佚名

或許有人會(huì)舉出頸椎病、鼠標(biāo)手、過勞肥，但你可能不知道，癌癥可能也是這些職業(yè)病的一員。

這個(gè)說法不是危言聳聽，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)稱，全球范圍內(nèi)，所有癌癥中的19%由包括工作環(huán)境在內(nèi)的環(huán)境因素引起，每年導(dǎo)致130萬人死亡。除了環(huán)境，工作時(shí)間、工作中的某些不良姿勢或行為，也可能是癌癥的“推動(dòng)劑”。

在首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益看來，以下癌癥與職業(yè)的關(guān)系不容忽視。

1.乳腺癌、前列腺癌

高危人群：這兩類分別是在女性和男性中高發(fā)的癌癥，在經(jīng)常熬夜的職業(yè)中較為高發(fā)。“日出而作，日落而息”是人體適應(yīng)自然環(huán)境形成的規(guī)律，長期熬夜，會(huì)影響高級神經(jīng)中樞，干擾內(nèi)分泌，影響免疫機(jī)制。

媒體人、廣告人等從事創(chuàng)造行業(yè)的人群常需要熬夜，高強(qiáng)度工作易導(dǎo)致精神壓力大、幸福感降低，導(dǎo)致各類疾病發(fā)生。類似職業(yè)還有醫(yī)生、護(hù)士等。

對策：這類人應(yīng)安排好工作，盡量避免因看電視、上網(wǎng)等娛樂活動(dòng)熬夜，平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快。建議重視體檢，發(fā)現(xiàn)疾病盡早治療。

2.子宮內(nèi)膜癌、腸癌等多種癌癥

高危人群：程序員、司機(jī)等久坐的工作，與多種癌癥相關(guān)。德國里根斯堡大學(xué)的研究稱，久坐可能引發(fā)癌癥。久坐時(shí)間每延長2小時(shí)，患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)增加10%，患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加8%。

程序員、司機(jī)等人群大多血液循環(huán)不暢，其中，男性的睪丸容易受到壓迫，導(dǎo)致前列腺炎。久坐還會(huì)影響消化功能，引起代謝系統(tǒng)紊亂，多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。

現(xiàn)在，很多女性也加入了“久坐”陣營，她們可能因工作、追劇等久坐不動(dòng)，這種行為長期延續(xù)，也會(huì)增大癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

對策：建議每工作1～2小時(shí)，站立15分鐘。同時(shí)，每天堅(jiān)持鍛煉，注意三餐規(guī)律。

3.肺癌

高危人群：煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業(yè)工作者，肺癌風(fēng)險(xiǎn)相對較高。煤礦、石油在開采、挖掘、清理、運(yùn)輸?shù)冗^程中，易產(chǎn)生大量粉塵和其他有害物。長年累月接觸這些有害物質(zhì)，就可能對肺部造成傷害。一般來說，從事該行業(yè)二三十年以上，并長期處于一線的員工屬于肺癌高危人群。

對策：這些行業(yè)的工作者應(yīng)做好防護(hù)措施，為降低癌癥高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，建議每五年更換一次崗位。

4.皮膚癌

高危人群：飛行員患皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)高。英國國家統(tǒng)計(jì)局和衛(wèi)生與安全管理局2009年公布的一項(xiàng)職業(yè)死亡率調(diào)查顯示：飛行員和機(jī)組人員患皮膚癌（特別是惡性黑色素瘤）的風(fēng)險(xiǎn)明顯較高。一些研究者認(rèn)為，暴露于輻射環(huán)境中可能是引發(fā)皮膚癌的因素。

此外，需要長期進(jìn)行室外工作的人、喜歡開窗開車的司機(jī)等長時(shí)間接觸日曬的人，也應(yīng)注意預(yù)防皮膚癌。

對策：建議這類人注意做好防曬工作，并重視體檢，發(fā)現(xiàn)皮膚有明顯異常，應(yīng)及時(shí)就診。

5.其他

高危人群：消防、救援工作者也是不可忽視的癌癥高發(fā)人群。他們在工作中精神高度緊張，面對各種人離世，心理壓力大，會(huì)降低免疫功能，給疾病可乘之機(jī)。

美國“9·11”事件過去14年時(shí)（2015年），官方數(shù)據(jù)顯示，3700多名當(dāng)時(shí)參與地面營救、清潔的人員確診患癌。其中，甲狀腺癌、白血病、肺癌、食道癌、前列腺癌是他們患上的主要癌癥類型。除了救援時(shí)的粉塵，心理因素也是讓救援人員癌癥高發(fā)的主要因素。

對策：除了調(diào)節(jié)好心態(tài)、重視體檢外，必要時(shí)應(yīng)對這類職業(yè)的工作人員進(jìn)行心理干預(yù)，并及早發(fā)現(xiàn)、解決身心問題。

需要提醒的是，癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，除了和職業(yè)有關(guān)，還和每個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食等有密切聯(lián)系。

不論是什么職業(yè)，如果生活方式長期不健康，都可能增大癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

（趙自力薦自《人民周刊》）

責(zé)編：我不是雨果