杜惠平

摘 要：隨著我國不斷加大高職院校大學生身體素質(zhì)的要求，越來越多的高校教師開始探索進一步促進學生進行體育鍛煉的核心教學方式。身體形象滿意度（BIS）的研究是大學體育活動（PA）的重要內(nèi)容之一。本文采用294名參與者（高職院校在校學生，男51%例，女41%例，18～23歲）進行問卷調(diào)查研究，完成2個自我管理評估：BIS和PA。結(jié)論：身體滿意度體型與身體自我意象（身體輪廓和身體運動技能）是預測參與體育活動的可靠指標；身體素質(zhì)與身體滿意度可以提高學生參加體育運動的可能性。本文的研究對于促進現(xiàn)代高職院校大學生積極參加體育鍛煉有重要意義。

關鍵詞：身體形象滿意度 身體素質(zhì) 久坐行為 年輕人 大學生

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（a）-0109-02

我國對高職院校的在校學生提出增強身體素質(zhì)的相關要求，這是我國對青年全面素質(zhì)提高的重要布局。身體活動是依托能量進行的，METS在身體內(nèi)過多的產(chǎn)出是由于久坐行為造成的；這往往是很多慢性病的成因，如中風、癌癥和糖尿病。在大學生人群中，很多公共衛(wèi)生問題頻發(fā)。大多數(shù)大學學生有久坐不動的生活方式，很少進行體育鍛煉，這有可能是一些公共衛(wèi)生問題頻發(fā)之原因。過少的體育鍛煉還會造成，如肥胖，高血壓，自尊心低，身體不好，和反社會行為。近年來很多研究也指出，多數(shù)的高職院校學生形象滿意度對學生體育鍛煉有積極影響。

調(diào)研近幾年文獻可以看出，有幾種評估久坐的生活方式和PA（運動水平）在人群中的水平的方法，包括自我管理的PA問卷，人體測量和身體組成評估方法，直接和間接健康測試，分析具體的運動技能和多項功能能力測試，全強度性能的現(xiàn)場測試，這均是體育運動的常用評估技能方法，但是，要保護身體健康信息的完整性。在任何情況下，非運動員或低心血管健康的人在結(jié)果上，表明活動水平較低的個體，其身體也存在許多代謝紊亂。

1 研究對象與方法

我們以294名高職院校的大學生（18～23歲，男51%例，女41%）數(shù)據(jù)進行本文分析，我們在通風良好（23℃）的私人實驗室進行了檢測。一些儀器評估體象滿意度BIS以及行為，營養(yǎng)、社會和心理變量。這些工具功能之一是測試身體輪廓。問卷調(diào)查，是一種易于應用的措施，且在很多測試中得到驗證。

在目前的研究中，我們在BIS技術評估中使用了9種不同的身體輪廓形狀（如圖1所示）。

（1）評價尺度是基于9個不同的身體質(zhì)量。索引體脂（BMI）參考個體形狀如下：樣本1代表嚴重的瘦個體（STI，BMI<15.0kg/m2），樣本2（VTI，BMI 151～16.0kg/m2）略優(yōu)于1個體，輪廓3薄個體（TI，BMI 16.1～18.5kg/m2），輪廓4和5有點不同但屬于正常體重輪廓（NWI，BMI 18.6～25.0 kg/m2），輪廓6屬于超重個體（OWI，BMI 25.0～30.0kg/m2）。

（2）輪廓7屬于肥胖個體（OI-1，BMI約為30.1～35kg/m2），輪廓8肥胖個體ALS（OI-2，BMI 35.1～40.0kg/m2）和肥胖者9（OI-3，BMI>40.0kg/m2）。預計報告體重越高，體型輪廓排號越高。

此外，問卷包括以下問題：我如何看待？別人怎么看我？我怎么認為別人對我的看法？最后一個問題是另一個觀察和回答的人回答評估被評估者。之后，計算不合格指數(shù)（NCI），這些分數(shù)被指定為絕對值。AIC能力，包括簡短和完整的版本身體自我描述問卷和身體自我知覺表。 對這些問題進行了評估。其中較高的分數(shù)表示：常年進行體育鍛煉的學生可以有效地保持較好的體型。一個額外的項目包括在關于學生是否每周最少3次參與在體育運動中（無論是娛樂性的還是競爭性的）。

