劉皎

摘要：素質(zhì)是直接評(píng)價(jià)舞蹈演員的重要標(biāo)準(zhǔn)，舞蹈是一門藝術(shù)，優(yōu)秀的舞蹈演員需具備專業(yè)的技巧、良好的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、職業(yè)素養(yǎng)等。舞蹈演員是否具備這些優(yōu)秀的素質(zhì)，能夠展現(xiàn)出舞蹈作品的藝術(shù)內(nèi)涵。本文主要分析舞蹈演員應(yīng)具備哪幾方面的基本素質(zhì)，希望能為培養(yǎng)更加專業(yè)的舞蹈演員提供借鑒。

關(guān)鍵詞：舞蹈演員；基本素質(zhì)；心里素質(zhì)

一、前言

舞蹈是一門藝術(shù)，依靠表演者通過肢體語言去展現(xiàn)作品所表達(dá)的內(nèi)涵、情感。一名優(yōu)秀的演員將舞蹈藝術(shù)傳遞的淋漓盡致，運(yùn)用靈活的肢體動(dòng)作，通過旋轉(zhuǎn)、跳躍、滑步等將優(yōu)美動(dòng)作，再通過面部表情將情感表達(dá)出來。優(yōu)秀的舞蹈演員通過表情與肢體動(dòng)作，能夠讓觀眾看懂她們所要傳遞的喜怒哀樂的情感，讀懂作品。本文主要闡述優(yōu)秀舞蹈演員應(yīng)具備哪些基本素質(zhì)。

二、身體素質(zhì)

舞蹈演員對(duì)身體條件有著一定的要求，它是為觀眾塑造美與展現(xiàn)美的群體。在體型方面都有著要求，不同舞種的要求也不相同。如芭蕾舞，在肢體的柔軟度與開度、腳背與腳趾條件方面相對(duì)來說較寬松。舞蹈的種類較多，不同節(jié)目與角色的要求也有區(qū)分。如有的舞蹈需要個(gè)子?jì)尚〉难輪T，有些需要個(gè)頭整齊的。舞蹈演員在體型方面的要求沒有同意的標(biāo)準(zhǔn)，作為演員自身來說，應(yīng)根據(jù)自己的條件挑選合適的舞種。

舞蹈演員對(duì)自己身體條件進(jìn)行了解是必修課，如身高、體重、全身與手腳比例、胸圍、腰圍等。舞蹈演員在對(duì)自己身體條件了解后，要充分利用自己的先天優(yōu)勢(shì)，對(duì)于不足之處通過科學(xué)鍛煉進(jìn)行加強(qiáng)，但是在訓(xùn)練方法方面要得當(dāng)，不能采取不合適的方式。如有的演員通過控制飲食來減肥，這種思想不能說是錯(cuò)誤的，但是不能依靠不吃飯進(jìn)行控制體重。還有一些有高血壓、心臟病等疾病的演員，更要注重訓(xùn)練的強(qiáng)度。

總體來說，健康的身體是演員進(jìn)行表演的前提，一名優(yōu)秀的舞蹈演員首先要有良好的身體素質(zhì)，還應(yīng)具備常規(guī)的保健知識(shí)。

三、心理素質(zhì)

良好的心理素質(zhì)決定了演員的舞臺(tái)表演是否成功的關(guān)鍵因素之一。即使在臺(tái)下排練了很久，動(dòng)作非常熟練，在舞臺(tái)表演時(shí)可能還會(huì)遇到一些突發(fā)情況，心理素質(zhì)好的演員，會(huì)迎難而上，化解這種困難，可能會(huì)讓整個(gè)作品更加優(yōu)秀。而心理素質(zhì)差的演員，可能上臺(tái)就會(huì)緊張，遇到一點(diǎn)困難后，會(huì)更加退縮，在臺(tái)上會(huì)不知所措，舞臺(tái)表演會(huì)讓觀眾覺得機(jī)械，沒有情感表露。

