孟月

周末和同學小聚，聽她傾訴了困擾她很久的心事——女兒老愛生氣。她女兒出門跟小朋友玩的時候，幾分鐘就要鬧一次別扭，然后抱著胳膊到一邊生氣去了。不理人或者自己玩，有時候會氣一天。

讓同學非常擔憂的是，在大人看起來芝麻蒜皮的事情都能使她很生氣。這樣一來，簡直沒朋友玩了，這樣的孩子將來社交肯定要出現(xiàn)問題了，怎么辦?。?/p>

折磨同學的問題在我看來沒有什么大不了的，生氣不是大人的專利，語言能力缺乏的孩子，也需要一種方式來宣泄不良情緒。一味地埋怨孩子，把一頂頂?shù)拇竺弊硬粏柷橛傻乜巯聛?，著實對孩子不公平?/p>

生氣是孩子感情生活中的一部分，是成長過程中必不可少的“有機元素”之一。關(guān)鍵在于兩點：首先，孩子生氣時，應該如何引導他們通過正當渠道發(fā)泄。其次，教會他們?nèi)绾慰刂魄榫w不要“氣昏頭”，被生氣控制了自己。

在一個著名教育家的博客中看到過一個疏導幼兒緊張情緒的方法。類似“瑜伽”的運動：搖搖頭甩甩手，坐在地毯上，一邊拍地一邊叫喊。動作看上去有點怪怪的，但真有使人精神上放松之效：心中憋著的“氣”不必“轉(zhuǎn)讓”就得以宣泄。

總之，大人不要把孩子發(fā)泄憤怒簡單地視為“行為另類”，更不要動不動就嚴詞訓斥孩子，暗示他們“愛生氣”，不要剝奪孩子自我心理調(diào)節(jié)的權(quán)利，若他們把怨氣積存在心里，緊張和焦慮情緒就會不斷增加。原則是在不致傷害到孩子或別人的前提下，讓他生氣好了，那是被允許的——就像成人自己，不也同樣以流淚或生氣來宣泄的么？

我認為，遇到孩子交往中容易生氣的行為應該科學處理。對孩子要放手，在和小朋友玩之前提前說好，不能傷害別人，有什么問題，用語言來解決。這樣他在玩的時候，出現(xiàn)任何狀況大人在一旁多觀察，少介入，讓孩子對自己的行為學會負責。

需要引起重視的是，在孩子面前千萬不要說負面的話。別當著孩子的面說，愛生氣、脾氣差、將來沒有朋友等。相反要多給孩子正面的心理暗示，比如回家要說，我覺得你今天比昨天有進步，高興地玩了半個小時呢。孩子有了正確的引導暗示，慢慢就習慣不再生氣了。

最為重要的是多從自己身上找原因，看看作為父母的我們是不是在平時的生活中容易抱怨、發(fā)牢騷。孩子就像一面鏡子，照出來的是父母的行為。我們豁達一些，孩子的心就寬了。

在孩子生氣時，莫用嘴，少說孩子的不是；用心感受一下孩子的情緒；用耳朵聽聽孩子的“生氣宣言”，給孩子生氣的權(quán)利。

摘自《博爾塔拉報》