程鑫

摘要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，在學(xué)科教育中廣泛應(yīng)用有效的多媒體教學(xué)訓(xùn)練手段是適應(yīng)教育科學(xué)化、信息化、多元化的必然選擇。從音樂(lè)足球的概念中，可以發(fā)現(xiàn)恰當(dāng)?shù)脑谧闱蛴?xùn)練中選用一段音樂(lè)，有助于提高對(duì)高中運(yùn)動(dòng)員的教學(xué)效果，有節(jié)奏感的音樂(lè)可以有效提高高中運(yùn)動(dòng)員的激情，通過(guò)體內(nèi)內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)變化，學(xué)生的生理機(jī)能水平都會(huì)處在良好的狀態(tài)。我將從足球音樂(lè)的概念、足球音樂(lè)在高中運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中的重要作用以及適應(yīng)范圍以及方法，還有注意事項(xiàng)等方面進(jìn)行探討，總體來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)脑诟咧羞\(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中播放一些音樂(lè)會(huì)有更好的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：足球；音樂(lè)；調(diào)節(jié)功能

一、足球音樂(lè)的概念：

從宏觀上來(lái)說(shuō)，所謂的足球音樂(lè)就是在足球訓(xùn)練中適當(dāng)?shù)牟シ乓恍┮魳?lè)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)員的激情，協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)員的身體，全方面調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的興趣。中國(guó)如果想走出亞洲、面向世界，做一個(gè)真正的體育強(qiáng)國(guó)，就需要重視足球運(yùn)動(dòng)，從而不斷增強(qiáng)我國(guó)足球事業(yè)的總體實(shí)力。足球應(yīng)該從娃娃抓起，改變落后機(jī)制體制，注意青少年足球，足球走進(jìn)校園，以培養(yǎng)出世界球星為動(dòng)力，愛(ài)中國(guó)，也愛(ài)中國(guó)的足球。國(guó)民需要正確看待足球現(xiàn)狀，國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)階層也需要給予相應(yīng)的重視，認(rèn)識(shí)國(guó)內(nèi)國(guó)外的差距，需要有足夠的耐心、信心提升足球綜合實(shí)力，形成中國(guó)自己的足球文化。

二、足球音樂(lè)在訓(xùn)練中的重要作用：

1、在足球訓(xùn)練中播放音樂(lè)能提高高中運(yùn)動(dòng)員興趣

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的訓(xùn)練極其容易產(chǎn)生疲倦感，會(huì)不自覺(jué)的感到枯燥乏味，如果訓(xùn)練的時(shí)候播放當(dāng)下流行的、有節(jié)奏感的音樂(lè)歌曲，高中足球運(yùn)動(dòng)員會(huì)感到無(wú)窮的樂(lè)趣。一邊訓(xùn)練，一邊聽(tīng)著喜歡的歌曲，就很少會(huì)抱怨乏味、辛苦的。

2、在足球訓(xùn)練中播放音樂(lè)能增加高中運(yùn)動(dòng)員勇氣

我在高中足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練很累的時(shí)候，讓他們一起合唱《足球小子》主題歌曲，在不知不覺(jué)中，高中運(yùn)動(dòng)員們很快就忘掉疲勞，繼續(xù)開(kāi)始訓(xùn)練，在繼續(xù)克服困難的勇氣的支持下，產(chǎn)生了相應(yīng)的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)。在積極訓(xùn)練的氛圍中，大家練著防守、射門等，享受這訓(xùn)練的快樂(lè)。

3、在足球訓(xùn)練中播放音樂(lè)能增加高中運(yùn)動(dòng)員信心

高中運(yùn)動(dòng)員，處于少年向成年過(guò)度時(shí)期，運(yùn)動(dòng)員特征性運(yùn)動(dòng)自信心發(fā)展變化較大，且呈現(xiàn)逐漸增強(qiáng)趨勢(shì)，影響高中運(yùn)動(dòng)員的特征性運(yùn)動(dòng)自信心的影響因素有競(jìng)技能力、價(jià)值觀、裁判影響等?；@球運(yùn)動(dòng)作為一種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，總會(huì)有輸贏之分，我的隊(duì)員每次參加比賽時(shí)都會(huì)給他們播放歡快、高昂的歌曲，從而讓他們興奮，并且充滿自信心，這樣獲得好成績(jī)的可能性也略大。

三、足球音樂(lè)的適應(yīng)范圍和使用方法

從某種程度來(lái)說(shuō)，足球音樂(lè)適應(yīng)于青少年的學(xué)生，對(duì)于年齡越小的學(xué)生而言效果越好。足球音樂(lè)有關(guān)的使用方法如下：

（1）進(jìn)攻、防守型音樂(lè)。部分學(xué)校對(duì)足球課進(jìn)行了一些大膽改革，我目前在學(xué)校給高中運(yùn)動(dòng)員上足球課也把音樂(lè)適當(dāng)?shù)臐B透到體育教學(xué)中。當(dāng)我們采用的音樂(lè)是節(jié)奏較快型的，韻律比較激昂，學(xué)生們就會(huì)產(chǎn)生既興奮，又緊張的情緒，在這種情緒的帶動(dòng)下，學(xué)生們?cè)谶M(jìn)攻和防守時(shí)的動(dòng)作就會(huì)更加準(zhǔn)確，在音樂(lè)旋律的感染下，進(jìn)攻和防守起來(lái)都更加賣力。球迷在場(chǎng)下高呼加油，攻球的同學(xué)專心于射門，不斷找合適的位置，防球的同學(xué)認(rèn)真的看著球門，場(chǎng)面十分熱鬧。足球進(jìn)攻和防守時(shí)有音樂(lè)伴奏，會(huì)使高中運(yùn)動(dòng)員享受到音樂(lè)的快感，從而享受比賽的激烈競(jìng)爭(zhēng)，隊(duì)員們的進(jìn)攻與防守素質(zhì)也會(huì)在潛移默化中得到提升。

