劉西成　鄧朝華　殷平平

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院醫(yī)藥衛(wèi)生管理學(xué)院(430030)

【提　要】　目的　探究微信運(yùn)動是否可以影響鍛煉行為,為促進(jìn)全民健身提供可行的建議。方法　利用鍛煉行為相關(guān)理論構(gòu)建微信運(yùn)動使用對鍛煉行為的影響模型,對微信運(yùn)動的用戶進(jìn)行問卷調(diào)查,利用AMOS 17.0進(jìn)行結(jié)構(gòu)方程模型分析。結(jié)果　在模型中,社交動機(jī)對鍛煉行為的影響不顯著,其余路徑系數(shù)全部顯著。結(jié)論　微信運(yùn)動可以促進(jìn)鍛煉行為,并產(chǎn)生一系列積極的效果。微信運(yùn)動值得進(jìn)一步的推廣和宣傳,讓更多的人在日常生活中多走多鍛煉,形成全民健身的氛圍。

2014年,國務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》,將全民健身上升到國家戰(zhàn)略的高度。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)和體育產(chǎn)業(yè)的深度融合,人們對運(yùn)動和社交的需求促使運(yùn)動中逐漸融入了社交元素,由此催生了運(yùn)動社交[1]這一特殊的行業(yè),出現(xiàn)了各類結(jié)合社交和運(yùn)動的產(chǎn)品。微信運(yùn)動是2015年2月初,由微信推出的一個公眾號,它可以記錄運(yùn)動步數(shù)、提供步數(shù)排行榜、支持點(diǎn)贊分享等,是一款典型的結(jié)合運(yùn)動和社交的產(chǎn)品。它的運(yùn)動數(shù)據(jù)由手機(jī)后臺記錄或者從第三方軟件導(dǎo)入,攜帶手機(jī)就可以使用。微信運(yùn)動環(huán)境下,運(yùn)動概念得以延展,微信運(yùn)動的自動計步功能,使步行以一種全新的姿態(tài)列入運(yùn)動行列,相比其他運(yùn)動類型,它不追求專業(yè)的訓(xùn)練技巧,受場地、時間、成本、身體等限制較小,在日常生活中就可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動的目的[2]。

在步行與健康的量效關(guān)系方面,有不少研究證實(shí),步行可以有效防治多種慢性疾病[3],長期規(guī)律的步行是一種值得廣泛推薦的健身方法。韋峰[4]對1000名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,有76.0%的同學(xué)表示,使用微信運(yùn)動后,增加了每天的步行數(shù)量。在微信的影響力報告中[5],有23.2%的微信運(yùn)動用戶表示運(yùn)動量有增加。為了進(jìn)一步探究微信運(yùn)動與鍛煉行為的因果關(guān)系,證實(shí)使用微信運(yùn)動可以促進(jìn)鍛煉行為,本文利用結(jié)構(gòu)方程模型進(jìn)行了實(shí)證研究。

研究設(shè)計

1.假設(shè)模型的建立

綜合大量相關(guān)研究可以發(fā)現(xiàn),計劃行為理論的行為意圖和社會認(rèn)知理論的自我效能感是預(yù)測鍛煉行為的有效因子[6]。行為意圖在鍛煉行為領(lǐng)域被鍛煉動機(jī)代替[7],它是人們參與和維持鍛煉行為的心理動力,也是鍛煉行為的直接原因和動力[8]。陳善平[9]的研究表明,體育鍛煉動機(jī)與鍛煉行為有較強(qiáng)的相關(guān)性;自我效能感在鍛煉行為領(lǐng)域被具體化為鍛煉自我效能,是指個體在許多特定的條件下進(jìn)行持續(xù)規(guī)律鍛煉所需的信心或信念[8]。鍛煉自我效能直接促進(jìn)個體的體育活動參與程度,還可以減少其他負(fù)面因素的影響[10]。李業(yè)敏[11]通過干預(yù)實(shí)驗(yàn)也證實(shí)鍛煉自我效能可以有效地促進(jìn)鍛煉行為。

綜上所述,鍛煉動機(jī)和鍛煉自我效能可以在一定程度上影響鍛煉行為,我們認(rèn)為這種影響可能也存在于步行行為中。微信運(yùn)動的使用在線上,而鍛煉屬于線下行為,我們假設(shè),微信運(yùn)動的使用可能會通過鍛煉動機(jī)和鍛煉自我效能的中介作用影響鍛煉行為,也可能是直接影響鍛煉行為,而鍛煉行為會帶來相應(yīng)的鍛煉效果。初始假設(shè)模型如圖1所示。

