岳小艷

摘 要：現(xiàn)階段，我們國(guó)家的賽艇水平在逐漸上升，在很多國(guó)際的運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了很好的成績(jī)，但是在比賽的時(shí)候，卻沒有亮點(diǎn)可以看，而且在人才儲(chǔ)備上出現(xiàn)了短缺的情況，總體上相關(guān)的人才素質(zhì)也比較低，在人才培養(yǎng)上能夠成才的也不多，所以現(xiàn)階段賽艇運(yùn)動(dòng)員需要在選材上采用一些更加有效的手段，比如根據(jù)經(jīng)驗(yàn)選材，科學(xué)選材等，然后根據(jù)相關(guān)的規(guī)則來(lái)認(rèn)真選擇，尤其是要觀測(cè)選手的訓(xùn)練能力以及思想方面情況，這有利于我國(guó)賽艇輕量級(jí)運(yùn)動(dòng)的后期發(fā)展。

關(guān)鍵詞：輕量級(jí)賽艇運(yùn)動(dòng) 選材 比賽

中圖分類號(hào)：G861.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（b）-0231-02

1 選材的時(shí)候需要看運(yùn)動(dòng)員的年齡結(jié)構(gòu)以及形態(tài)指標(biāo)

（1）現(xiàn)代的賽艇運(yùn)動(dòng)，從選材上比較講究從小開始培養(yǎng)，近些年來(lái)，為了和世界級(jí)別的要求接軌，我國(guó)開始對(duì)賽艇運(yùn)動(dòng)的人員年齡結(jié)構(gòu)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，隊(duì)員改成了從13歲或者14歲就開始進(jìn)行選拔，之所以這么做，是因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段就開始訓(xùn)練是為了后來(lái)的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)，更何況賽艇運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)周期性較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期而系統(tǒng)的訓(xùn)練才能夠有所成效。

（2）賽艇運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的時(shí)候使用的是特制的賽艇，槳是其中唯一的劃行工具，所以運(yùn)動(dòng)員用的槳距、槳頻、槳效都是非常重要的，為了發(fā)揮這些的最大效果，所以在進(jìn)行選材的時(shí)候需要注意運(yùn)動(dòng)員的身高、肩寬、指距、克托萊指數(shù)、下肢長(zhǎng)度以及體重情況這些身體形態(tài)的要求，具體來(lái)說(shuō)輕量級(jí)男子運(yùn)動(dòng)員身高需要在1.75m以上，女子運(yùn)動(dòng)員的身高在1.65m以上，在克托萊指數(shù)上主要是指的是身體發(fā)育的勻稱程度，因?yàn)橘愅н\(yùn)動(dòng)員需要身材高大的同時(shí)還要?jiǎng)蚍Q結(jié)實(shí)，肩寬上的要求主要是因?yàn)橘愅н\(yùn)動(dòng)員需要肩部的肌肉發(fā)達(dá)，在指距上的要求是因?yàn)槠淇梢苑从尺\(yùn)動(dòng)員上肢的情況，因?yàn)橘愅н\(yùn)動(dòng)員需要在較長(zhǎng)的距離下進(jìn)行運(yùn)作，需要上肢較長(zhǎng)，在青少年年齡段上的要求是指距在3cm以上，在下肢長(zhǎng)度上的要求是因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)的需求，具體的計(jì)算方式是B×100/身高，這個(gè)數(shù)據(jù)反映的是人身體軀干與下肢之間的比例情況，根據(jù)具體的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律來(lái)看，有些人在青少年階段的時(shí)候四肢較長(zhǎng)，成年之后很有可能身體的軀干會(huì)比較長(zhǎng)。這些都是在選材階段需要注意的問題。

2 關(guān)于身體機(jī)能的指標(biāo)要求

賽艇運(yùn)動(dòng)的特殊性使得其需要較強(qiáng)的心臟功能、肺活量功能和較大的攝氧量功能，所以在金西行選材的時(shí)候要十分注意。在心臟功能指數(shù)上的選材方法較為普遍使用的是，分別測(cè)試其在安靜以及做過(guò)30秒30此下蹲運(yùn)動(dòng)后的不同心率，然后根據(jù)這個(gè)測(cè)量出的數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算，安靜時(shí)候心率比較低，做過(guò)低負(fù)荷運(yùn)動(dòng)之后恢復(fù)比較快的人，就屬于心臟功能指數(shù)較低的人；在肺活量指數(shù)上面的要求就是青少年男子要在5000以上，青少年女子要在4000以上，這個(gè)能夠直接反映出運(yùn)動(dòng)員的呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平情況；在最大攝氧量方面的要大部分是跟人的先天因素有關(guān)，這是最為重要的一種機(jī)能質(zhì)保，具體的測(cè)試方法是使用心肺功能儀來(lái)進(jìn)行測(cè)試。

3 運(yùn)動(dòng)員體能方面的指標(biāo)以及心理上的指標(biāo)

