劉紅 曾蓉

【摘要】手機(jī)依賴在大學(xué)生中發(fā)生率較高，且對(duì)其學(xué)習(xí)、生活帶來一定影響。為了探討同伴教育對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的干預(yù)效果，本文選擇一名手機(jī)依賴的典型學(xué)生作為研究對(duì)象，實(shí)施同伴教育。結(jié)果發(fā)現(xiàn)同伴教育能減少大學(xué)生手機(jī)依賴傾向行為，提高大學(xué)生心理健康水平，改善消極應(yīng)對(duì)方式。

【關(guān)鍵詞】手機(jī)依賴 同伴教育 大學(xué)生 干預(yù)

【基金項(xiàng)目】湖北省教育廳人文科學(xué)研究項(xiàng)目（16G286）。

【中圖分類號(hào)】G645.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）23-0214-01

手機(jī)依賴（MPD）是一種新型的心理疾病，指個(gè)體因?yàn)槭褂檬謾C(jī)（短信息、聊QQ、瀏覽資訊、看電子書、刷微博、玩游戲）行為失控，導(dǎo)致其生理、心理和社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)[1]。據(jù)調(diào)查[2-3]，手機(jī)依賴與焦慮、抑郁、攻擊、失眠、自殺傾向等心理問題密切相關(guān)。因此，手機(jī)依賴已成為高校在新形勢下所面臨的一大新課題。

同伴教育（PE）是二十世紀(jì)七十年代末由英國學(xué)者提出并在世界范圍內(nèi)發(fā)展的一種同伴互助式健康教育方式。它是指具有相同背景、共同經(jīng)歷或共同語言的人在一起分享信息、觀念或行為技能，以實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的一種教育形式。眾多實(shí)踐研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生這個(gè)群體適合采用同伴教育形式，且在艾滋病防治、網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)等領(lǐng)域均取得一定研究成果。故本文嘗試將同伴教育引入手機(jī)依賴的干預(yù)，以期找到手機(jī)依賴的防治措施，改善大學(xué)生的心理健康狀況。

1.對(duì)象

利用香港中文大學(xué)梁永熾編制手機(jī)成癮指數(shù)量表MPAI（mobile phone addiction index， MPAI）進(jìn)行大學(xué)生手機(jī)依賴診斷。該量表包括17題，分為戒斷性、失控性、低效性和逃避性四個(gè)維度。若17個(gè)題中8題做出肯定回答者，即界定為手機(jī)依賴者。根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)篩選出得分高，且成癮行為較典型的一名同學(xué)作為研究對(duì)象。

2.同伴教育及干預(yù)內(nèi)容及形式

2.1挑選同伴教育者

在班級(jí)挑選兩名品學(xué)兼優(yōu)的干部作為同伴教育者，其中一名和手機(jī)依賴學(xué)生居住在同一間寢室，選擇時(shí)可以結(jié)合同學(xué)們自愿、老師推薦等原則，要求同伴教育者應(yīng)具備以下：自愿、積極、樂于助人、關(guān)心人、理解人、尊重人、有耐心、有熱情、有責(zé)任感，愿意為同學(xué)服務(wù)，有一定組織能力，語言表達(dá)能力和人際交流技巧，善解人意等。

2.2培訓(xùn)方式

由心理健康教育老師利用班級(jí)活動(dòng)、自習(xí)等時(shí)間對(duì)同伴教育者進(jìn)行不少于3次的培訓(xùn)，每次培訓(xùn)時(shí)間不少于30分鐘。培訓(xùn)內(nèi)容：相關(guān)健康知識(shí)宣傳資料，主要包括：①認(rèn)識(shí)同伴教育；②認(rèn)識(shí)健康、亞健康；③健康生活行為方式；④常見的教學(xué)方式，健康教育傳播技巧等。并在整個(gè)培訓(xùn)中、培訓(xùn)后考核以保證同伴教育者的質(zhì)量，通過考核后正式上崗，發(fā)揮他們的同伴作用。

2.3具體措施

每個(gè)同伴教育者利用課余時(shí)間或集體活動(dòng)時(shí)間向手機(jī)依賴的同學(xué)開展干預(yù)活動(dòng)，干預(yù)活動(dòng)的形式主要包括小組討論、黑板報(bào)、心理游戲等，每次干預(yù)活動(dòng)對(duì)應(yīng)一次完整詳細(xì)的活動(dòng)記錄。干預(yù)時(shí)間為3個(gè)月，在干預(yù)期間課題組成立督導(dǎo)小組進(jìn)行現(xiàn)場全程督導(dǎo)。

3.結(jié)果

研究結(jié)果顯示：干預(yù)前學(xué)生每周上網(wǎng)的時(shí)間是56小時(shí)；干預(yù)后學(xué)生手機(jī)每周上網(wǎng)的時(shí)間是14小時(shí)；學(xué)習(xí)成績從上學(xué)期的8門科目不及格到這學(xué)期所有科目全部及格；干預(yù)后大學(xué)生

心理總分明顯低于干預(yù)前，在人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性因子得分均低于干預(yù)前。同時(shí)，同伴教育者開展豐富多彩的活動(dòng)，使被教育者積極地參與其中，從而轉(zhuǎn)移他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力?？梢姡榻逃ぷ?，具有很強(qiáng)的可行性和可操作性，能幫助手機(jī)依賴的學(xué)生樹立文明、健康、科學(xué)的上網(wǎng)理念和生活方式，使他們主動(dòng)建立起牢固的心理防線，從而減少手機(jī)依賴的發(fā)生。這主要依賴于同伴教育者自身健康的形象和行為模式為手機(jī)依賴學(xué)生樹立良好的榜樣，并且能夠在課堂上和課外時(shí)間幫助、鼓勵(lì)被教育者。同時(shí)，本研究中同伴教育者是受過嚴(yán)格培訓(xùn)的班級(jí)品學(xué)兼優(yōu)的干部，他們在受教育者眼里有一定的權(quán)威性；同時(shí)，由于與被教育者之間年齡相仿，彼此有共同語言，所以親切感和接受性會(huì)增加，加之采用了形式多樣的教育方法，使得同伴教育活動(dòng)在氣氛輕松活躍而又不失嚴(yán)肅的條件下進(jìn)行，這些都是同伴教育取得良好效果的保證。

綜上所述，同伴教育在手機(jī)依賴的防治上有一定效果。下一步可考慮培訓(xùn)更多優(yōu)秀的同伴教育者，擴(kuò)大干預(yù)面，更好改善大學(xué)生的手機(jī)依賴現(xiàn)狀。

參考文獻(xiàn)：

[1]李止庸.國內(nèi)外“手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)行為的影響”研究綜述.中國商品學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)論壇暨中韓商品科學(xué)交流會(huì)議，2011.

[2]王玉榮.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成痛與社會(huì)支持關(guān)系的研究[D].長春：東北師范大學(xué)，2007.

[3]師建國.手機(jī)依賴綜合癥[J].臨床精神醫(yī)學(xué)雜志，2009，（2）：138-139.