真實(shí)地提升學(xué)習(xí)效果也說不準(zhǔn)，因?yàn)橐坏娇荚?，還會(huì)有另外一些需要辛苦維持的“儀式感”，環(huán)環(huán)相扣，一個(gè)也不能少。

像某位明星就表示：上學(xué)的時(shí)候，如果上一次考試考好了，下一次會(huì)繼續(xù)用同一支筆。

同樣的道理，很多人應(yīng)該能回想起小學(xué)時(shí)的經(jīng)歷，期末考試的早餐，爸媽會(huì)讓你吃一根油條+兩個(gè)雞蛋，寓意“100分”，后來總分變成了120，這個(gè)儀式也就取消了。

顯然，這種帶有一點(diǎn)“儀式感”的心理學(xué)，更多代表的是一種帶有明確目的的祈愿行為。比如在玩紙飛機(jī)的時(shí)候?qū)C(jī)頭哈一口氣。為什么要這樣做呢？是不是變相增加機(jī)頭的重量，可以使飛機(jī)更加平衡？很遺憾，這個(gè)“儀式”唯一的作用是：圖個(gè)吉利。

人為什么要有“儀式感”

在知乎上看到一個(gè)問題：“人為什么要有‘儀式感？”有個(gè)網(wǎng)友是這樣回答的：“儀式感”為每一個(gè)普通的日子和動(dòng)作，標(biāo)定它背后的精神內(nèi)涵。

短篇小說《小王子》里說：“儀式感”就是使某一天與其他日子不同，使某一個(gè)時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。

很多人的生活之所以平淡無趣，其實(shí)正是缺乏了“儀式感”?？梢哉f，“儀式感”對(duì)我們而言，莊重而有意義，它足以讓平凡的日子也可以散發(fā)出光芒。

于是，有人打游戲一定要在腰上墊個(gè)枕頭，不墊實(shí)力會(huì)下降；有人抽卡時(shí)要閉著眼睛，感覺手機(jī)震了一下才緩緩睜開；還有些人把所有的儀式都簡(jiǎn)化為一個(gè)個(gè)“小行動(dòng)”——

結(jié)婚前看黃歷，考試前看黃歷，搬家前看黃歷……總之，做大事前都得看下黃歷；

睡覺前上廁所，考試前上廁所，登機(jī)前上廁所……總之，做大事前都得上個(gè)廁所；

旅游前理個(gè)發(fā)，考試前理個(gè)發(fā)，相親前理個(gè)發(fā)……總之，做大事前都得理個(gè)發(fā)。

當(dāng)然，除了“習(xí)慣”，我們也發(fā)現(xiàn)年輕人會(huì)在一些其他的領(lǐng)域追求“儀式感”。

比如談戀愛——

某網(wǎng)友說：我覺得，大家還是有點(diǎn)“儀式感”好?！澳阍敢庾鑫遗笥衙?？”“我愿意。”這句話說完才算搞對(duì)象，不然不明不白地開始，就會(huì)不知不覺地結(jié)束。這里的“儀式感”就表示了對(duì)彼此的重視，還有用心程度。

但更多的還是比較搞笑的情況。比如熱情慶祝生活里每一件值得高興的事情，把每一天都當(dāng)成紀(jì)念日——

比如復(fù)習(xí)功課時(shí)，把書攤開再玩手機(jī)，因?yàn)椴坏竭@一刻，真的是不知道手機(jī)居然有這么好玩；等開始工作了，又是打開各種文檔，然后玩手機(jī)。

事實(shí)證明，只要連續(xù)七七四十九天舉行這種“儀式”，學(xué)生在考試當(dāng)天就可以多考1分，工作黨在最后期限來臨時(shí)就可以領(lǐng)取加班大禮包。

然而，“儀式感”這東西每個(gè)人有相似之處，也必然會(huì)有不同——

對(duì)于網(wǎng)癮少年來說，上廁所一定要帶手機(jī)，就這么一會(huì)兒工夫也能回兩條微信消息。

對(duì)于胖女孩來說，稱體重要把衣服脫光了再上秤，點(diǎn)快餐要算好熱量。

對(duì)于老煙民來說，蹲馬桶必須要點(diǎn)根兒煙，就算不抽，也要有一種“儀式感”。

……

（《Vista看天下》2017年34期）