（1）傳球音樂(lè)。在對(duì)高中運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，音樂(lè)足球是最受歡迎的，如果在足球的傳球訓(xùn)練中加入一段中速激昂的歌曲，同學(xué)們的傳球就顯得更加到位，傳球技術(shù)發(fā)揮的更加淋漓盡致，總體來(lái)看，訓(xùn)練以后的教學(xué)效果更好。

（2）守門音樂(lè)。為了使高中運(yùn)動(dòng)員的守門員在籃球比賽中穩(wěn)定發(fā)揮不緊張，我們根據(jù)體育教材中守門的方法，以及運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)制作了一些配樂(lè)，為了給守門員必要的勇氣和信心，在守門訓(xùn)練時(shí)會(huì)安排運(yùn)動(dòng)員拿著木魚(yú)敲，球離球門遠(yuǎn)就慢敲，球離球門近就快敲，在聯(lián)系射門就會(huì)放一些輕快的音樂(lè)，緩解緊張情緒。

四、足球音樂(lè)使用時(shí)要注意的問(wèn)題：

足球課的內(nèi)容豐富多彩，足球也是盛行的體育運(yùn)動(dòng)之一，音樂(lè)足球也悄無(wú)聲息的進(jìn)入了大眾的視野中，要搞好足球課的音樂(lè)滲透，還要注意以下幾方面內(nèi)容

（1）結(jié)合教材有選擇的采用。

足球教練在足球音樂(lè)的選擇中應(yīng)該充分意識(shí)到，足球音樂(lè)教學(xué)訓(xùn)練中選取的樂(lè)曲是為足球課的教學(xué)服務(wù)的，所以一定不可以變成音樂(lè)欣賞課，不能只追求樂(lè)曲的旋律好聽(tīng)，或者是追求如今各個(gè)媒體比較流行的曲子，要充分考慮樂(lè)曲的節(jié)奏感對(duì)高中運(yùn)動(dòng)員的影響，足球音樂(lè)的選取也應(yīng)該比較形象的體現(xiàn)體育教材的內(nèi)容，讓學(xué)生們?cè)诠?jié)奏中讀懂足球，練好足球。

（2）防止全程音樂(lè)化。

如果播放音樂(lè)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)對(duì)高中運(yùn)動(dòng)員的足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生消極作用。從開(kāi)始上課到下課都有音樂(lè)就會(huì)使音樂(lè)對(duì)學(xué)生的刺激減弱，在音樂(lè)旋律的影響下，高中運(yùn)動(dòng)員不會(huì)產(chǎn)生興奮的反映，反而會(huì)顯得麻木。我們應(yīng)該注意到，籃球訓(xùn)練中的音樂(lè)只是為了適時(shí)滲透其中，起著調(diào)節(jié)的作用，一定要正確使用音樂(lè)，讓音樂(lè)給高中足球運(yùn)動(dòng)員積極的力量

（3）進(jìn)一步發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。

在足球音樂(lè)的訓(xùn)練中，由音樂(lè)的影響，足球教練得以從一些口令中解放，但是，足球教練一定要注意不能以旁觀者的姿態(tài)來(lái)監(jiān)督高中運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，教練應(yīng)該時(shí)刻保持自己的主導(dǎo)作用，仔細(xì)觀察各個(gè)運(yùn)動(dòng)員的問(wèn)題，從而給予充分的個(gè)別指導(dǎo)，也要加強(qiáng)自己的領(lǐng)導(dǎo)示范作用。

五、結(jié)束語(yǔ)

通過(guò)研究調(diào)查可知，音樂(lè)可以提高右腦創(chuàng)造能力，加強(qiáng)直覺(jué)思維，改善注意力和記憶力。也有部分科學(xué)家認(rèn)為，通過(guò)音樂(lè)鍛煉大腦可以提高認(rèn)知能力，不僅可提高跑步能力，也能提高踢足球或打籃球的能力，同時(shí)，優(yōu)美的音樂(lè)也可以陶冶人的情操。足球教練也應(yīng)該重視音樂(lè)對(duì)高中運(yùn)動(dòng)員的積極作用，在體育訓(xùn)練活動(dòng)中，教練可以把音樂(lè)適當(dāng)?shù)臐B透到足球訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)，在發(fā)展學(xué)生節(jié)奏感、促進(jìn)高中運(yùn)動(dòng)員身心協(xié)調(diào)的同時(shí)，也提高高中運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)機(jī)能水平，從而促進(jìn)高中運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)以后的身體恢復(fù)。

參考文獻(xiàn)

[1]淺論足球比賽節(jié)奏 《成都大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）》1996年第04期 作者：童森森，孫世沛

[2]足球大賽中的攻防策略 《徐州師范大學(xué)學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）》2000年第01期 作者：李建軍

[3]王虔，楊麗玲. 音樂(lè)在足球技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用[J]. 遼寧體育科技，2004，26（1）：70-70.

[4]印朋. 音樂(lè)里的足球：有沒(méi)有一首歌讓人想起你[J]. 齊魯周刊，2017（z1）：32-33.

[5]岑潔. 讓“快樂(lè)”引領(lǐng)課堂——淺談新課程理念下如何提高音樂(lè)課堂教學(xué)效率[J]. 成功（教育），2011（1）：116-117.

[6]于磊. 足球桑巴跳起來(lái)——換個(gè)角度欣賞美洲音樂(lè)[J]. 黑龍江教育（中學(xué)），2013（z2）：53-53.

（作者單位：廣州市第七十五中學(xué)）