李嘉凌

摘 要：我國教學(xué)體系在不斷地深化改革，尤其是在中職瑜伽課中的應(yīng)用方面明確了教學(xué)新方法的要求。關(guān)于中職瑜伽課知識(shí)教學(xué)過程、教學(xué)方法是十分重要的，尤其是中職瑜伽課知識(shí)理論體系的完善與學(xué)生學(xué)習(xí)效率提高方面的結(jié)合，往往會(huì)使中職瑜伽課教學(xué)活動(dòng)事半功倍。中職教師應(yīng)該切實(shí)考慮自己的瑜伽課教學(xué)能力和方法，充分利用瑜伽課教學(xué)條件，找到適合自己的教學(xué)方法進(jìn)行中職瑜伽課的教學(xué)。

關(guān)鍵詞：中職 教學(xué)方法 課程 瑜伽課教學(xué)

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（a）-0093-02

1 瑜伽課開展的重要性與必要性

1.1 課程開展的重要性

現(xiàn)代中職瑜伽課課程要想實(shí)現(xiàn)發(fā)展，就必須不斷地創(chuàng)新中職瑜伽課教學(xué)方式方法，促進(jìn)教學(xué)工作的開展。中職瑜伽課教學(xué)的高效方法是什么以及如何應(yīng)用，是我們中職教師應(yīng)該思考的一個(gè)重要教學(xué)話題。中職瑜伽課教學(xué)過程中，教學(xué)知識(shí)、方法往往會(huì)對(duì)我們的學(xué)生影響巨大，尤其是教學(xué)中職瑜伽課的高效方法。參與中職瑜伽課教學(xué)的同學(xué)多處于綜合能力全面提高的關(guān)鍵時(shí)期，更是處于提高身體素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期。教師能否通過利用較為科學(xué)實(shí)用的教學(xué)方法增加中職瑜伽課教學(xué)效果，將會(huì)對(duì)中職生在中職瑜伽課學(xué)習(xí)過程中得到的鍛煉情況有決定性意義。

1.2 課程開展的必要性

瑜伽課對(duì)于中職學(xué)生身體素質(zhì)提高有重要作用，關(guān)乎著學(xué)生的身體健康發(fā)展。瑜伽課教學(xué)過程中教師要研究其他最先進(jìn)的瑜伽課教學(xué)內(nèi)容，并不是意味著一味的模仿，而是盡最大努力，去充分挖掘現(xiàn)有教學(xué)資源，以及加強(qiáng)相對(duì)應(yīng)的教學(xué)設(shè)施的建設(shè)，更好地發(fā)揮本校的優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)造出屬于自己學(xué)校的獨(dú)特的專業(yè)瑜伽課教學(xué)教學(xué)管理方式方法。隨著互聯(lián)網(wǎng)和智能手機(jī)等智能化的普及度增大，我們應(yīng)該就及時(shí)地完善中職教學(xué)管理體系，并且就中職教學(xué)管理的機(jī)制進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)一步地更好地培養(yǎng)學(xué)生，減輕教學(xué)管理工作負(fù)擔(dān)，尤其是要引進(jìn)瑜伽課教學(xué)智能化教學(xué)管理方式，加大資源投入，推動(dòng)教學(xué)改革。

2 研究現(xiàn)狀

中職瑜伽課教學(xué)過程中，巧用各種方法進(jìn)行中職瑜伽課教學(xué)是一項(xiàng)十分重要的教學(xué)過程，我們通過這種方法可以實(shí)現(xiàn)中職瑜伽課的高效率教學(xué)，節(jié)省教學(xué)時(shí)間，提高教學(xué)效率。中職教師教學(xué)方法固定，不具有趣味性，課程不符合學(xué)生需求。中職瑜伽課教學(xué)過程中提高教學(xué)效率的方法有很多，但是真正適合本校學(xué)生需求的課程方法還需要我們參與中職瑜伽課教學(xué)的中職教師予以探究和補(bǔ)充，更好地促進(jìn)中職瑜伽課的教學(xué)。

