劉德鳳

老公從廣東打工回家后，我只給他提了一個要求：無論多忙，每天吃過晚飯，陪我到外面散下步。他一聽，發(fā)了愁，身體發(fā)福的他，恨不得上廁所都開車去，看我一臉乞求，又想想我?guī)缀趺總€月都會感冒，鍛煉已成勢在必然，只好答應：不就是散個步嗎？行！

剛開始散步時，也許是很久沒有鍛煉過了，我覺得兩條腳像灌了鉛一樣，特別沉，走完三公里，累得氣喘吁吁，他更是累得上氣不接下氣，走了三天，他就喊累，不想堅持，可我不想放棄，只好連拖帶拽，軟硬兼施逼他出門。

一路上，我有時候牽著他的手，有時候挽著他的胳膊，有時候和他并排邁開大步向前走，簡直將散步演變成一場幸福秀，鄰居見了羨慕得不得了。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，步子輕快了，三公里下來，竟然輕輕松松。老公也感覺自從散步后，做事有勁了，爬樓都沒有那么累了。

散步的時候，我們聊過去的時光，聊對未來的設想。那些相戀時耳廝鬢磨的時光，那些兩地分居時的牽掛與惆悵，成了我們津津樂道的話題。一同回憶舊時光，加深了彼此對對方的眷戀與依戀，更讓我們覺得，現(xiàn)在的生活真的很幸福很美好，于是讓我們更牽緊了對方的手，一路向前。我們還聊老人，聊孩子，探討如何讓老人過得更舒心，讓孩子過得更開心，散步，讓家庭更和諧起來。

為了給散步增加一些小情趣，我在網(wǎng)上淘了一款迷你的藍牙音箱，聲音又洪亮又清脆，聽歌特別的好。出門前，我就下載好歌曲，點開藍牙，一路便有音樂相隨，深情的老歌和悠揚的新歌交替播放，回頭率不少，心情自然美不勝收。我還買了一個手環(huán)，給自己規(guī)定了步數(shù)，每天不完成目標絕不罷休，久而久之，竟然迷上了散步。

那日，我們散步到一條小路上，經(jīng)過一戶人家，那家的男主人正在打電話，只見他看了我們幾眼，然后對著電話里說：“一個人散步有啥勁？人家散步都是成雙成對，還手牽著手，你還是趕快回來吧！”聽到這，我和老公“撲哧”一聲笑出聲來。

不知不覺，老公已回家整整一年，我們已將散步當成了每日一課。我的身體越來越好，很難得再感冒一次了；而老公，也因為長期的散步，將體重穩(wěn)定下來，雖然沒有瘦，但結實多了，大肚腩也小了不少。正如老公所說，這哪是陪著愛人去散步？這分明就是陪著健康去散步嘛。