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哭泣能讓人更美麗?日媒總結(jié)眼淚的美容功效

2018-07-25 17:56:30郭曉晗
關(guān)鍵詞:流淚皮質(zhì)醇成年人

郭曉晗

不知您是否有這樣的感受,人到30似乎變得更加多愁善感了。從前即使感動、后悔也有淚不輕彈的自己,為什么隨著年齡的增長反而更加脆弱了呢?這是件難為情的事情嗎?現(xiàn)在,就讓我們跟隨日本“美LAB”網(wǎng)站的報道,來看看眼淚對美容有著何等功效吧!

30~40歲的女性更容易積壓壓力

在我看來,越成熟越脆弱的原因多半在于壓抑的環(huán)境。

舉例來說,人在20多歲的時候總是會按照自己的想法來做事,但更加成熟就代表著更加圓滑,不論這種變化是好是壞,成熟的人總是會不自覺地壓抑自己的真實想法,選擇更加圓滑的方式來處理事情。當(dāng)然,這是再正常不過的事情,但是心里總會有個聲音告訴你“其實我想這樣做”“這不是我想要的”,這樣一來心底的聲音只能通過眼淚表現(xiàn)出來了。

另外,數(shù)10年的人生經(jīng)驗似乎帶給了我們更加豐富的想象力。在我們還是孩童時無法體會到的某些電影、小說、電視劇中的感動與共鳴,現(xiàn)在卻能輕易地打動我們。

流淚能夠更好的釋放壓力

對于一個成年人來說在人前哭泣似乎是件很尷尬的事情。感動的淚水暫且不提,一般認為在公司被惹惱而哭泣的話是一件十分羞于啟齒的事情。因為這種價值觀的存在,成熟的女性一般會選擇忍耐。但事實上流眼淚對排解壓力有著獨特的作用。

人在感到緊張時會分泌一種被稱為皮質(zhì)醇的應(yīng)激激素。當(dāng)它累積時,交感神經(jīng)會變得活躍,從而擾亂自主神經(jīng)。然而我們在流淚時,皮質(zhì)醇便會被排出體外。因此,哭個痛快能夠更好的緩解我們的壓力。

流淚也是肌膚美容的重要環(huán)節(jié)

人在流淚時,壓力得到了釋放,副交感神經(jīng)便會增加。副交感神經(jīng)增加能夠促進腸道的活動,從而進一步促使腸道內(nèi)廢物的排出。

自主神經(jīng)紊亂(交感神經(jīng)增加)通常被認為是導(dǎo)致肌膚粗糙的一個重要原因。這是因為副交感神經(jīng)的疲軟會導(dǎo)致腸道活動衰弱,更易積累毒素。

所以說,輕松的環(huán)境和壓力的釋放是我們保養(yǎng)肌膚必不可少的一步,而適當(dāng)?shù)牧鳒I則能幫助我們更好的進行肌膚的排毒。

養(yǎng)成流淚的習(xí)慣

成年人輕易地表露情感通常被認為是一件很難為情的事情,因此我們更傾向于下意識的隱藏自己的淚水。但是真正重要的是接納這個事實——那就是我們的情感有著如此巨大的波動,甚至讓我們感到想要哭泣。除此之外,眼淚能給予我們健康狀況的提示,因此當(dāng)您想哭時請不要忍耐盡情的哭泣吧。

這樣一來,身體和心靈都能重新煥發(fā)生機,以更加積極的心態(tài)大步向前。

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