中職瑜伽課教學(xué)中如何提高教師的教學(xué)效率，是參與中職瑜伽課教學(xué)的中職教師應(yīng)該深入思考的問題。中職瑜伽課教學(xué)過程中教學(xué)的高效方法往往會(huì)對(duì)中職瑜伽課教學(xué)成績(jī)?cè)斐芍匾绊?。中職生在中職瑜伽課課堂上，要提前做好關(guān)于瑜伽課課前學(xué)習(xí)的計(jì)劃，并且不斷地調(diào)整課前知識(shí)儲(chǔ)備計(jì)劃，進(jìn)行中職瑜伽課知識(shí)的了解。中職教師也要改變自己的傳統(tǒng)課程，尤其是要通過不同的瑜伽課教學(xué)方法來提高中職瑜伽課鍛煉的水平。另外，教師不應(yīng)該只是充分考慮各階段教學(xué)學(xué)生的疲憊程度，還要在瑜伽課課堂教學(xué)中完善創(chuàng)新教學(xué)方法，進(jìn)行中職瑜伽課課堂的教學(xué)。

3 課程開設(shè)建議

中職瑜伽課的高效教學(xué)方法探究不只需要參與中職瑜伽課學(xué)習(xí)的同學(xué)自身學(xué)習(xí)能力的提高，更需要瑜伽課鍛煉場(chǎng)所環(huán)境的配合，進(jìn)行中職瑜伽課的教學(xué)。這就要求我們中職教師就中職瑜伽課教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行分類設(shè)計(jì)，展開更深層次的研究，提高自己中職瑜伽課知識(shí)的教學(xué)效率?？梢灾饕獜囊韵聨追矫嫒胧?。

3.1 教學(xué)計(jì)劃要符合學(xué)生現(xiàn)有課程學(xué)習(xí)水平

教學(xué)計(jì)劃要符合學(xué)生現(xiàn)有課程學(xué)習(xí)水平，要根據(jù)學(xué)生水平進(jìn)行不同階段的教學(xué)。中職瑜伽課教師要想在瑜伽課課堂上提高教學(xué)效率，就要敢于豐富自己的教學(xué)方法。在教學(xué)過程中，我們就可以改變以往的教學(xué)方法，讓學(xué)生課上集中注意力練習(xí)的同時(shí)，在實(shí)操課上進(jìn)行關(guān)鍵瑜伽課知識(shí)點(diǎn)的實(shí)踐。就現(xiàn)有中職瑜伽課知識(shí)體系來看，多是以實(shí)踐為主要展開點(diǎn)，進(jìn)行相關(guān)知識(shí)體系的展開與描述。大多數(shù)中職教師中職瑜伽課教學(xué)任務(wù)明確，但卻要面對(duì)中職生瑜伽課水平不一致的現(xiàn)象。中職瑜伽課教學(xué)，多數(shù)要對(duì)瑜伽課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行遞進(jìn)式安排。要想實(shí)現(xiàn)良好的教學(xué)效果，就要制定一定的中職瑜伽課教學(xué)具體實(shí)施計(jì)劃。傳統(tǒng)的中職瑜伽課知識(shí)的教學(xué)理念往往會(huì)在中職瑜伽課知識(shí)課堂教學(xué)中過于重視實(shí)踐教學(xué)而忽視方法教學(xué)，良好的教學(xué)方法可以讓參與中職瑜伽課教學(xué)的中職生找到學(xué)習(xí)瑜伽課的技巧。有效且高效地進(jìn)行中職瑜伽課方法的培養(yǎng)，要通過具體的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)。在某一個(gè)具體瑜伽課實(shí)操課上，可以先確定瑜伽課實(shí)操的地點(diǎn)及時(shí)間，然后讓學(xué)生分組參與瑜伽課技巧。