此外，我們還評估了身體形態(tài)和體型。我們使用人體測量儀（CENTU，rion Rosscraft，溫哥華，加拿大），數(shù)據(jù)服務器（SECA 656，漢堡，德國）和便攜式測距儀（SECA 206，德國）按照國際間的建議測量被測試者的重量、高度、皮褶、臀圍直徑和周長。測量由ISAK認證的人類基因組決定，我們估計體重指數(shù)（體重/身高的平方，kg/m2），身高校正腰圍（CWC，WC×170.18cm/實際高度）和體型。

2 結(jié)果與討論

對于非運動員女性而言，身體形象（BI）和運動員相關的運動差異和運動員之間的身體自尊有一定關聯(lián)，非運動員顯示更高的身體輪廓和更低的自尊。在男性中，運動員認識到自己身體素質(zhì)更高，比非運動員表現(xiàn)更強的運動活力。女性認為自己比男人身材更高輪廓，非運動員的最高值希望是瘦的，并表示最不滿意他們的體質(zhì)。相反，運動員感知他們自己有最好的運動能力，更快，更有活力。

大約85%的參與者與他們的BI感到不滿，希望變得更瘦；“這一不滿”運動員和非運動員之間表現(xiàn)出類似的比例，同時，女性比男性表現(xiàn)的更不滿意。此外，65%的學生希望看起來更瘦（主要是女性），21%希望更重（主要是男性）。關于變量之間的相關性，那些認為自己身體素質(zhì)更好的人也感覺到更瘦的身體輪廓和下半身不合格；他們也認為自己身體更好運動技能表現(xiàn)出較低的BMI，CWC，并頻繁參加體育運動。 此外，肥胖的程度越高身體不合格率較高。因為肥胖慢性病的發(fā)病率很高與久坐不動的生活方式有關，且久坐的生活方式關系到自尊問題，我們的研究集中在BIS的程度，身體的自我認知技能和人體測量學變量（體重，身高，BMI，CWC和體型）密切關系到一個人是否參加有競爭力或娛樂性活動。

本文，我們使用標準化的樣本人體測量評估了一個大學生運動的決定，此外，我們讓他們完成了兩個經(jīng)過驗證的問卷：（1）一個通過身體輪廓的感知提供自己的身體形象的自我評估；（2）其他來衡量自我感知的身體技能，此外，我們問他們是否定期參加至少在競技或休閑運動中每周3次。主要結(jié)果表明，體型和身體自我形象（身體輪廓和體育運動技能）是有助于在大學生中體育參與的預測工具，更好的身體素質(zhì)和更高的身體滿意度（高自尊和相信有身體技能）學生從事體育參與的概率越高，通過體育運動來保持身體健康以改善自尊。

我們觀察到人體測量變量，其次是CWC和BMI該樣本中體育參與的最佳預測因子；然而，肥胖體型是一個獨立的預測（15.4%的差異）。BMI增加與久坐的生活方式密切相關，并伴有慢性疾病。此外，精益運動員經(jīng)常表現(xiàn)出更好的成績和運動成就，結(jié)果更好的自尊和更大的動力，長時間參加體育運動使用體型作為一項超過BMI和其他指數(shù)的優(yōu)勢措施，因為它顯示更多信息，由于10種不同的身體測量（即體重，身高，皮褶，直徑和體重）作為基礎數(shù)據(jù)進行評測；這些措施提供三維身體圖像，兩名運動員和非運動員的人體測量學差異顯示，這是一項敏感的檢測。因此，我們的結(jié)果敏感性和特異性平均為67%， 高于BMI和CWC。

關于智能和自尊都顯示與練習適度運動相關。對于大學生而言：身體外型的不滿意度增加，會促使其參加更多體育運動；這告訴我們自我概念和身體自尊，體育運動參與存在著關系，這可能會被利用來探究青年學生對體育活動的興趣?？v觀國內(nèi)外，以前的報告在不同人群中顯示出類似的數(shù)據(jù)，如西班牙兒童（8～10歲）等與高自尊相關的身體訓練；瑞士青少年學生中有16人是結(jié)構(gòu)性的方程模型表現(xiàn)出運動技能和自尊低相關性，相比之下，還觀察到自尊與身體之間的高度相關性。研究人員報告：歐洲使用相同的模型，研究人員發(fā)現(xiàn)體育鍛煉對學生自我概念、自尊和生活滿意度之間呈現(xiàn)正相關性。

3 結(jié)語

綜上所述，在目前高職院校的大學生群體中，身體滿意度體型與身體自我意象（身體輪廓和身體運動技能）是預測參與體育活動的可靠指標；身體素質(zhì)與身體滿意度提高學生參加體育運動的可能性。本文的研究對于促進現(xiàn)代高職院校大學生積極參加體育鍛煉有重要意義。

參考文獻

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