周文源　國(guó)偉　趙龍飛

摘 要：本文以武漢市中學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)對(duì)中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、鍛煉行為現(xiàn)狀及其影響因素進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)我國(guó)中學(xué)生在整體上基本具備體育行為習(xí)慣，但存在自動(dòng)化程度弱、穩(wěn)定性不強(qiáng)等問(wèn)題，提出回歸體育精神本質(zhì)，從內(nèi)外因著手，提升其參與體育鍛煉的主動(dòng)性和積極性的觀點(diǎn)，為促進(jìn)我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升及其身心的健康成長(zhǎng)提供理論參考資料。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 體育行為習(xí)慣 鍛煉行為 體育精神

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）09（c）-0091-03

近年來(lái)，“校園暴力、青少年體質(zhì)下降、網(wǎng)絡(luò)成癮”等詞匯常出現(xiàn)于網(wǎng)絡(luò)、新聞媒體以及人們的生活當(dāng)中，成為國(guó)民、校園乃至國(guó)家非常關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題。在一份2015年的校園暴力事件分析報(bào)告中表明，75.0%的校園暴力發(fā)生在中學(xué)生之間，其成因“日常摩擦”以55.0%的比例居首[1]。2010年的調(diào)研顯示，中國(guó)7～22歲青少年城市男女肥胖人數(shù)不斷擴(kuò)大，達(dá)到流行病的程度[2]。對(duì)高科技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)的沉迷與依賴使越來(lái)越多的中學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)漸漸減少，體質(zhì)健康水平也不斷下降。此外，網(wǎng)絡(luò)虛假社群的興起與迅速發(fā)展，減少了學(xué)生相互之間面對(duì)面的交流，部分學(xué)生甚至變得越來(lái)越不善交際。

有研究表明參與活動(dòng)次數(shù)越多、活動(dòng)時(shí)間適當(dāng)?shù)闹袑W(xué)生在處理人際關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境等方面都較強(qiáng)，能促使個(gè)體的心理健康發(fā)展[3]。本文以鍛煉態(tài)度-行為九因素模型[4]為研究理論基礎(chǔ)，抽取武漢市部分中學(xué)開(kāi)展中學(xué)生體育行為習(xí)慣與鍛煉行為現(xiàn)狀的調(diào)查分析，為促進(jìn)我國(guó)中學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升及其身心的健康成長(zhǎng)事業(yè)提供理論參考資料。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文采用隨機(jī)抽樣法抽取武漢市七所中學(xué)學(xué)生作為問(wèn)卷發(fā)放對(duì)象，共發(fā)放問(wèn)卷510份，回收510份，回收率為100%。其中無(wú)效問(wèn)卷53份，問(wèn)卷有效率為89.6%。調(diào)查對(duì)象的年齡分布平均數(shù)為（15.14±0.945）歲，年級(jí)分布平均數(shù)為9.8年級(jí)。

1.2 研究方法

1.2.1 體育行為習(xí)慣量表

研究使用毛榮建針對(duì)青少年群體修訂的《體育鍛煉態(tài)度量表》，經(jīng)重測(cè)法檢驗(yàn)表明各分量表的重測(cè)信度系數(shù)都達(dá)到0.7以上，體育行為習(xí)慣分量表的重測(cè)信度系數(shù)為0.92，表示此分量表的穩(wěn)定性高，量表的重測(cè)信度佳，調(diào)查結(jié)果可靠。體育行為習(xí)慣量表總分為50，量表得分<30分的組別判定為低分組，不具備體育行為習(xí)慣；量表得分≥30且≤40分的組別為中間組，基本具備體育行為習(xí)慣；量表得分≥50分判定為高分組，體育行為習(xí)慣已形成，且自動(dòng)化高，穩(wěn)定性較強(qiáng)[5]。

1.2.2 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

運(yùn)用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行頻率統(tǒng)計(jì)、三維頻數(shù)分析以及獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)等統(tǒng)計(jì)分析處理，掌握更為科學(xué)、直觀的數(shù)據(jù)信息。

2 結(jié)果

2.1 中學(xué)生體育行為習(xí)慣形成現(xiàn)狀

調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，被試中學(xué)生的體育行為習(xí)慣平均得分為31.52，屬于中間組，但偏向于低分組，也就是說(shuō)基本具備體育行為習(xí)慣，但自動(dòng)化程度弱、穩(wěn)定性不強(qiáng)。

