摘要：近些年來，啦啦操已然變成了一種流行的運動，學生們十分喜歡這種運動，尤其是女生。啦啦操不僅在高校開展得更為廣泛，而且在中學也開始普及。我們都知道，啦啦操可以將歌曲、舞蹈等多種藝術文化有效的融合在一起，不僅有利于學生在學習之后得到放松，而且有利于學生提升藝術鑒賞能力等。啦啦操不僅僅對學生的身體素質發(fā)展起著極其重要的作用和積極意義，而且對中學生的人格也有影響?；谶@樣一個現實的背景，本文運用文獻綜述和訪談的方法，主要研究了啦啦操對中學生人格的影響，希望其可以給中學體育教學帶來一定的貢獻。

關鍵詞：啦啦操；中學生培養(yǎng)；性格影響；意志

一、 引言

隨著啦啦操運動的普及和發(fā)展，啦啦操運動越來越受到重視。眾所周知，啦啦操所涵蓋的各種元素，一方面可以提升中學生的體育訓練的積極性和興趣，進而提升中學生的身體素質，一方面有利于學生培養(yǎng)一些好的習慣和積極樂觀的性格，進而形成較好的心理素質。事實上，根據啦啦操的性質，我們很容易可以理解啦啦操的魅力不僅是給人們帶來愉悅，更重要的是可以對學生的性格產生積極的影響。

二、 啦啦操的發(fā)展概括

啦啦操出現最初的目的是給運動員鼓勵加油，緩解運動場上緊張的氣氛和提升觀眾的熱情，因此其最初的形式十分簡單，主要是通過一些口號和簡單的體操來給運動員加油，并且其最早出現在美國。隨著時代不斷地發(fā)展，人們的需求不斷提高，啦啦操也跟上了時代的發(fā)展，不斷融入不同的理念和藝術成分，不斷地進行創(chuàng)新，變得更加多元和精彩，也越發(fā)受到人們的喜愛，進而步入各大學校來幫助學生綜合素質的提高。啦啦操有很多優(yōu)勢，一方面可以提高訓練者的身體健康和心理健康，一方面可以幫助參與者和觀看者提高他們的藝術鑒賞能力等。如今，啦啦操除了在歐洲十分流行，在中東地區(qū)也不斷興起和完善，受到的關注越來越多。啦啦操在中國興起的時間大概是2000年，并且立馬受到大家的歡迎，不管是老年還是青年。許多啦啦操的參與人員也受到很多人的喜愛和關注，尤其是一些球類比賽的啦啦操的參與人員。

三、 啦啦操所具有的功能

首先該項運動具有教育功能。顯而易見，這項運動不是一個人就可以完成的，其表演形式是團隊表演，這就有利于培養(yǎng)參與人員的團隊精神。尤其是隨著啦啦操不斷地創(chuàng)新，其多元性越來越高，其中的某些動作，例如拋接動作，不僅僅需要團隊每一個人經過專業(yè)的訓練，還需要每一成員相互信任以及在不斷訓練中形成默契。信任和默契的培養(yǎng)過程就可以讓每一個隊員提高他們的集體感和責任感，提升他們的合作能力。通過不斷的訓練可以讓成員形成一定的毅力和堅持精神。這些精神對于我們祖國未來的花朵和綠葉們的發(fā)展情況十分很重要，所以啦啦操運動具有巨大的教育作用。

其次，這項運動具有一定的欣賞功能。最初的啦啦操是十分簡單的，但是隨著時代的發(fā)展，啦啦操也變得越來越多樣，融入的藝術元素十分多，除了音樂、舞蹈等明顯的成分外，還可以融入中華的優(yōu)良傳統(tǒng)文化。這些元素的融入，不僅使得啦啦操越來越符合當代人的口味，而且有利于傳播和宣傳一些優(yōu)秀的文化和藝術。在觀眾觀看和學習啦啦操的過程中，可以提高他們對于藝術的鑒賞能力，讓他們也跟上當下藝術和時尚的腳步。同時，啦啦操的表演大部分是為了表現隊員的體態(tài)以及讓觀眾感受音樂的節(jié)奏，這也可以讓觀眾在潛移默化中形成一雙發(fā)現美的眼睛。所以，這項運動也具有較強的欣賞功能。

