崔江紅 賀永吉

長壽是人類始終追求的夢想。

在中共中央與國務(wù)院所印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中稱，“全民健康是建設(shè)中國的根本目的”。2030年，中華人民共和國的人均預(yù)期壽命，將達(dá)到79.0歲，這說明了我國目前的個(gè)人生活水準(zhǔn)，正在穩(wěn)步提升。

然而，中國有句古話為：壽多則辱----如果生命不能處于健康狀態(tài)，即使壽命再長，也無法讓自己度過幸福的晚年，反而造成更多的痛苦，更何談“安享晚年”呢？

所以，人類的需求不僅僅是活得長，更要活得好。在日趨嚴(yán)重的老齡化社會里，“健康壽命”因此成為了新的課題。

本期特別策劃，我們邀請國內(nèi)知名醫(yī)養(yǎng)專家，為讀者多角度分析“長壽”的原因，同時(shí)分享保健的方法，讓我們共同從下一刻開始，走向“長壽之路”。