數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，不具備體育行為習(xí)慣的中學(xué)生人數(shù)（即低分組人數(shù)）占總?cè)藬?shù)的47%，近乎被調(diào)查人數(shù)的一半，基本具備體育行為習(xí)慣（中間組）和體育行為習(xí)慣已經(jīng)形成的組別（高分組）的人數(shù)比例為52.9%。其中，已形成高自動(dòng)化、強(qiáng)穩(wěn)定性的體育行為習(xí)慣的人數(shù)比例僅為16.8%。以上數(shù)據(jù)說(shuō)明，有近一半的被試學(xué)生沒(méi)有具備體育行為習(xí)慣，且36.1%的學(xué)生還處在體育行為習(xí)慣基本形成但自動(dòng)化程度不高、穩(wěn)定性不強(qiáng)的階段。

不同行為習(xí)慣組別的性別比例分布差異明顯。被試女生在低分組人數(shù)中所占比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)男生（男32.6%，女67.4%），反之，在高分組中男生高分組所占比例高于女生兩倍多（男70.6%，女29.4%）。

2.2 不同體育行為習(xí)慣組別間的兩兩模型特征值t檢驗(yàn)分析

數(shù)據(jù)t檢驗(yàn)結(jié)果表明，除主觀標(biāo)準(zhǔn)外，不同體育行為習(xí)慣組別中學(xué)生在模型因素上呈顯著性差異（P≤0.01）。在主觀標(biāo)準(zhǔn)維度上，中間組和高分組、低分組和高分組在t檢驗(yàn)結(jié)果上的P值分別為0.453和0.195，均大于0.05，差異性不顯著，這一現(xiàn)象的產(chǎn)生可能是因?yàn)樵谥袑W(xué)生多處于心理特征轉(zhuǎn)變階段，“依附”與“獨(dú)立自主”并存的矛盾心理導(dǎo)致的。

2.3 不同行為習(xí)慣組別在鍛煉態(tài)度-行為九因素模型上的得分情況

從圖1可以看出，除主觀標(biāo)準(zhǔn)外，其他因素變量平均得分分布特點(diǎn)為高分組高于中間組，中間組高于低分組。不同組別的主觀標(biāo)準(zhǔn)平均得分都僅稍高或稍低于中間分。低分組中學(xué)生行為態(tài)度、目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知平均分都在中間分以上，而體育行為習(xí)慣、行為意識(shí)和行為控制感得分卻在中間分以下，由此可見(jiàn)，除體育行為習(xí)慣以外，行為意識(shí)和行為控制對(duì)鍛煉行為的影響比較大，低分組人群可能由于自我感覺(jué)對(duì)鍛煉的自主控制能力不夠，或者說(shuō)是認(rèn)為參與的體育運(yùn)動(dòng)難度太大從而放棄繼續(xù)鍛煉，從而影響體育行為習(xí)慣的鞏固與形成。在主觀標(biāo)準(zhǔn)維度上，不同組別學(xué)生的主觀標(biāo)準(zhǔn)平均得分都僅稍高或稍低于中間分，分析其原因有可能是中學(xué)生體育行為習(xí)慣的形成程度受父母、朋友影響的程度不大，亦或是目前主觀標(biāo)準(zhǔn)因素在中學(xué)生體育行為形成的過(guò)程中并沒(méi)有發(fā)揮出它的作用。

2.4 中學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀

調(diào)查研究結(jié)果顯示，在總體上低分組中學(xué)生每周從事體育鍛煉超過(guò)30min的頻率要低于中間組和高分組的中學(xué)生，中間組低于高分組，但卻存在“低分高頻（低體育行為習(xí)慣組高體育鍛煉頻率）”和“高分低頻（高分組低鍛煉頻率）”的現(xiàn)象。

72.8%的學(xué)生每周參與體育鍛煉超過(guò)30min的天數(shù)在3d或以下，其中頻率為0的人數(shù)比例高達(dá)到10.9%，而頻率為6～7d的人數(shù)比例僅為8.9%。有研究表明，青少年每周最少也要保證每天總活動(dòng)時(shí)間達(dá)到1h，這樣的運(yùn)動(dòng)量才能有利于青少年的身心健康[6]。由此可見(jiàn)，被試中學(xué)生每周參與體育鍛煉的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