（1）所謂體能，就是一個(gè)人的整體身體素質(zhì)水平的具體情況，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是運(yùn)動(dòng)員在能夠在體力上發(fā)揮出的最大程度，也表示著一個(gè)運(yùn)動(dòng)員能夠進(jìn)行的有氧或者無(wú)氧訓(xùn)練的水平。具體的體能指標(biāo)情況如下：3000m跑屬于一般耐力指標(biāo)，男子的要求是在11min內(nèi)完成，女子在12min內(nèi)完成；杠鈴臥位是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練身體素質(zhì)情況常用的一種訓(xùn)練方式；進(jìn)行一分鐘的引體向上運(yùn)用時(shí)，需要讓運(yùn)動(dòng)員正確把握握住橫杠的方法，然后在進(jìn)行訓(xùn)練，這也是一種常用的訓(xùn)練方式；負(fù)重深蹲測(cè)試的是運(yùn)動(dòng)員的下肢力量情況還有就是腰背力量的情況，有能夠作為一種訓(xùn)練日常的訓(xùn)練方法；立定五級(jí)跳測(cè)試的是運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力以及身體的協(xié)調(diào)力和節(jié)奏感，這也是賽艇訓(xùn)練的最早采用的一種選材方式，現(xiàn)階段也是日常訓(xùn)練的項(xiàng)目；測(cè)功儀測(cè)試能夠直接反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)技能上的水平以及有氧能力情況，為選材提供依據(jù)的數(shù)據(jù)；3min立臥撐能夠直接反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員自身的協(xié)調(diào)情況以及腰腹上的肌肉力量情況以及運(yùn)動(dòng)員整體的耐力情況，現(xiàn)在也被納入到日常訓(xùn)練的項(xiàng)目之中。

（2）選材上的心理指標(biāo)指的是運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型情況以及意志品質(zhì)情況，適合賽艇運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員在心理上的要求是穩(wěn)定或者亞穩(wěn)定的類型，比如若是運(yùn)動(dòng)員屬于那種反應(yīng)比較遲鈍的，身體協(xié)調(diào)性比較差的，對(duì)于新事物的接受水平比較低的都屬于神經(jīng)類型較差的一類，不適合選為賽艇運(yùn)動(dòng)員；這里所提到的意志品質(zhì)指的是一種精神，因?yàn)樵谶M(jìn)行賽艇訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)比較累，而且強(qiáng)度也比一般的運(yùn)動(dòng)要強(qiáng)很多，只有運(yùn)動(dòng)員具有吃苦耐勞的意志品質(zhì)，才能夠全程堅(jiān)持下來(lái)，不拋棄、不放棄的把賽艇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底，這不僅對(duì)于人才的培養(yǎng)來(lái)說(shuō)是一種保有人才的好方法，也是一種節(jié)省培養(yǎng)人才成功的方式，因?yàn)閺男￠_始培養(yǎng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員不容易，不僅需要漫長(zhǎng)的時(shí)間成本，還需要經(jīng)濟(jì)成本以及一定的人力資源成本，因此吃苦耐勞的意志品質(zhì)對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)非常重要，而在日常的訓(xùn)練當(dāng)中，教練員也有意識(shí)地去灌輸和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員這方面的品質(zhì)，讓運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行訓(xùn)練提高自己技術(shù)水平的同時(shí)也能有較好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，只有這樣才是一個(gè)各方面合格的運(yùn)動(dòng)員。

4 技術(shù)類以及戰(zhàn)術(shù)類指標(biāo)的要求

（1）關(guān)于技術(shù)類的指標(biāo)情況，具體來(lái)說(shuō)就是青少年要想成為賽艇運(yùn)動(dòng)員，必須要經(jīng)過(guò)平衡能力的測(cè)試以及協(xié)調(diào)能力的測(cè)試，這兩項(xiàng)測(cè)試完全通過(guò)了才可以。在日常生活的當(dāng)中有著較好的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)或者訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，這就表明其個(gè)人的基本技術(shù)水平有著較高的可塑性，這就表示著成績(jī)選材的指標(biāo)達(dá)到了。水感方面指的是運(yùn)動(dòng)員需要掌握良好的水感反映，這也是賽艇運(yùn)動(dòng)員必須要掌握的一種基本技術(shù)，在進(jìn)行賽艇運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的時(shí)候，要較為注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的游泳能力，這不僅是訓(xùn)練當(dāng)中的重中之重，也是選材上的重中之重，這種類型的評(píng)定情況需要教練員在日常訓(xùn)練中進(jìn)行仔細(xì)的觀察才能夠得出。

（2）關(guān)于戰(zhàn)術(shù)類的指標(biāo)情況，具體來(lái)說(shuō)既是通過(guò)日常的觀察，觀測(cè)來(lái)評(píng)定運(yùn)動(dòng)員在具體訓(xùn)練時(shí)候的分配體能情況以及比賽時(shí)候分配體能的情況，除此之外還有運(yùn)動(dòng)員在面對(duì)各種情況的時(shí)候，能不能充分調(diào)動(dòng)其自身的生理潛能，發(fā)揮出最好的訓(xùn)練水平，以此來(lái)促進(jìn)預(yù)期效果的達(dá)成取得訓(xùn)練或者比賽的勝利，這就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力情況。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，制定合理科學(xué)的賽艇運(yùn)動(dòng)員選材指標(biāo)，對(duì)于賽艇運(yùn)動(dòng)員的選材有著至關(guān)重要的作用，能夠有效提升選材的準(zhǔn)確性以及成功性，因此筆者根據(jù)前文的研究提出以下幾點(diǎn)相應(yīng)的建議：評(píng)經(jīng)驗(yàn)選材；做到科學(xué)選材；對(duì)應(yīng)選材指標(biāo)認(rèn)真篩選；仔細(xì)觀察、觀測(cè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練能力以及思想品質(zhì)；盡量做好選好才、練好才、練成高水平人才。

參考文獻(xiàn)

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