陳日升

摘 要：拓展訓(xùn)練主要是對人們的潛能進(jìn)行激發(fā)的一種訓(xùn)練方式。在高?；@球教學(xué)過程中，我們可以將其引入到多種活動場景當(dāng)中來對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，它不僅可以有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能滿足當(dāng)今社會對人才培養(yǎng)的需求，對學(xué)生的全面發(fā)展有著關(guān)鍵作用。拓展性訓(xùn)練在籃球教學(xué)過程中開展條件良好，因此已成為目前籃球教學(xué)改革選用的重要方法之一。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高?；@球教學(xué) 應(yīng)用

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0109-02

隨著新課改理念的落實，給高校體育教學(xué)工作提出了新的要求。除了要對學(xué)生的身體素質(zhì)給予重視外，教師還要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)技能知識的運用，從而提升學(xué)生在實際生活中解決問題的能力，并在與同學(xué)協(xié)作的過程中體會到運動的樂趣?；@球運動是一項注重團(tuán)隊合作的集體性活動，因此在籃球教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練思維，可以使原本單調(diào)的課堂教學(xué)變得豐富并且具有趣味性，幫助學(xué)生更好地掌握籃球相關(guān)知識與技能，從而提升體育教師的籃球教學(xué)水平。

1 高?；@球教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練思維方式的重要性

1.1 幫助學(xué)生樹立團(tuán)隊協(xié)作精神

籃球運動是世界競技體育中的重要組成部分，是一項對集體合作要求較高的一項運動，因此是否具有良好的團(tuán)隊精神是成為籃球比賽勝利的關(guān)鍵所在。與以往的籃球訓(xùn)練相比，拓展訓(xùn)練的運用更能夠貼合實際，并具有更高的訓(xùn)練價值，并且可以在既定時間內(nèi)更好地完成訓(xùn)練目標(biāo)。高校傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式過于單一，一般都是采用對學(xué)生的體能以及最基本的籃球技巧來進(jìn)行的，或者設(shè)計一些游戲的方式來激發(fā)學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興趣，這種方式雖然具備了一定的趣味性，但是如果長時間進(jìn)行此種訓(xùn)練，學(xué)生必然會產(chǎn)生厭煩情緒，進(jìn)而會導(dǎo)致學(xué)生失去對籃球的學(xué)習(xí)動力。而在高?；@球教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練的思維方式，可以使原本枯燥單一的教學(xué)方式更加人性化，并且在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的過程中，更加側(cè)重學(xué)生團(tuán)體意識以及合作意識的培養(yǎng)，這樣有效增加了學(xué)生之間的溝通與學(xué)習(xí)，提升了學(xué)生自身的團(tuán)隊意識以及對他人的信任感。另外這種訓(xùn)練方式是在每一個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)進(jìn)行的拓展，因此會有較強(qiáng)的變動性，學(xué)生并不會產(chǎn)生厭煩的學(xué)習(xí)心態(tài)，從而推動了訓(xùn)練目標(biāo)的實現(xiàn)。

1.2 幫助制定符合教學(xué)的訓(xùn)練方案

在高?；@球教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練思維，可以根據(jù)學(xué)生的實際情況與需求來確定相應(yīng)的訓(xùn)練形式，從而有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助學(xué)生對自身潛力的開發(fā)。從基礎(chǔ)較差的學(xué)生方面來講，通過相應(yīng)的拓展訓(xùn)練可以使自身掌握不足的技能得到進(jìn)一步的鍛煉，并且在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時更能體會到運動的內(nèi)涵所在，從而改變自身對體育運動的看法。此外，因為每位學(xué)生的個體差異，因此每位學(xué)生的籃球風(fēng)格以及相應(yīng)技巧也都不盡相同，在教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練可以為學(xué)生的未來發(fā)展提供一定的導(dǎo)向作用，并朝著不同的目標(biāo)而努力，進(jìn)而實現(xiàn)自身價值。同時還能使一些籃球基礎(chǔ)技能訓(xùn)練內(nèi)容得到延伸，根據(jù)學(xué)生的實際情況來制定適合其自身的訓(xùn)練方式，增強(qiáng)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)能力。在籃球教學(xué)中，教師還可以根據(jù)學(xué)生的實際情況設(shè)置一些高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動，并以“適者生存”的標(biāo)準(zhǔn)來對學(xué)生能力進(jìn)行考察，這樣學(xué)生就會產(chǎn)生一定的競爭意識[1]，并在此種背景下，不斷克服訓(xùn)練中遇到的各種問題并用于超越自己，這樣不僅可以提升學(xué)生的籃球技巧以及綜合素質(zhì)，而且學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過程中還能有效鍛煉了自身的意志力。

