譚 強，杜熙茹

前言

侗族是一個以種植水稻為生的少數民族，其主要分布在一些經濟、文化較落后的地區(qū)，例如貴州省的黔東南苗族侗族自治州、湖南省的新晃侗族自治縣、會同縣、通道侗族自治縣、芷江侗族自治縣及廣西壯族自治區(qū)的三江侗族自治縣。隨著社會的發(fā)展，人們的居住條件、生活方式和工作環(huán)境也發(fā)生著變化，不僅影響了當地少數民族居民的作息時間、運動方式以及精神狀態(tài)，也影響了其體質健康狀況。

本文以懷化市為例，通過對2010-2014年農村侗族成年人體質健康指標進行對比與分析，旨在了解農村侗族成年人的體質健康在4年間的變化情況，并提出一些改善的意見，為構建少數民族全面健身科學指導體系、改善農村少數民族成年人體質及更好的開展農村地區(qū)體質測試提供理論參考及實踐經驗。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文將懷化市2010年國民體質監(jiān)測數據與2014年國民體質監(jiān)測數據中農村侗族成年人數據作為樣本，每五歲為一組，共計32個年齡組，具體情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱知網有關于我國農村少數名族成年人體質現狀的文章，進行總結歸納；通過調閱懷化學院數據庫，獲取2010年與2014年懷化市國民體質測試數據，為本文的撰寫提供理論依據。

表1 2010年與2014年體質測試懷化市20-59歲農村侗族成年人樣本量表(n=1409)

1.2.2 數理統(tǒng)計法

運用EXCEL統(tǒng)計軟件對所有數據進行篩選，并求出各項測試指標的平均值與標準差；運用SPSS統(tǒng)計軟件對所有數據進行獨立樣本T檢驗。

1.2.3 比較研究法

對所有數據進行分類，以五歲為一個年齡段，男女區(qū)分，對每一個年齡段的各項指標進行對比，掌握兩次國民體質測試的體質變化情況。

2 研究結果與分析

2.1 身體形態(tài)指標對比分析

從身高指標看，懷化市農村侗族成年男性身高2010年均值在160.7-169.8cm之間，并隨年齡的增長呈現下降趨勢；2014年均值在159.4-173.1cm之間，各年齡組波動較大，25-29歲年齡組增長明顯(P<0.01)；成年女性身高2010年與2014年均隨著年齡的增長呈現下降趨勢，且20-24歲年齡組增長3.6cm，具有顯著性差異(P<0.05)，其他年齡組不存在顯著差異。體重指標，成年男性25-29歲年齡組增長5.8kg，具有非常顯著性差異(P<0.01)；35-39歲年齡組增長3.3kg，存在顯著差異(P<0.05)；而成年女性體重隨著年齡的增長呈現下降趨勢，僅30-34歲年齡組增長7.3kg(P<0.05)；其他年齡組變化不顯著。BMI指標，成年男性20-24歲和35-39歲年齡組均高于大與2010年(P<0.05)；成年女性兩年間各個年齡組均屬于正常范圍，且30-34歲年齡組高于2010年2.4，具有顯著差異(P<0.05)；其他年齡組4年間無明顯變化。

表2 2010年與2014年懷化市農村侗族成年人身體形態(tài)對比一覽表

注:*表示P<0.05，具有非常顯著差異，**表示P<0.01，具有顯著差異

據懷化市統(tǒng)計局數據顯示，2010年懷化市GDP增長了14.8%，且文體娛樂、商務及居民服務等營利性服務業(yè)增勢最為強勁，增長22%，位于第三產業(yè)首位[1]，結合國民體質測試數據來看，隨著懷化市經濟及文體娛樂等產業(yè)的增長，農村侗族成年人在身高和體重都朝著健康的趨勢不斷增長，說明經濟和文體產業(yè)的發(fā)展，改善了農村侗族成年人的基本生活條件，讓他們有機會參加體育活動。另外，隨著時代的發(fā)展，大部分成年人在工作之余，會更多的關注自己的身材問題，尤其是女性，這可能也是造就了其身體形態(tài)指標好轉的原因之一。

2.2 身體機能指標對比分析

從收縮壓指標看，4年來侗族成年男性25-29歲年齡組下降了8.8mmHg，具有非常顯著性差異(P<0.01)，35-39歲年齡組升高了4.5mmHg，而55-59歲年齡組下降了7mmHg，具有顯著差異(P<0.05)，成年女性4年來變化幅度較小，僅55-59歲年齡組有所下降(P<0.05)；舒張壓指標，成年男性25-29年齡組升高了7.6mmHg，具有非常顯著差異(P<0.01)，35-39歲年齡組升高了5.1mmHg，具有顯著差異(P<0.05)，而成年女性各年齡組4年間無明顯變化；肺活量指標，4年間農村侗族成年人總體呈下降趨勢，男性35-39歲年齡組下降了482.4ml，具有非常顯著差異(P<0.01)，肺活量下降明顯的還有男性30-34歲、40-44歲、45-49歲、50-54歲、55-59歲5個年齡組，成年女性肺活量20-24歲、40-44歲和45-49歲三個年齡組下降明顯(P<0.01)；而50-54歲和55-59歲年齡組也分別下降了141.7和175.5ml，具有顯著差異(P<0.05)。臺階指數指標，4年間農村侗族成年男、女大部分年齡組呈下降趨勢(P<0.01，P<0.05)。

