劉天博

摘要：健美操作為一項(xiàng)有效的有氧體育運(yùn)動項(xiàng)目，對人身體健康有重要的作用。當(dāng)前健美操項(xiàng)目在高校的教學(xué)過程中很較為普遍，但是健美操傳統(tǒng)的教學(xué)方式越來越無法適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的需求，所以就需要相關(guān)部門基于新課改背景下重新研究和考慮教學(xué)方式，本文根據(jù)高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀，提出了相應(yīng)的改革措施，以供參考。

關(guān)鍵詞：高校健美操；教學(xué)方法；改革

一、高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

高校健美操教學(xué)主要包括理論和技術(shù)實(shí)現(xiàn)兩大內(nèi)容，學(xué)生通過接受理論教學(xué)刻意了解更多的知識，教師按照相關(guān)理論合理的安排課程，促進(jìn)健美操教學(xué)的發(fā)展。當(dāng)前很多高校的健美操教學(xué)不重視理論知識，即使有的高校開設(shè)了理論教學(xué)，但講授的內(nèi)容依然是學(xué)生不感興趣的枯燥的特點(diǎn)、種類及規(guī)則，這種教學(xué)方式對提升學(xué)生的健美操能力造成了嚴(yán)重的阻礙。一些過于死板的健美操理論教學(xué)也沒有提到鍛煉的科學(xué)方式，也沒有得到有效的應(yīng)用，缺乏其合理性和科學(xué)性。另外在技術(shù)內(nèi)容課堂教學(xué)也會直接影響健美操的教學(xué)質(zhì)量。許多學(xué)校的技術(shù)教學(xué)比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于形體練習(xí)，如瑜伽、搏擊健美操、拉丁健美操等學(xué)生感興趣的都較少涉及，根據(jù)整體的發(fā)展情況分析，雖然健美操教學(xué)的應(yīng)用比較普遍，但是其教學(xué)內(nèi)容和課程安排仍然有較大的局限性。

（二）教學(xué)方法現(xiàn)狀

高校的健美操教學(xué)應(yīng)包括許多方式，只有這樣才能使學(xué)生練習(xí)健美操大額主動性和積極性得到激發(fā)，使學(xué)習(xí)效率得到提升。根據(jù)相關(guān)調(diào)查得出，高校當(dāng)前健美操仍然采用單一的教學(xué)方法，教師只是在學(xué)生練習(xí)時單純的進(jìn)行講解和示范并糾錯，但是該教學(xué)方法并不會對課堂氣氛的活躍起到有效的促進(jìn)作用，學(xué)生大部分都是為了學(xué)分而學(xué)習(xí)，主動性和積極性并不高，更缺乏相關(guān)的創(chuàng)新觀念，循規(guī)蹈矩的傳統(tǒng)課堂嚴(yán)重降低了課堂的教學(xué)效率。

二、高校健美操教學(xué)方法改革措施

（一）改革高校健美操教學(xué)內(nèi)容

（1）改革健美操理論教學(xué)。教師應(yīng)該對健美操理論教學(xué)從思想上引起重視，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽講，使其對健美操的作用的認(rèn)識得到強(qiáng)化；（2）教師應(yīng)不斷完善健美操理論教學(xué)。健美操理論教學(xué)包括其發(fā)展和起源、判定分?jǐn)?shù)的方法、相關(guān)音樂知識、常見的損傷預(yù)防和處理等內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，使其對其相關(guān)知識進(jìn)行全面的掌握和了解，對健美操的學(xué)習(xí)和實(shí)踐起到重要的促進(jìn)作用；（3）針對不同年級的學(xué)生合理的安排健美操學(xué)習(xí)的內(nèi)容。在對大一的學(xué)生進(jìn)行理論教學(xué)的過程中應(yīng)該對健美操的整體運(yùn)動的特征如健美操定義、發(fā)展現(xiàn)狀、訓(xùn)練內(nèi)容等及引起充分的重視；針對大二年級的教學(xué)，健美操理論教學(xué)就應(yīng)該向?qū)W生傳授一些運(yùn)動中突發(fā)狀況的緊急處理措施，如選編和實(shí)施健美操的措施等；隨著年級的逐漸提升，還應(yīng)該不斷提升健美操教學(xué)難度，這樣才可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不斷提升對健美操重要性的認(rèn)識。

（二）改革高校健美操的教學(xué)方法

當(dāng)前許多高校在健美操的教學(xué)過程中許多仍然采用傳統(tǒng)的守舊的教學(xué)方法，并且缺乏靈活性和創(chuàng)新性，對學(xué)生個性的發(fā)會造成嚴(yán)重的限制，在學(xué)習(xí)的過程中無法充分的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，進(jìn)而對學(xué)習(xí)效率的提升造成了嚴(yán)重的影響，所以應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況創(chuàng)新健美操的學(xué)習(xí)方法。首先應(yīng)該創(chuàng)新教師教學(xué)理念，在教學(xué)過程中重視使用新的教學(xué)方式，對教學(xué)方式的靈活性和創(chuàng)新性引起重視。如教師在健美操教學(xué)過程中，為了使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到有效的激發(fā)，可以合理的運(yùn)用游戲教學(xué)法、情境教學(xué)法、競爭比賽學(xué)習(xí)法等教學(xué)方法，有效的調(diào)動課堂的氛圍，激發(fā)學(xué)生主動參與，使學(xué)生獲得更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和自主創(chuàng)新能力；另外教師還可以采用小組合作學(xué)習(xí)的方式，讓學(xué)生完成教師提前布置的任務(wù)，使學(xué)生積極主動的完成教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生進(jìn)行深刻的學(xué)習(xí)和思考，通過合理的分析自身的情況，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，并采取合理的措施彌補(bǔ)自身的不足。只有這樣教師才可以進(jìn)行針對性的教學(xué)，并可以在短時間內(nèi)看到學(xué)習(xí)的成效；教師還可以嘗試動態(tài)性的分層教學(xué)方式，對每個學(xué)生不同的個體差異引起充分的重視，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到激發(fā)，使其進(jìn)一步養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣；另外教師在平時的教學(xué)過程中還應(yīng)該有效的結(jié)合課內(nèi)和課外教學(xué)，健美操教學(xué)作為組成體育課程的有效形式，學(xué)生對課堂上教師和學(xué)生的互動比較喜歡，這樣教學(xué)課堂才更加真實(shí)和有趣。所以教師在健美操的教學(xué)中，應(yīng)該采用多元化的教學(xué)方式，使學(xué)生通過課外活動學(xué)習(xí)到更有效的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，并為學(xué)生創(chuàng)造更多的空間，使其通過和學(xué)生的有效合作，對自己的學(xué)習(xí)思維進(jìn)行更加靈活的運(yùn)用，進(jìn)而更加積極主動的參與健美操的鍛煉，既使學(xué)生的體質(zhì)得到增強(qiáng)，還能培養(yǎng)起學(xué)生參加健美訓(xùn)練的興趣。

三、結(jié)語

綜上，學(xué)生雖然都喜歡健美操，但是如果在教學(xué)過程中不重視改革和完善教學(xué)內(nèi)容和方法，而對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣和積極性以及健美操教學(xué)質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響，所以教師應(yīng)該在健美操教學(xué)中對教學(xué)內(nèi)容和方法的改革引起重視，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，通過實(shí)踐積極探索對教學(xué)內(nèi)容和方法的改革。

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