圖1　初始假設(shè)模型

2.問卷設(shè)計

除了反映基本信息的題目外,對模型中的每一個潛變量進(jìn)行條目設(shè)置,其中鍛煉動機(jī)、鍛煉自我效能分別改編自鍛煉動機(jī)量表(MPAM-R)簡化版[12]和鍛煉效能量表[11],對于微信運(yùn)動使用、鍛煉行為以及鍛煉效果,根據(jù)實(shí)際情況設(shè)置條目,問卷設(shè)置成李克特5級量表,賦值1～5。問卷潛變量的條目設(shè)置情況如表1所示。

3.數(shù)據(jù)收集

問卷設(shè)計完成后,在2017年2月中旬,利用問卷星制作電子版問卷,在微信朋友圈以及微信群進(jìn)行問卷發(fā)放,只限于使用微信運(yùn)動的用戶填寫。共回收問卷218份,因?yàn)樗蓄}目設(shè)置為必填項,無缺失值。刪掉問卷中各量表答案一致的問卷16份,得到有效問卷202份。

表1　潛變量的條目設(shè)置

研究結(jié)果

1.描述性分析

在202份樣本中,男性有76人(37.6%),女性有126人(62.4%),年齡主要分布在18～25歲(143人,70.8%)。教育水平普遍比較高,學(xué)歷基本都是本科及以上(195人,96.5%)。關(guān)于手機(jī)計步的誤差問題,因?yàn)槭謾C(jī)本身的原因造成誤差,有134人表示能接受(66.3%);因?yàn)槭謾C(jī)不能一直攜帶而造成的誤差,有172人(85.1%)表示能接受。關(guān)于微信運(yùn)動的使用行為,使用時間不超過3個月的新用戶占了一半(50.5%)。有55.4%的用戶會設(shè)置目標(biāo),微信運(yùn)動的計步相當(dāng)于是對步行行為的一種量化;關(guān)于微信排行榜,有74.3%的用戶會查看排行榜,有超過一半的人( 58.4%)會給好友點(diǎn)贊進(jìn)行互動,但是87.1%的人基本上不會在朋友圈分享。對于公益捐步,有61.9%的人基本上不會進(jìn)行捐步,因?yàn)榫璨讲綌?shù)必須達(dá)到10000步以上,而且每天的捐步人數(shù)有限制,大部分人達(dá)不到捐步要求。

2.模型分析

(1)數(shù)據(jù)預(yù)處理

由于問卷是在微信群以及朋友圈中發(fā)放,可能存在共同方法偏差(common method biases )[13],因此對模型中涉及的變量進(jìn)行Harman單因素檢驗(yàn),提取的第一個因子的解釋方差為29.359%,表明研究結(jié)果受共同方法偏差的影響不大。本文利用結(jié)構(gòu)方程模型分析各變量之間的關(guān)系。首先對各變量進(jìn)行探索性因子分析,以主成分方法抽取因子,條件是特征根大于1。KMO值和Bartlett球體檢驗(yàn)結(jié)果顯示,各潛變量的KMO值均不小于0.5,且Bartlett球體檢驗(yàn)均顯著,表明適合進(jìn)行因子分析。

在探索性因子分析中,為了保證問卷的收斂效度和區(qū)別效度,若有題項的因子負(fù)荷量小于0.5或者出現(xiàn)在兩個及以上因子的負(fù)荷量大于0.5,則刪除[14]。潛變量鍛煉動機(jī)刪除題項B7、B10、B11,其余潛變量無刪除項。各潛變量因子分析結(jié)果如下:微信運(yùn)動使用,提取出兩個因子,累計方差貢獻(xiàn)率為54.354%,未達(dá)到60%,故不區(qū)分因子,直接將6個題項作為潛變量的觀測指標(biāo)引入研究模型[14];鍛煉動機(jī),累計方差貢獻(xiàn)率為72.463%,提取出兩個因子。因子一是B3、B4、B8、B12,命名為“社交動機(jī)”,因子2是B1、B2、B5、B6、B9,命名為“健康動機(jī)”,因?yàn)槎A因子模型適用于含4個及以上的一階因子,故本文不考慮建立二階因子模型[15];鍛煉自我效能、鍛煉行為和鍛煉效果,都只提取了一個因子,累計方差貢獻(xiàn)率分別為57.698%、61.368% 和76.084%。

利用SPSS 20.0計算Cronbach′sα系數(shù),若某項刪除后的項總相關(guān)系數(shù)小于0.3并且刪除后系數(shù)增加,則刪除此題項[16]。微信運(yùn)動使用的A1項被刪除,其余變量無刪除項,微信運(yùn)動使用、鍛煉動機(jī)、鍛煉自我效能、鍛煉效果的Cronbach′sα分別為0.643、0.913、0.803、0.920,信度都在可接受的范圍內(nèi),說明問卷的內(nèi)部一致性良好。對問卷計算偏峰度,除了題項A5不符合正態(tài)性要求外,其余題項都滿足要求,我們認(rèn)為,問卷整體上依然滿足正態(tài)性要求。