最后，這項運動的最重要以及最基礎的功能就是幫助參與者鍛煉身心，這是任何一項運動都可以起到的作用，但是具有一定的前提條件，簡單來說就是需要參與者不斷堅持這項運動的訓練。啦啦操這項運動相對于普通的運動、比如跑步，還具有表演以及團隊等性質，所以該項運動相比較其他運動，要求運動員更大的訓練量。而這些更大的訓練量就讓運動員的各方面可以得到訓練，其不僅可以幫助運動員鍛煉身體，讓運動員鍛煉出吃苦的能力，而且有利于運動員全方位鍛煉心理，一方面鍛煉運動員的堅持精神，一方面在表演沒有達到預期效果時，可以鍛煉運動員的抗壓能力。總而言之，啦啦操這項運動有利于鍛煉運動員的生理和心理。

四、 啦啦操對中學生性格的影響

（一） 啦啦操對中學生有著增強體質，促進身心健康等重要影響

啦啦操是一種有氧運動，主要是身體的操控動作，在 2～3 分鐘內完成跳躍，步速等難度的動作。通過這些動作來增加肌肉力量，鍛煉身體肌肉，促進身體的關節(jié)，骨骼肌的和諧發(fā)展，增強人的體質。啦啦操運動對于鍛煉心肺和呼吸功能也是有效的。在音樂節(jié)奏快的情況下，身體的心肺功能和呼吸功能也增強，從而增強呼吸功能，促進新陳代謝和血液循環(huán)。歡快的節(jié)奏，激動人心的高難動作，精湛的技藝可以感染每一個人，給我們帶來美的享受，可以排除抑郁，不適，情緒低落，使心理健康得到有效改善，并發(fā)揮重要作用。啦啦操文化的終極目標是通過各種文化活動促進學生的身心健康。

隨著社會不斷的發(fā)展和進步，社會對學生的要求是十分高的，換句話說，學生需要在有限的時間內，全面提升自己的能力，進而提高自己在社會上的競爭力。因此，不管是老師還是家長以及其他外界環(huán)境給學生帶來的壓力是巨大的。而對于中學生而言，其基本能力才剛剛形成，心理的承受能力并不高，面對壓力，一旦沒有很好的解壓方式，很容易造成學生心理的不健康，容易對生活和學習產生厭煩甚至是消極的心理，這種情況如果沒有得到很好的解決，會影響學生心理素質和之后的發(fā)展。而啦啦操這項運動向學生傳遞的思想就是積極向上的，結合歡樂的音樂、舞蹈以及口號，不僅給運動員帶來享受和歡樂，也傳遞給觀看者一種歡快的心情。所以，啦啦操一方面可以讓學生通過運動釋放自己心里悲傷和消極的部分，一方面可以讓學生逐漸學會微笑，學會以積極向上的心態(tài)去面對生活和學習。中學階段對于學生來說是一個至關重要的階段，主要是因為高中階段是學生個性發(fā)展和形成的關鍵時期。在訪問期間，不少學生發(fā)現自己缺乏自信，缺乏團隊合作意識，啦啦操運動可以憑借自身的特點來解決這些問題，為中學生形成良好品格奠定良好的基礎。

（二） 啦啦操建立與培養(yǎng)中學生的自信心

21世紀是知識經濟爆炸的時代。在這樣一個特殊的時代，不僅要求學生具有良好的職業(yè)素養(yǎng)，還要有信心應對未來的激烈競爭。在經濟高速發(fā)展的時代，中學生不僅學習任務繁重，而且面臨考試，上大學等各種壓力，相當比例的學生，尤其是那些得不到好成績的學生，逐漸失去學習興趣，甚至開始懷疑自己，失去了應付未來激烈競爭的勇氣和信心。盡管許多老師打算在普通教育和教學活動中滲透一些心理學知識，希望能幫助學生釋放壓力，重塑自信，可效果并不理想。

啦啦操作為一項特殊的運動，往往借助于球隊的力量才能真正展現其內在魅力。學生在啦啦操程序的學習或表演中，不但要逐漸提高自己的行動能力和技巧，還需要一些鼓舞人心的口號來振作、動員周圍情感的目的。長期感受這種激情，奔放，熱情的心情，能夠充分釋放內心壓力，還能有效激發(fā)他們對拉拉操的興趣，逐漸樹立自信心。與此同時，如果我們經?？蠢怖膊俚谋荣惢蜾浵?，很容易看到啦啦操中經常會有一些力量和靈活的動作。這個項目的特點是讓男生通過實力找到自己的自信，而女孩可以發(fā)揮自己柔韌性的優(yōu)勢。

