文/韓娜

年歲易老，常常令人有一種來(lái)日不多的恐慌。但如果想到白發(fā)蒼髯卻胸肌赫然的老人王德順走T臺(tái)，83歲老太帶著伙伴自駕游這些真實(shí)的案例，你就會(huì)覺(jué)得他們活在當(dāng)下享受人生，一定會(huì)收獲很多快樂(lè)。

是的，他們?cè)谶^(guò)著無(wú)齡感的生活。無(wú)齡感，從字面上看，就是不在乎自己的年齡，不覺(jué)得自己老了的意思。無(wú)齡感并非盲目不服老，而是一種心理狀態(tài)和生活態(tài)度。無(wú)齡感的人，往往不為年齡所束縛，能夠在生活中始終保持活力，對(duì)事物充滿好奇并勇于嘗試，去追求活得漂亮，活得精彩，不留遺憾。他們認(rèn)為，只要秉持對(duì)美好的追求，無(wú)論任何年齡，都能體會(huì)到人生的樂(lè)趣。

反之，若是做一個(gè)被年齡追跑的人，你一定會(huì)活得很累。不少人每到一個(gè)年紀(jì)，就給自己貼上一個(gè)標(biāo)簽，來(lái)一個(gè)提醒。一旦進(jìn)入退休年齡，整個(gè)人的心理都會(huì)彌散著一種暮氣：反正這么個(gè)歲數(shù)了，還用得著打扮嗎？隨之精神世界也由激進(jìn)走向保守，對(duì)周?chē)挛锏暮闷嫘臅?huì)全部泯滅，乃至?xí)l(fā)出悲哀的感嘆，甚至苦苦地去咀嚼“人生苦短”這四個(gè)字了。

人，難道就這樣老去嗎？

記得有人說(shuō)過(guò)，生理上的衰老不可抗拒，但心理年齡還是可以把握在自己手里的。一個(gè)人有理想，有追求，才是做到真正的無(wú)齡感。有夢(mèng)的人是不會(huì)老的。

我們的生活中或多或少都會(huì)遇到一些“老頑童”，他們?cè)谕诵莺筮x擇的是另一種生活方式，即使沒(méi)有報(bào)道中“組建搖滾樂(lè)隊(duì)、騎著自行車(chē)環(huán)游中國(guó)”那般驚世駭俗，卻也足夠突破年齡限制。首先從精神狀態(tài)上看，即便年過(guò)半百年近古稀，卻看不到垂暮之感，展現(xiàn)出來(lái)的是年輕，是活力，是對(duì)生活滿滿的熱愛(ài)；其次從行動(dòng)上看，即便有時(shí)思維跟不上，卻不肯放棄，親力親為，展現(xiàn)出來(lái)的是執(zhí)著，是認(rèn)真，是對(duì)生活滿滿的忠誠(chéng)。

A 退而不休為10余家企業(yè)算賬

王敏芝 74歲

稅務(wù)局門(mén)前，大家都以為我來(lái)找在這里工作的孩子，可看到我拿著厚厚的一摞票據(jù)，才知道我是多家企業(yè)的代賬會(huì)計(jì)。大家紛紛猜測(cè)并驚訝不已，我到底有多大年紀(jì)？

年輕的時(shí)候，我在農(nóng)村生產(chǎn)隊(duì)當(dāng)會(huì)計(jì)，后來(lái)隨丈夫進(jìn)了城，在一家國(guó)營(yíng)廠繼續(xù)干老本行，這一干就是幾十年，家里的圓桌上總是堆放著各式的賬本，誰(shuí)到我家翻開(kāi)賬本都頭大，很納悶我是怎么算明白的，可我就是愿意弄這個(gè)，不覺(jué)得煩，反倒是有種成就感。

退休后，生活里一下子沒(méi)了賬本，算盤(pán)不再噼里啪啦地響起，我還真有些不適應(yīng)。也許是我與會(huì)計(jì)這行的緣分不淺，空虛無(wú)聊的日子沒(méi)過(guò)多久，就有一些小型企業(yè)慕名找到我。家里人知道后并不同意我繼續(xù)工作，一是因?yàn)榇笈畠簞倓倯言?，他們希望我?guī)椭鴰Ш⒆?。二是怕我年紀(jì)大了，若是在工作上有個(gè)閃失，再上火生病，得不償失。干還是不干，我和家人的意見(jiàn)始終沒(méi)能達(dá)成一致。直到小兒子要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，需要很大一筆錢(qián)去支持，這個(gè)事才算有了定論——干。家里的老本都給小兒子了，僅靠退休金心里也沒(méi)底?。?/p>