(2)模型分析

利用AMOS 17.0進(jìn)行驗(yàn)證性因子分析,參數(shù)估計方法是ML(最大似然估計)。根據(jù)前文的假設(shè)模型建立結(jié)構(gòu)方程模型,鍛煉動機(jī)被社交動機(jī)和健康動機(jī)替代。根據(jù)修正指數(shù)對模型進(jìn)行適度地修正。得到模型擬合指數(shù)有:χ2/df:1.722<3、AGFI:0.801>0.80、CFI:0.910>0.9、IFI:0.912>0.9、RMSEA:0.06<0.08,本研究的假設(shè)模型與觀測數(shù)據(jù)的擬合較好。最終得到潛變量之間的路徑系數(shù)如表2所示,模型結(jié)果如圖2所示。

表2　潛變量的路徑系數(shù)

*P<0.05； **P<0.01； ***P<0.001； ns P>0.05,路徑系數(shù)不顯著

討　　論

模型結(jié)果表明,微信運(yùn)動使用、健康動機(jī)以及鍛煉自我效能可以顯著影響鍛煉行為,鍛煉行為可以顯著影響鍛煉效果,但是社交動機(jī)對鍛煉行為的影響不顯著。微信運(yùn)動使用對鍛煉行為的影響機(jī)制如下:直接影響,效應(yīng)值為0.71(P<0.001);間接影響,通過兩種途徑實(shí)現(xiàn),一是通過健康動機(jī)間接影響鍛煉行為,效應(yīng)值為0.24×0.6=0.144,二是通過鍛煉自我效能間接影響鍛煉行為,效應(yīng)值為0.37×0.23=0.085,總效應(yīng)為0.71+0.144+0.085=0.94。表明微信運(yùn)動可以顯著影響鍛煉行為,而且兩者有較強(qiáng)的因果關(guān)聯(lián)。同時鍛煉行為可以顯著影響鍛煉效果,效應(yīng)值為0.64(P<0.001),即用戶的鍛煉行為越積極,他們的身體狀況、精神狀況等自我感知更良好。

微信運(yùn)動可以直接影響鍛煉行為,即使用微信運(yùn)動越積極的人,每天的計步數(shù)據(jù)越多或者是有意去多運(yùn)動的頻率更高。微信運(yùn)動的核心功能-步數(shù)排行榜運(yùn)用了勸導(dǎo)式設(shè)計中的競爭元素[17],當(dāng)處于競爭的環(huán)境時,會刺激用戶增加運(yùn)動量,表現(xiàn)為積極的鍛煉行為。除了直接影響外,微信運(yùn)動可以通過健康動機(jī)和鍛煉自我效能間接影響鍛煉行為,鍛煉自我效能和鍛煉動機(jī)對鍛煉行為的作用已經(jīng)得到驗(yàn)證[8]。在本文研究中,鍛煉動機(jī)的影響不完全成立,主要表現(xiàn)為健康動機(jī)對鍛煉行為有積極影響,而社交動機(jī)的影響作用不顯著。褚躍德[18]等人采用問卷調(diào)查法研究大學(xué)生鍛煉動機(jī)與鍛煉堅持性的關(guān)系，結(jié)果表明大學(xué)生的健康動機(jī)最強(qiáng),社交動機(jī)最弱,并且社交動機(jī)與鍛煉持續(xù)性沒有顯著相關(guān)?，F(xiàn)在存在多種可以滿足社交需求的方式,所以社交動機(jī)對鍛煉行為的影響不顯著。雖然微信運(yùn)動是“社交+運(yùn)動”的模式,但社交不是鍛煉的本質(zhì)原因。要想促進(jìn)人們進(jìn)行長期規(guī)律的鍛煉行為,需要提高其健康動機(jī)。

結(jié)　　論

本文證實(shí)微信運(yùn)動可以促進(jìn)鍛煉行為,并產(chǎn)生一系列積極的效果。所以微信運(yùn)動是促進(jìn)運(yùn)動生活化和全民健身的理想工具。在2016年微信影響力的報告中顯示,使用微信運(yùn)動的人僅僅占15.3%[5],微信運(yùn)動的用戶量還有很大的提升空間,微信運(yùn)動值得進(jìn)一步的宣傳和推廣。另外,本文也存在一些不足之處。因?yàn)槲⑿胚\(yùn)功的數(shù)據(jù)依賴于手機(jī),而生活中難免會有不帶手機(jī)的情況,所以計步數(shù)據(jù)作為鍛煉行為的一個測量題項有一定的誤差,只能粗略地代表鍛煉行為。