2.5 影響中學(xué)生參與體育鍛煉活動(dòng)的因素分析

在對(duì)“父母經(jīng)常叮囑我要進(jìn)行鍛煉”一題進(jìn)行分析時(shí)發(fā)現(xiàn)，僅21.4%的學(xué)生選擇了“符合”或“完全符合”，甚至仍有2.2%的學(xué)生選擇了“父母不贊成”。從表1可以看出，中學(xué)生周末的時(shí)間主要從事“學(xué)習(xí)”，相比于“體育鍛煉”，中學(xué)生在周末的活動(dòng)內(nèi)容更傾向于靜態(tài)的“休息”。在 “周末做得最多的四件事情”中，排列在“最多”和“其次”中所占的比例分別僅占5.4%和10.8%，明顯出現(xiàn)重“學(xué)”輕“體”的情況。

除此之外，84%的學(xué)生表示“學(xué)習(xí)緊，作業(yè)多，沒(méi)時(shí)間”，場(chǎng)地（44.2%）、運(yùn)動(dòng)器材（28%）、季節(jié)的影響（35.7%）、沒(méi)有伙伴（44.2%）、師資（17.1%）等也是影響中學(xué)生體育鍛煉行為產(chǎn)生的主要因素。

3 回歸體育精神本質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性

從內(nèi)外因兩個(gè)方面研究阻礙中學(xué)參與體育鍛煉的因素發(fā)現(xiàn)：（1）阻礙參與體育鍛煉內(nèi)因主要有行為控制感和行為意識(shí)兩個(gè)方面。目前中國(guó)學(xué)校的體育教育多以強(qiáng)調(diào)技能和結(jié)果為主，過(guò)多注重追求運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，忽視體育學(xué)習(xí)樂(lè)趣和體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)過(guò)程的重要性和體育就是使人得到快樂(lè)的體育精神，以運(yùn)動(dòng)技能水平的高低或運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的結(jié)果作為學(xué)期課程學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)并在教學(xué)中不斷地向?qū)W生傳遞這一評(píng)判意識(shí)，讓學(xué)生形成一種成績(jī)驅(qū)動(dòng)性的體育觀念， 影響終身體育鍛煉意識(shí)的形成。正是國(guó)內(nèi)這種觀念環(huán)境的影響，中國(guó)學(xué)生在從事體育鍛煉時(shí)不自覺(jué)地忽視了體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，在欣賞或從事體育運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)多注重運(yùn)動(dòng)技能，這讓許多運(yùn)動(dòng)技能一般、體育學(xué)習(xí)能力較慢的學(xué)生在從事體育鍛煉時(shí)經(jīng)常產(chǎn)生一種失敗感[5]。長(zhǎng)時(shí)的低行為控制感會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)該事物的一種不自信甚至自卑，最后形成一種抵觸心理。一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)首先要讓學(xué)生從中感受到快樂(lè)，進(jìn)而產(chǎn)生濃厚的興趣，由興趣引導(dǎo)自主學(xué)習(xí)的專注度。（2）外因方面，在應(yīng)試教育大環(huán)境之下，絕大部分國(guó)人仍把學(xué)習(xí)成績(jī)放在第一或唯一的評(píng)價(jià)位置上，中學(xué)生參與體育鍛煉的必要性仍然沒(méi)有得到家庭的重視，重“學(xué)”輕“體”現(xiàn)象嚴(yán)重，應(yīng)試教育影響父母和老師對(duì)孩子的教育側(cè)重點(diǎn)，讓學(xué)生形成一種‘輕體育的意識(shí)”。

4 結(jié)語(yǔ)

國(guó)際奧委會(huì)終身名譽(yù)主席薩馬蘭奇曾說(shuō)過(guò)“體育是生活，是生命，是健康，是友誼，是教育”。Stewart A. Vella在其研究中指出兒童時(shí)期沒(méi)有參與體育運(yùn)動(dòng)的兒童（18周歲以下在聯(lián)合國(guó)兒童公約中屬于兒童）有著更大的心理障礙和更大的社會(huì)和情感問(wèn)題，應(yīng)注重體育項(xiàng)目的質(zhì)量和實(shí)施?；貧w體育精神本質(zhì)，落實(shí)“體育就是使人快樂(lè)”的體育精神，需要踐行“中西藥結(jié)合”的方法，“西藥”見(jiàn)效快——解決外因是保障；“中藥”治本——“治療”內(nèi)因是根本，不斷促進(jìn)中學(xué)生體育行為習(xí)慣的形成，提升其參與體育鍛煉的主動(dòng)性和積極性，助力于我國(guó)青少年的身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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