雖然退休后決定繼續(xù)工作有不得已的苦衷，但是做自己愛(ài)做的工作，我的身體狀況要比同齡人好多了，有時(shí)去辦事嫌倒公交麻煩就步行五六站地，即使這樣也不覺(jué)得累。每個(gè)月忙起來(lái)，都忘了家里愁人的事。到外面和企業(yè)溝通，也接觸到不少新鮮事物，還開(kāi)拓了視野。每當(dāng)孩子們回家的時(shí)候，我和他們聊天都能聊到一起，沒(méi)有距離感。思想上不落后，臉蛋上也有光。有一次，有個(gè)老同事在馬路上碰到我差點(diǎn)認(rèn)不出來(lái)，感嘆我70歲不比剛退休的時(shí)候老，不僅臉上有光澤，精神狀態(tài)也好得不得了。后來(lái)，對(duì)方還向我取經(jīng)，我一琢磨，哪有什么經(jīng)啊，就是一直在工作讓我感受到了自己的價(jià)值，精神愉悅而已。

今年我74歲了，這兩年企業(yè)的賬目都需要在電腦上操作完成，為了能跟上這個(gè)步伐，我還自學(xué)了電腦。剛開(kāi)始不會(huì)操作電腦，我還是用老辦法算賬，再讓老伴幫我把信息錄入到電腦里。后來(lái)，我通過(guò)努力也掌握了電腦的基本操作，工作上的事就更得心應(yīng)手了，孩子們和老伴都對(duì)我豎起大拇指，還戲稱(chēng)我是家里的“搖錢(qián)樹(shù)”！

退休后的近20年，雖然我沒(méi)能像其他人那樣安逸地生活，但工作上的再被認(rèn)可使我獲得了極大滿足?，F(xiàn)在，我還在為10多家企業(yè)算賬，既然他們相信我能夠做好，那么我就一定要好好地做下去，做到我做不動(dòng)為止。

B 自學(xué)英語(yǔ)輔導(dǎo)孫子學(xué)習(xí)不求人

焦有生 75歲

去年暑假，我把初中英語(yǔ)教材所有的內(nèi)容看了幾遍，給家人做完飯、打掃完衛(wèi)生后，戴著老花鏡就開(kāi)始捧著教材，仔細(xì)研讀，為了能順利地學(xué)下去，還特意買(mǎi)了本詞典。

孫子今年暑假后開(kāi)學(xué)就上初三了，我得先把教材學(xué)會(huì)，才能輔導(dǎo)他。老伴身體不好，兒子和兒媳婦沒(méi)上過(guò)大學(xué)，再加上工作忙也沒(méi)時(shí)間照顧孩子，這個(gè)家的全部希望就寄托在了我的身上。好在我還有點(diǎn)老本，通過(guò)自學(xué)能輔導(dǎo)孫子學(xué)習(xí)。想當(dāng)年我也是一名大學(xué)生，當(dāng)時(shí)誰(shuí)家要是出了個(gè)大學(xué)生那還了得，我偏偏就是那個(gè)讓爹媽驕傲的人，考上了南方的一所軍校。畢業(yè)后我留在當(dāng)?shù)毓ぷ?，后?lái)因?yàn)閻?ài)人的關(guān)系，才回到沈陽(yáng)工作生活。

年輕的時(shí)候，我和老伴只顧著工作，對(duì)兒女學(xué)習(xí)上的事很少上心，后來(lái)他們都沒(méi)能考上大學(xué)，這也是我和老伴這輩子惟一的遺憾。所以，為了孫子，我憑著毅力一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)炱鹩⒄Z(yǔ)的學(xué)習(xí)，有時(shí)候?qū)O子去上輔導(dǎo)班，我也跟著去旁聽(tīng)。一來(lái)二去，我從學(xué)習(xí)中找到了久違的快樂(lè)，原來(lái)我這個(gè)歲數(shù)也可以學(xué)習(xí)，那些復(fù)雜的英語(yǔ)單詞我也能背下來(lái)，一切都覺(jué)得不可思議。