1.3 訓(xùn)練內(nèi)容更加多樣化

在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)中，一般訓(xùn)練內(nèi)容過于單一，那么學(xué)生接觸到的訓(xùn)練方式就會有所限制，從而制約了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及技巧掌握能力。并且在傳統(tǒng)籃球教學(xué)過程中，教師更側(cè)重學(xué)生的體能與技能方面的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方式過于看重學(xué)生籃球訓(xùn)練成績，而忽略了學(xué)生的真正內(nèi)心訴求，因此學(xué)生很容易產(chǎn)生厭煩的學(xué)習(xí)心態(tài)，進(jìn)而阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)水平的提高。隨著新課改理念的不斷深入，給傳統(tǒng)的高校籃球教學(xué)理念也帶來了一定的沖擊，教學(xué)目標(biāo)也更注重學(xué)生的適應(yīng)能力、綜合素質(zhì)、團(tuán)隊意識以及協(xié)作能力的培養(yǎng)。在高?；@球課堂教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練思維方式，是新課改理念的有效落實，因此應(yīng)該被推崇和廣泛使用。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練應(yīng)用時，要制定合理科學(xué)的訓(xùn)練方式，并以高校中現(xiàn)有的籃球設(shè)施為依據(jù)，以籃球教學(xué)中相應(yīng)的技術(shù)規(guī)定為參考，制定多樣化的訓(xùn)練活動，在這種學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生可以通過多種訓(xùn)練方式來提高自身的籃球水平，而且還可以增加自身的實踐操作能力。所以拓展訓(xùn)練思維的運用可以解決以往傳統(tǒng)籃球教學(xué)模式中固有的問題，并為現(xiàn)代化籃球教學(xué)事業(yè)的發(fā)展有著導(dǎo)向作用。

2 拓展訓(xùn)練思維在高?；@球教學(xué)中的應(yīng)用

2.1 建立完善的拓展訓(xùn)練實踐體系

為了使高?；@球教學(xué)活動能夠有效開展，就需要體育教師根據(jù)學(xué)生的實際情況來應(yīng)用拓展訓(xùn)練方法，并建立起完善的拓展訓(xùn)練體系，從而達(dá)到體育籃球教學(xué)的既定教學(xué)目標(biāo)。首先，要對籃球培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行分析，并以此為基礎(chǔ)，選擇適合在課堂進(jìn)行的拓展訓(xùn)練項目；其次，要以教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)需要將拓展訓(xùn)練項目貫穿在籃球教學(xué)過程中；最后，根據(jù)學(xué)校訓(xùn)練場地的大小來對制定好的拓展訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)整與完善，并制定相應(yīng)的拓展訓(xùn)練實施方案，從而使拓展訓(xùn)練實踐體系趨于完善[2]。這種可續(xù)性的教學(xué)模式可以有效培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能，對提高學(xué)生的籃球水平有著重要作用。

2.2 對籃球教學(xué)與拓展訓(xùn)練進(jìn)行整合

在高?；@球教學(xué)中運用拓展訓(xùn)練法，要分清兩者之間的主次關(guān)系。拓展訓(xùn)練法只是為籃球教學(xué)所服務(wù)的，是教學(xué)方式的一種輔助手段。因此，教師要以籃球教學(xué)為主，明確教學(xué)目標(biāo)，制定科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練項目。例如在籃球課堂教學(xué)中進(jìn)行“碰板接龍”“勇闖雷陣”等注重團(tuán)隊合作的項目，在這種學(xué)習(xí)氛圍中，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力能夠被有效的帶動，活躍了課堂氛圍，同時學(xué)生在此過程中，不僅能夠使自身能力得到有效發(fā)揮，而且還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生充分認(rèn)識到合作的重要性，這是傳統(tǒng)的籃球教學(xué)不能比擬的。

2.3 教師要充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的引導(dǎo)作用

在籃球教學(xué)拓展訓(xùn)練活動開展過程中，教師要意識到自身的重要性，并充分發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，來為學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊項目的設(shè)計?？茖W(xué)合理的團(tuán)隊項目不僅能夠有效激發(fā)學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的好奇心，充分調(diào)動學(xué)生參與活動的積極性，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作意識的養(yǎng)成，而且還能有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，推動學(xué)生的健康發(fā)展。由此看來，此種訓(xùn)練方式對教師的專業(yè)能力以及思維能力有著較高的要求，因此教師要利用目前先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)知識來對自身知識以及技能不斷進(jìn)行豐富與完善，從而更好的為學(xué)生所服務(wù)。

3 結(jié)語

綜上所述，高?；@球教學(xué)過程中運用拓展訓(xùn)練思維能夠提升學(xué)生的心理素質(zhì)以及團(tuán)隊協(xié)作意識，對學(xué)生籃球水平的提高有著促進(jìn)作用。但是為了確?；@球教學(xué)與拓展訓(xùn)練的更好融合，教師要不斷豐富自身的理論知識以及籃球技能，并且還要具備相應(yīng)的思維能力，從而為學(xué)生們制定多樣化的籃球拓展訓(xùn)練，推動高校籃球教學(xué)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 張國慶.探究拓展訓(xùn)練的思維方式引入高?；@球教學(xué)的可行性[J].農(nóng)村經(jīng)濟(jì)與科技，2018，29（4）：224，226.

[2] 賓恩明.新形勢下高?；@球訓(xùn)練結(jié)合拓展訓(xùn)練分析[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2015（12）：43，45.

[3] 董璐.淺談拓展訓(xùn)練的思維方式引入高?；@球教學(xué)的可行性分析[J].亞太教育，2016（26）：222.