游識(shí)猷

人類最喜歡貼標(biāo)簽，但大部分標(biāo)簽要么自我設(shè)限，要么引發(fā)敵意，壓根兒沒(méi)起什么好作用。可是，為了自我定位非得給自己貼個(gè)標(biāo)簽不可，否則就覺(jué)得漂浮無(wú)所依。

不如琢磨琢磨“進(jìn)取型/防御型”吧，至少這倆標(biāo)簽后頭有研究證據(jù)撐著呢。

通俗點(diǎn)說(shuō)，進(jìn)取型（promotionfocus）是總看到“杯子半滿”的樂(lè)觀主義者，防御型（preventionfocus）是總看到“杯子半空”的悲觀主義者，但我得強(qiáng)調(diào)，這視角對(duì)人的影響之大，絕不止于凝望一個(gè)玻璃杯時(shí)注意到的重點(diǎn)不同。

進(jìn)取型的人總是開(kāi)開(kāi)心心，世界是他們游戲探險(xiǎn)的樂(lè)園。遇到事情，他們的思考模式是“我能從中獲得什么”。沒(méi)什么值得擔(dān)憂，最差結(jié)果無(wú)非“錯(cuò)失良機(jī)”。他們往往目標(biāo)遠(yuǎn)大，卻會(huì)在前進(jìn)路上被未曾預(yù)期的小麻煩絆倒。批評(píng)和挫敗會(huì)讓他們沮喪、拖延甚至一蹶不振，惟有稱贊和吉兆能使他們斗志燃燒。

防御型的人總是焦慮緊張，“安全感”是他們最深的渴望。遇到事情，他們的思考模式是“怎樣預(yù)防錯(cuò)誤？怎樣避開(kāi)危險(xiǎn)？我要怎么做才能至少全身而退？”他們有條不紊、計(jì)劃周詳，遇事分分鐘可以拿出備案。防御型的人絕不輕易涉險(xiǎn)，也不磨蹭拖延——只要一想拖延的種種后果，就足以讓他們迅速行動(dòng)掃除危險(xiǎn)。批評(píng)和挫敗會(huì)激起他們絕地反擊的斗志，稱贊和吉兆反倒讓他們懈怠悠閑。

幾乎所有熱血純愛(ài)劇主角都是進(jìn)取型的人，他們更容易粗心大意，也更容易因?yàn)椤疤岵黄鸶蓜拧弊兂赏涎影Y患者。要終結(jié)拖延，進(jìn)取型人最好強(qiáng)迫自己采用“防御式思考”：找張紙，一條條寫(xiě)下，如果我不行動(dòng)，我可能失去些什么。

防御型的人最需要治療的是面對(duì)轉(zhuǎn)變踟躕不前、鼓不起勇氣擁抱新機(jī)會(huì)。解決辦法是強(qiáng)迫自己試一次“進(jìn)取型思維”：找張紙，一條條寫(xiě)下，如果我嘗試新機(jī)會(huì)，可能有哪些好事會(huì)發(fā)生在我身上。

美國(guó)人唐·赫羅爾德在《我會(huì)采更多的雛菊》里寫(xiě)，“如果我能夠從頭活過(guò)/我會(huì)試著犯更多的錯(cuò)?！焙樟_爾德是個(gè)一生事業(yè)順?biāo)旎橐鲂腋５姆烙偷娜耍谀耗晟袝?huì)發(fā)此慨嘆。進(jìn)取型如我，于是決定心安理得地在愿望單上保留“潛水遇鯨魚(yú)”與“南極看企鵝”，繼續(xù)擁抱未知、上路探險(xiǎn)。

摘自《南方人物周刊》