通過調查分析，近年來當地人民花在鍛煉上的時間增加了，這是各方面發(fā)展與進步造成的良好態(tài)勢，但是農村地區(qū)缺少專門的社會體育指導員，對于運動的頻率、時間、方式都沒有科學的規(guī)劃，盲目的進行體育鍛煉是造成當地人民心肺功能下降的主要原因。臺階指數是反應心血管機能水平的重要指標之一，其數值越大，表示心血管機能越好。通過調查發(fā)現，原本就喜好喝酒的侗族人，由于現在生活水平的提升，酗酒的機會也越來越多。同時該地區(qū)的飲食也偏好于腌制品、肉類，生活方式的不恰當伴隨著生活質量的下降，是他們心血管機能下降的主要原因。

表3 2010年與2014年懷化市農村侗族成年人身體機能對比一覽表

注:*表示P<0.05，具有非常顯著差異，**表示P<0.01，具有顯著差異

2.3 身體素質指標對比分析

從選擇反應時指標來看，成年男性在4年間無明顯變化，而女性變化較大，20-24歲年齡組上升了0.07s，50-54歲年齡組下降了0.02s，25-29歲年齡組下降了0.03s，且具有顯著差異(P<0.05)；閉眼單腳站立指標，成年男性25-29歲和30-34歲年齡組分別減少了14.6s和16.7s，具有顯著性差異(P<0.05)，而成年女性35-39歲年齡組減少了11s，具有非常顯著性差異(P<0.01)，25-29歲年齡組提高了8s，40-44歲年齡組減少了5.5s，具有顯著差異(P<0.05)；坐位體前屈指標，成年男性25-29歲年齡組減少了5.4cm，并具有顯著差異(P<0.05)。成年女性35-39歲年齡組2014年比2010年短4.5cm，存在顯著差異(P<0.05);1min俯臥撐/仰臥起坐指標，成年男性俯臥撐數量在4間增長明顯；成年女性20-24歲和35-39歲兩個年齡組分別增長了8.7和8.7個，存在非常顯著的差異(P<0.01)；25-29歲和30-34歲年齡組分別增長5.6和8.8個，存在顯著顯著(P<0.05)。

表4 2010年與2014年懷化市農村侗族成年人身體素質對比一覽表

注:*表示P<0.05，具有非常顯著差異，**表示P<0.01，具有顯著差異

隨著政府對當地民族風情旅游資源的不斷開發(fā)，一些多耶舞、搶花炮等當地舞蹈重新火熱起來，同時廣場舞熱潮也散播到農村地區(qū)，體育設施及健身器材明顯改善，以及手機健身APP的迅速發(fā)展，讓當地年輕人有了更好的鍛煉環(huán)境和健身指導平臺，經過堅持不懈的鍛煉，農村侗族成年男女的上肢力量及腰腹部力量均有明顯增長。但是缺少專業(yè)的健身理論知識，運動后身體肌肉沒有經過充分的放松，導致肌肉變得僵硬，缺乏彈性，最終平衡能力和柔韌素質有所下降。一般來說，練習廣場舞對女性的反應能力具有促進作用，但是25-29歲、50-54歲成年女性的反應能力卻有所下降，可能是由于他們對舞蹈項目的興趣較低而造成的。

3 結論

3 .1 4年來，由于當地經濟水平和文體產業(yè)的快速發(fā)展，侗族成年男性25-29歲和女性20-24歲年齡組身高增長明顯；體重男性25-29歲、35-39歲和女性30-34歲年齡組有所增加；但身材比例都保持在正常范圍內。

3 .2 4年來，農村侗族成年男、女血壓變化不大，均處于正常的范圍內；而鍛煉方式和生活方式的不恰當造成了心肺功能和心血管機能水平有所下降。

3 .3 4年來，農村侗族成年男、女平衡能力、柔韌素質均有所下降；快速反應能力男性無明顯變化、成年女性由于興趣愛好的差異，導致各年齡段變化不一；健身環(huán)境改善，使得成年男、女上肢力量及腰腹部力量均有明顯增長。

[1] 懷化市統(tǒng)計局官網.[EB/OL]. http://www.hhtj.gov.cn/Main-ShowArticle-5654.html.

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