以前的我沒(méi)有想到自己有一天會(huì)這樣過(guò)，孫子每天放學(xué)回家做英語(yǔ)作業(yè)時(shí)，遇到難題會(huì)和我商量，需要聽(tīng)寫(xiě)單詞的時(shí)候，我也能派上用場(chǎng)，兒子和兒媳婦看到后都自嘆不如?；叵肫甬?dāng)年對(duì)兒子的疏忽，我真的是后悔，現(xiàn)在盡心盡力地輔導(dǎo)孫子也算是一種補(bǔ)償吧！

其實(shí)，在剛開(kāi)始自學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候，我也不是很自信，老伴還說(shuō)我是一時(shí)心熱。當(dāng)年學(xué)的英語(yǔ)也有很多還給老師了，好多東西都得從頭學(xué)起，好幾次，因?yàn)橛洸蛔卧~要放棄學(xué)習(xí)。后來(lái)看到有報(bào)道介紹天津有個(gè)農(nóng)民自學(xué)高數(shù)，堵在高校食堂門(mén)口請(qǐng)教學(xué)生，并樂(lè)此不疲。這個(gè)事對(duì)我啟發(fā)很大，記不住就反復(fù)記，家里的白紙都被我裁成了小本，一有時(shí)間我就在本上寫(xiě)單詞。功夫不負(fù)有心人，我現(xiàn)在的單詞量已經(jīng)達(dá)到了英語(yǔ)四級(jí)水平，輔導(dǎo)孫子綽綽有余。

鄰居們知道我堅(jiān)持學(xué)習(xí)都很佩服，社區(qū)書(shū)記還專(zhuān)門(mén)把我找去為其他老人傳授學(xué)習(xí)心得，如何讓老年生活不再乏味。我的出發(fā)點(diǎn)是為了幫助孫子，可誰(shuí)知在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也幫助了我自己，鍛煉了大腦，磨煉了意志?；畹嚼蠈W(xué)到老，這話一點(diǎn)都不假。

我現(xiàn)在最大的心愿就是希望孫子能成才，其他的再苦再累我也心甘情愿。于是，我打算再自學(xué)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)，能幫到孫子更好，幫不到也算是為自己找點(diǎn)事，找點(diǎn)樂(lè)趣。

C 跑步20年一般小伙都沒(méi)我精神

佟修 80歲

在操場(chǎng)上揮汗如雨，一想起這個(gè)場(chǎng)面大家首先想到的應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)員或是活蹦亂跳的小伙子吧？但是你能想象到一跑就是10000米的是位老爺爺嗎？

我就是那位爺爺，今年80歲，因?yàn)槌Ｄ暝诩腋浇捏w育場(chǎng)跑步，成了那里的名人。退休前，我在一所中學(xué)教數(shù)學(xué)，現(xiàn)在和我一起鍛煉的老人或是年輕人都很尊敬地稱(chēng)呼我一聲佟老師。每天繞著體育場(chǎng)的跑道跑5圈，一圈2000米，20年了，風(fēng)雨無(wú)阻，身邊的人都很佩服我的毅力。

其實(shí)，我當(dāng)年在學(xué)校從來(lái)不鍛煉身體，每天上完課回家都累得不行，哪還有精力想別的。直到退休，忙碌的生活不見(jiàn)了，閑得無(wú)聊，不是腿疼就是腰疼，總想到外面找樂(lè)子分散一下注意力?？墒?，我原來(lái)只知道加減乘除，對(duì)生活中的其他方面一點(diǎn)都不懂，很難融入社區(qū)里各式各樣的社團(tuán)活動(dòng)，剛開(kāi)始接觸的時(shí)候，還有點(diǎn)嫌別的老人鬧騰。沒(méi)辦法，我只能另找樂(lè)子。一日三餐，天天和老伴吃完了睡，睡完了吃，實(shí)在不知道干啥就成天地看電視，時(shí)間長(zhǎng)了，我們明顯感覺(jué)到身體胖了不少，蹲下來(lái)擦地板都有點(diǎn)喘不上來(lái)氣，兒子來(lái)了也說(shuō)我們胖了，還提醒我們年齡大發(fā)福影響健康。這可怎么辦？出去和別的老人唱唱跳跳還不合群，成天在家待著也想不到什么活動(dòng)可以鍛煉身體。后來(lái)，也是碰巧，我和老伴在家旁邊的體育場(chǎng)遛彎，看到很多人在跑步，其中也有年齡大的，老伴突然拽著我說(shuō)：“我們可以試試跑步啊，肯定減肥?！?/p>