在現(xiàn)實(shí)中，往往有一些演員會(huì)在演出時(shí)出現(xiàn)失誤，其實(shí)并不是本身能力不夠，而是心理素質(zhì)較差，面對(duì)觀眾，在舞臺(tái)上會(huì)緊張，這樣在表演時(shí)就會(huì)感覺到害怕，最終導(dǎo)致了不好的結(jié)果。事實(shí)上，害怕并不能解決什么問題。作為舞蹈演員，應(yīng)該大膽在舞臺(tái)上進(jìn)行表演，展現(xiàn)自己的魅力與自信，將藝術(shù)的內(nèi)涵呈現(xiàn)出來。即使在舞臺(tái)上出現(xiàn)跟預(yù)期不一樣的情況，也應(yīng)即使調(diào)整，恢復(fù)常態(tài)，急需將舞蹈動(dòng)作呈現(xiàn)給觀眾，而不是遇到一點(diǎn)問題就開始退縮。

由此可見，不管在怎樣的情況下，一名優(yōu)秀的舞蹈演員都要具備過硬的心理素質(zhì)，這是保證自己能夠發(fā)揮最佳狀態(tài)與能力的前提。良好的心理素質(zhì)有利于演員的快速成長(zhǎng)。

四、專業(yè)素質(zhì)

作為一名舞蹈演員，對(duì)專業(yè)素質(zhì)要求是較高的，主要包含專業(yè)技能、舞蹈技巧、豐富的想象力、強(qiáng)烈的音樂感等。這些都是重要的專業(yè)素質(zhì)。

舞蹈作品是通過舞蹈演員的身體動(dòng)作進(jìn)行呈現(xiàn)的，演員需具備扎實(shí)的基本功，如柔韌性、控制力、協(xié)調(diào)性與靈活性等方面，另外，在跳躍、旋轉(zhuǎn)等方面的高難度動(dòng)作要具有很強(qiáng)的技巧性。然而技巧并不是舞蹈所要達(dá)到的最終目的，而是一種表現(xiàn)人物情感、塑造性格的一種手段。作為一名舞蹈演員不能只為了技巧，而導(dǎo)致整個(gè)舞蹈作品不能反映藝術(shù)特點(diǎn)。

舞蹈需要演員具有很強(qiáng)的藝術(shù)想象力，這是演員進(jìn)入角色的橋梁。藝術(shù)創(chuàng)造的源頭就是想象力。通過豐富的藝術(shù)聯(lián)想，可以讓演員快速的進(jìn)入角色，感受不能觸摸與感官的境界。演員的想象力直接影響了表演，不管在表演的哪個(gè)階段，都需要演員豐富的想象活動(dòng)，只有理解了藝術(shù)作品，才能更好的展現(xiàn)。音樂是舞蹈的靈魂，演員要能把握旋律、節(jié)奏等，讓舞蹈更具有感染力。

總體來說，一名優(yōu)秀的舞蹈演員，要具有很強(qiáng)的專業(yè)素質(zhì)，才能將作品展現(xiàn)的淋漓盡致，讓觀眾感受到舞蹈作品的藝術(shù)美。

五、結(jié)語

舞蹈是一門通過肢體語言與面部表情傳遞的藝術(shù)，并不是機(jī)械的動(dòng)作練習(xí)。作為一名優(yōu)秀的舞蹈演員需要具備良好的綜合素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自身的身體條件，具有良好的心理素質(zhì)、很強(qiáng)的舞蹈表現(xiàn)力，運(yùn)用較強(qiáng)的專業(yè)技能與技巧，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提升，才能更深刻的理解藝術(shù)的真諦，創(chuàng)造出更加優(yōu)秀的藝術(shù)作品，成為一名藝術(shù)家。

本文主要從身體、心理、專業(yè)、職業(yè)四個(gè)方面闡述了舞蹈演員需具備的素質(zhì)，希望能為舞蹈演員的培養(yǎng)提供參考與借鑒。