3.2 對(duì)學(xué)生水平進(jìn)行充分了解

目前，許多同學(xué)急于完成瑜伽課學(xué)習(xí)任務(wù)，忽視了中職瑜伽課方法的理解與運(yùn)用，使自己不能迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)行中職瑜伽課的學(xué)習(xí)。中職瑜伽課可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的整體形象。巧用高效的教學(xué)方法學(xué)習(xí)中職瑜伽課知識(shí)縱然是好的，但是它也是建立在我們已經(jīng)掌握的中職瑜伽課知識(shí)基礎(chǔ)上的。中職瑜伽課課堂上老師已經(jīng)對(duì)瑜伽課知識(shí)做出了初步的講解與分析，而中職生應(yīng)該在課后做好知識(shí)體系的總結(jié)和回顧，并進(jìn)行瑜伽課的實(shí)操練習(xí)。現(xiàn)在許多學(xué)校引進(jìn)了先進(jìn)的課程，通過網(wǎng)上模擬教學(xué)，對(duì)學(xué)生的水平進(jìn)行充分了解，從而進(jìn)行今后的瑜伽課教學(xué)。在現(xiàn)實(shí)的中職瑜伽課教學(xué)過程中，多數(shù)學(xué)生疲于應(yīng)該課程安排，認(rèn)為課堂上中職瑜伽課就是要多練習(xí)，而忽略了方法的學(xué)習(xí)。由于中職生對(duì)部分引導(dǎo)知識(shí)的誤解，導(dǎo)致他們?cè)趯?shí)際的中職瑜伽課學(xué)習(xí)時(shí)，遇到了諸多問題，甚至造成身體上的受傷現(xiàn)象。我們?cè)谄綍r(shí)的中職瑜伽課知識(shí)教學(xué)過程中，投機(jī)取巧是不可以長久的，我們應(yīng)該就具體的瑜伽課知識(shí)分類，并區(qū)分難易程度，能夠在這個(gè)教學(xué)過程中讓學(xué)生收獲到我們想要學(xué)生掌握的知識(shí)。

3.3 教師要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，吸引學(xué)生興趣

要想實(shí)現(xiàn)瑜伽課在中職學(xué)校快速開展，就要吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教師要不斷地創(chuàng)新教學(xué)方法，對(duì)基礎(chǔ)較差的同學(xué)進(jìn)行著重培養(yǎng)。不過瑜伽課教學(xué)只是應(yīng)對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的問題，進(jìn)而分析問題，整理相關(guān)資料，進(jìn)一步地制定一定的解決方案來處理中職教學(xué)管理中出現(xiàn)的各種問題還不足夠的。我們還應(yīng)該從瑜伽課教學(xué)資源投入，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)出發(fā)，不斷地征集意見，學(xué)習(xí)最先進(jìn)的教學(xué)管理內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)更好地中職專業(yè)瑜伽課工作開展。只有在深入分解中職瑜伽課教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，我們才能夠?qū)⒅新氳べふn教學(xué)工作良好的展開。專業(yè)教師和學(xué)生的瑜伽課教學(xué)活動(dòng)管理評(píng)價(jià)體系是否合理，將直接影響到各項(xiàng)管理教學(xué)工作是否有效地且高效地開展。這就是說，要想實(shí)現(xiàn)新形勢(shì)下中職專業(yè)瑜伽課教學(xué)的工作，就必須就中職的瑜伽課教學(xué)評(píng)價(jià)體系進(jìn)行創(chuàng)新和完善，并且從教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)考核體系等方面加強(qiáng)評(píng)價(jià)體系的建立，從而進(jìn)一步地充分調(diào)動(dòng)起所有參與到教學(xué)管理工作的教職工以及接受教學(xué)管理工作的學(xué)生的積極主動(dòng)性，讓他們彼此之間進(jìn)行充分的互動(dòng)和反饋，開展中職瑜伽課的教學(xué)管理工作。

4 結(jié)語

教師在具體課堂教學(xué)過程中一定要注意學(xué)生的瑜伽課掌握水平，保證整體的中職瑜伽課教學(xué)進(jìn)度。下面將參與中職瑜伽課教學(xué)的教師教學(xué)效率低下，學(xué)生參與度低。學(xué)生本人瑜伽課學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，具體瑜伽課技巧掌握不牢固。中職瑜伽課知識(shí)多而繁雜，要想實(shí)現(xiàn)盡快掌握中職瑜伽課知識(shí)，光是靠反復(fù)的知識(shí)講解是極其不足夠的，還需要我們多用實(shí)踐教學(xué)來加深學(xué)生對(duì)中職瑜伽課知識(shí)的掌握，將瑜伽課的學(xué)習(xí)技巧掌握的更全更牢固。

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