（三） 在啦啦操運動中培養(yǎng)中學生堅強的意志品質

對于今天的中學生來說，良好的物質條件逐漸使他們失去了對抗挫折和困難的能力。在21世紀這樣一個極具競爭力的特殊時代，中學生未來的生命歷程不可能一帆風順，他們遲早會面臨一些困難和挫折。如果不注意培養(yǎng)自己的堅強意志，難以真正成長為祖國的一個支柱。啦啦操鍛煉對培養(yǎng)中學生堅強的意志品質有積極的作用。主要原因是這樣的：

首先，啦啦操是一項有技巧的運動項目，由于過去學生們都沒有接觸過。這會讓學生在剛接觸這個項目時感到有些困難。此時，如果教師能夠得到適當的引導，及時讓學生意識到啦啦操練習給他們帶來的樂趣，學生就會有強烈的學習欲望，勤奮學習，努力練習，逐步把握這一運動。在這樣的過程中，學生的意志得到磨煉；

其次，啦啦操還有很多有難度的動作，要求學生數十甚至數百次的練習。學生從恐懼到成功完成動作，會經歷挫折，經歷失敗。在這個過程中，他們在不斷地形成和培養(yǎng)了意志力；

最后，啦啦操練習的日常訓練和比賽中有許多不可預測的因素。如果隊員的情緒波動，或者技術失誤，會對隊員造成負面影響。但是，團隊成員如果能團結一致，認真總結，就能成功擺脫失敗的陰影，為學生今后更好地應對激烈的競爭提供了有力的保證。

（四） 啦啦操有助于學生形成團結合作精神

“團隊”是指一幫人團結一致，互相幫助，共同為目標奮斗?！熬瘛笔且庾R。團隊精神只是大局意識，合作精神和服務精神的體現。團隊合作的基礎是尊重個人利益和成就，核心是相互合作，最高境界是所有成員的向心力，凝聚力。啦啦操運動團隊成員需要常常交流技術，經驗，以達到默契。團隊的發(fā)展和成熟必須依靠團結合作的精神。啦啦操鍛煉是一項集體活動，一兩個人難以達到表現效果，只有滿足一定數量的人的要求，才能完成更多的陣型轉化和空間轉換，才能安排更多不同層次的動作，體現啦啦操的獨特魅力。

現代的中學生往往都是家里的獨生子女，他們深受父母的喜愛，往往很有強烈的個人意識，而對集體，團隊的理解則比較膚淺。啦啦操是一個強調個人和團隊合作的項目。中學生在啦啦操的實踐中，不僅要不斷地提高自身的素質，還要學會與其他隊員合作，特別是自己在團隊中遇到困難，學會自己從中摸索，總結失敗的原因，相互鼓勵。

（五） 啦啦操有利于提高中學生的鑒賞能力

前面不斷提到當下啦啦操的多元性，該項運動含有許多元素，所以，對于參與人員的要求就不斷提高，不管是對參與人員的形體，還是動作和節(jié)奏感。一個成功的啦啦操表演不但可以讓中學生感受到參與人員的形體以及相關動作的優(yōu)美，還可以通過有表演力的動作和律動，讓中學生體會到所播放的音樂的節(jié)奏。一旦中學生有了自己的感受和理解，在對音樂和藝術的鑒賞力上就有很大的提升?？偠灾?，啦啦操可以讓學生不斷發(fā)展其對藝術的欣賞能力，進而提升學生的綜合素質，為其之后的發(fā)展奠定基礎。

（六） 促進中學體育文化的進步

中學所涉及的各種體育項目存在著很大的缺陷，一方面是其過于注重形式，給學生帶來的作用并不大，另一方面是這些體育項目缺乏創(chuàng)新性，讓學生對這些項目缺乏樂趣和積極性，進而影響學生的鍛煉情況。反觀啦啦操，可以輕而易舉地解決其中的問題。具體的原因是：第一，該項運動的多元性，讓其時時刻刻都在隨著時代發(fā)展，具有很強的時代性和創(chuàng)新性，極大地提高了學生對于運動的積極性和主動性；第二，該項項目的藝術含量，可以讓學生得到全面發(fā)展，進而促進中學體育文化的進步。

五、 結語

作為一項新的體育項目，啦啦操練習不僅有助于學生身體的塑造，還有助于學生發(fā)展自己的良好的品格。因此，老師要特別注意啦啦操過程的教學。以啦啦操為基礎，以多種有效途徑促進學生良好品格的形成，更好地應對未來激烈的社會競爭，真正成為祖國奠定堅實強大基礎的支柱。

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作者簡介：

占小芳，福建省武夷山市，武夷山市第三中學。