說(shuō)到就要做到，第二天我和老伴也加入到體育場(chǎng)里的跑步隊(duì)伍中。前幾天，我們也就跟著慢跑，一圈下來(lái)就累得喘不上來(lái)氣，趕上冬天老伴還直咳嗽，一來(lái)二去，老伴就掉隊(duì)了，但我沒(méi)放棄，一直跑著。半年后，我漸漸地感到身體輕盈了不少，從最開(kāi)始跑一圈，逐漸增加到兩圈、三圈，速度上也快了一點(diǎn)。就這樣循序漸進(jìn)，我一直堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持了20年。其間，好多老同事看到我都說(shuō)我很精神，知道我在跑步都說(shuō)想試試。這樣一來(lái)，我又變回了老師，只不過(guò)這次的學(xué)生是我的老同事，每天帶著他們跑步，還傳授一些經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。

鍛煉身體的同時(shí)還能輔導(dǎo)身邊的人，我自認(rèn)為晚年生活過(guò)得很精彩。別看我都80歲了，但做什么事都很利落，去市場(chǎng)買(mǎi)菜做家務(wù)，無(wú)論哪樣都能自己做，有時(shí)還能幫兒子照顧他的小孫子。老伴開(kāi)玩笑說(shuō)，80歲還能發(fā)揮余熱，不給別人添負(fù)擔(dān)，太牛了。身邊的親人也都說(shuō)我比同齡人年輕，思維敏捷。這些贊美足以支撐我快樂(lè)地生活下去，攢足精氣神，越活越年輕。

D 有生之年走遍祖國(guó)的大好河山

張鐵全 65歲

一車(chē)，兩人，三生有幸，這就是愛(ài)情最美的樣子。我和老伴結(jié)婚40年了，最大的愿望就是兩人有生之年，攜手走遍祖國(guó)的大好河山。

我和老伴年輕的時(shí)候，都一門(mén)心思撲在工作上，沒(méi)有什么花前月下，更沒(méi)有慢慢體會(huì)生活的美好，永遠(yuǎn)都是忙忙忙。直到老伴退休，她一時(shí)不適應(yīng)患上抑郁癥，我才意識(shí)到，這么多年的夫妻生活，我欠老伴的太多了，她把最美的時(shí)光都奉獻(xiàn)給工作和我們這個(gè)小家，至于她心里的想法，似乎我們誰(shuí)都不了解。老伴剛退休，心情不好，我只單純地認(rèn)為過(guò)段時(shí)間適應(yīng)了就好了，可誰(shuí)知老伴的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，失眠，沒(méi)事的時(shí)候自己偷偷抹眼淚，不愿意與我和孩子說(shuō)話，看了心理醫(yī)生，才知道她是患上了抑郁癥。之后，相關(guān)的藥物也沒(méi)少吃，雖說(shuō)癥狀有所緩解，但也沒(méi)能讓老伴恢復(fù)到以前那種愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的狀態(tài)。

遇到再大的事也得挺著，我除了平時(shí)多跟老伴說(shuō)說(shuō)話也想不到更好的辦法幫她打開(kāi)心門(mén)，直到有親戚到我家串門(mén)看望我們，提到了夕陽(yáng)紅旅行如何好，我才意識(shí)到也許出去旅行換個(gè)環(huán)境對(duì)老伴有幫助。說(shuō)走就走，我跟單位請(qǐng)了假，就帶著老伴來(lái)到祖國(guó)的南端———海南。這一去就是半個(gè)多月，每天看到大海，老伴的臉上漸漸有了笑容。從這次旅行之后，我就開(kāi)始制訂計(jì)劃，在工作不忙的時(shí)候，在節(jié)假日，定期帶老伴出去走走，讓她快樂(lè)起來(lái)。

到我退休，我和老伴利用業(yè)余時(shí)間已經(jīng)走過(guò)了祖國(guó)的好多省市，夏天去哪旅行好，冬天去哪養(yǎng)生好，我們的計(jì)劃詳盡又實(shí)用。慢慢地，老伴的抑郁癥狀逐漸減少，擺脫了藥物治療。

這些年，我和老伴都對(duì)旅行上了癮，也忘了之前的病痛，甚至忘了自己的年齡。這兩年的旅行還增加了爬山的內(nèi)容，老伴說(shuō)，去爬山心境能打開(kāi)，還有種要征服世界的感覺(jué)。

如今，我和老伴的大部分時(shí)間都被旅行占據(jù)，孩子們的生活我們很少干涉，只要身體狀況允許，我們就會(huì)拿起背包走出去。剛開(kāi)始不會(huì)玩兒，就跟著旅行團(tuán)走，走出去的次數(shù)多了，也有了外出經(jīng)驗(yàn)，就嘗試著做個(gè)背包客，喜歡去哪就去哪，想待幾天就待幾天，完全憑自己的心情。

我原本只想依靠外出旅行治好老伴的抑郁癥，沒(méi)想到旅行還為我自己的晚年生活添了不少樂(lè)趣。我和老伴的年齡越來(lái)越大，但身體狀況要比前些年好，自己總結(jié)認(rèn)為，是放松的心情帶給了我們好的身體，而我們不斷地走出去就是最大的功臣。有首歌叫《瀟灑走一回》，現(xiàn)在我和老伴再也不用忙工作了，有好多時(shí)間可以自己支配，何不瀟灑走下去呢？

結(jié)語(yǔ)

人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開(kāi)始

遼寧省社會(huì)科學(xué)研究院哲學(xué)研究所所長(zhǎng)、研究員張思寧表示，年齡是人與自然的天然聯(lián)系，雖說(shuō)這不過(guò)是一個(gè)概念，卻總是與相關(guān)的法條兒聯(lián)系在一起。

在傳統(tǒng)社會(huì)，價(jià)值觀念是一元化的，潛在地規(guī)定了人在不同階段的生活，到什么年齡辦什么事，諸如結(jié)婚、生子、退休等等。退休后就只能做一些零星的工作，這些對(duì)人生的意義不過(guò)是賺幾個(gè)錢(qián)而已。那時(shí)，居住面積小，老少三輩住在一起，全部寄托都在子女身上，為子女做事兒是應(yīng)該應(yīng)分的，實(shí)際上，退休之后過(guò)的是一種喪失自我的生活。

而在現(xiàn)代社會(huì)，價(jià)值觀念是多元化的，年齡不再是絕對(duì)概念，而是相對(duì)概念，人有了選擇的自由?，F(xiàn)在的居住條件好了，老少三輩用不著擠在一起，孩子結(jié)婚后，父母與孩子有各自不同的生活。其實(shí)，退休之后是人生中最美好的一段時(shí)光，既履行完了社會(huì)責(zé)任，也履行完了養(yǎng)育子女的責(zé)任，而且退休金足以讓人過(guò)上溫飽的生活。這種衣食無(wú)憂、自由自在的生活，為老人做自己喜歡的事情提供了保障。所謂自己喜歡做的事情，就是在做這個(gè)事情時(shí)，或者獲得經(jīng)濟(jì)回報(bào)，或者獲得健康回報(bào)，或者獲得心理回報(bào)……這種自由感，就是無(wú)齡感，甚至比上班時(shí)還無(wú)齡，只要身體允許，愿意工作到什么時(shí)間就工作到什么時(shí)間，愿意做什么就做什么，這是一種追求自我、實(shí)現(xiàn)自我的生活，這種生活可以讓人的心情得到愉悅，而愉悅的心情又可以讓人健康，這樣循環(huán)往復(fù)，你就不會(huì)感覺(jué)到年齡的存在，這種無(wú)齡的狀態(tài)不是別人給予的，而是自己選擇的。

人一旦忘記自己的年齡，進(jìn)入到這種“無(wú)齡感”狀態(tài)，無(wú)論到什么時(shí)候，都還想學(xué)習(xí)，還想繼續(xù)進(jìn)步，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)，人即使老了，年齡即使很大了，也沒(méi)有傳說(shuō)中的那么可怕。

不怕老，就怕衰，激情和精神的回歸才能重塑生活。

堅(jiān)持“無(wú)齡感”生活的人有一種硬骨頭的品格，不跟年齡妥協(xié)，不跟現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，不跟自己妥協(xié)。波蘭女詩(shī)人辛波絲卡說(shuō)過(guò)：“我是我自己的障礙?！背俗约?，沒(méi)有東西能真正成為你選擇生活的障礙。

“無(wú)齡感”生活啟迪我們，人生該有自己的生活態(tài)度——堅(jiān)持向上的生活態(tài)度，超越年齡的限制。只要秉持對(duì)美好的追求，無(wú)論任何年齡，都能體會(huì)到人生的樂(lè)趣。用句雞湯式的話說(shuō)：世界這么美好，為什么不一起做些有意思的事情呢？人不應(yīng)該過(guò)早地放棄自己。同樣，人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開(kāi)始。