2月3日晚8時(shí)29分許，烏魯木齊市堿泉三街健途運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部。跑友們齊聚俱樂(lè)部，見(jiàn)證周建國(guó)跑完153公里的榮耀時(shí)刻。“周哥，好樣的！”當(dāng)周建國(guó)的身影出現(xiàn)在俱樂(lè)部時(shí)，人群沸騰了。

2月3日0時(shí)，周建國(guó)在跑友們的陪同下，從堿泉三街出發(fā)，環(huán)烏魯木齊城區(qū)奔跑至昌吉后又返回到堿泉三街，全程跑步153公里，歷時(shí)20小時(shí)29分。在周建國(guó)奔跑時(shí)，烏魯木齊、昌吉十余個(gè)跑團(tuán)的150多位跑友全程接力陪跑。

眼前的周建國(guó)，穿著一件黃色速干衣，外套一件薄羽絨服，與出發(fā)前相比，皮膚黑了些，但他的精神頭依舊很足，笑著和大家合影，一一向陪跑的跑友們致謝。

連續(xù)三年跑步挑戰(zhàn)百余公里

周建國(guó)今年53歲，是烏市馬拉松長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)。這次的153公里，是基于他每周5次共計(jì)120公里的跑步量，多次參加馬拉松比賽，以及前兩年100公里、130公里的一次遠(yuǎn)距離挑戰(zhàn)。

2016年，第十三屆冬運(yùn)會(huì)開(kāi)幕前，周建國(guó)帶領(lǐng)眾跑友們奔跑100公里，迎接“十三冬”在烏魯木齊舉辦。2017年，為“喚醒沉睡和懶惰的靈魂”周建國(guó)在烏魯木齊、昌吉兩地跑友們的陪伴下瘋狂奔跑130公里，歷時(shí)16小時(shí)30分。

“冬天冷，很多人就不運(yùn)動(dòng)了。我們還是希望能通過(guò)自己的舉動(dòng)，來(lái)告訴大家運(yùn)動(dòng)的重要性?！?月2日21時(shí)，周建國(guó)開(kāi)始做跑前準(zhǔn)備，他把號(hào)碼簿貼好后，不時(shí)叮囑陪跑跑友們一些注意事項(xiàng)。

烏魯木齊市馬拉松長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)把周建國(guó)此次跑步的挑戰(zhàn)行為命名為“寒戰(zhàn)153，周哥嘯天山?！?3時(shí)，近百名跑友陸續(xù)趕到了俱樂(lè)部，為周建國(guó)助威?，F(xiàn)場(chǎng)，跑友們談?wù)撝约号闩艿墓飻?shù)，“我量力而行，主要是來(lái)助陣的?！睅孜慌苡严嗷ゴ蛉さ卣f(shuō)。

全程“補(bǔ)給車(chē)”跟隨，十公里一“補(bǔ)給”

2月3日0時(shí)，隨著一聲槍響，周建國(guó)一個(gè)箭步向前跑去，百余名跑友緊隨其后。小編在跑步隊(duì)伍中看到，跑友們大都全副武裝，戴著帽子、口罩、手套，但都衣著單薄?！芭芷饋?lái)就熱了，穿太多是累贅?！庇捎诖髦曆坨R，周建國(guó)沒(méi)有戴口罩。

從堿泉三街到青年路、從青年路到人民廣場(chǎng)……在初跑時(shí)，不少跑友就落了下來(lái)，大家根據(jù)線(xiàn)路圖向前奔跑。在周建國(guó)一行人的后方，一輛黑色私家車(chē)時(shí)走時(shí)停，這輛車(chē)的后備廂和后排座位上裝滿(mǎn)了姜湯、巧克力、餅子、棉大衣等，全程為跑友們“保駕護(hù)航”。

“補(bǔ)給車(chē)”上除了駕駛員，“后勤保障員”周文淵隨時(shí)關(guān)注著車(chē)外跑友們的狀況，看到哪位跑友跑不動(dòng)了，她都會(huì)趕緊上前詢(xún)問(wèn)情況。“喝碗姜湯吧！”在幸福路，周文淵看到一名跑友嘴唇發(fā)紫，立刻盛了一碗熱氣騰騰的姜湯端了上去。

除了隨時(shí)觀察跑友們的動(dòng)態(tài)，周建國(guó)一行每跑10公里，周文淵都會(huì)提醒大家補(bǔ)充能量。而十公里一“補(bǔ)給”，也是跑友們傳遞陪跑接力棒的時(shí)候。跑友們根據(jù)周建國(guó)跑步前制定的線(xiàn)路圖，和周文淵隨時(shí)保持聯(lián)系，然后在“補(bǔ)給站”陪跑。幾乎每到一個(gè)“補(bǔ)給站”，都有新的跑友加入，大家以這樣的接力陪跑讓周建國(guó)的跑步不孤單。

2月3日凌晨1時(shí)30分許，奔跑了13.7公里的幾位跑友們，提前到達(dá)高爾夫路，等待與周建國(guó)會(huì)合。“周哥跑的快，我們緊趕慢趕沒(méi)追上，只好少跑幾條路，來(lái)這里堵?！币晃慌苡颜f(shuō)。此時(shí)，零下22℃的烏魯木齊街頭，小編在車(chē)外站一會(huì)兒，就全身凍透，跑友們的帽子上已結(jié)滿(mǎn)了霜。但大家熱情不減，周建國(guó)一到，大家緊隨其后，開(kāi)始向下一個(gè)目標(biāo)跑去。

寒戰(zhàn)153公里，周建國(guó)與跑友們相互“陪跑”完成挑戰(zhàn)

“寒戰(zhàn)153公里”，烏魯木齊的跑友楊資良、秦飛等跑友陪跑了百余公里，昌吉的幾位跑友在迎賓路接到周建國(guó)一行人后，陪跑到昌吉之后，又一路陪跑到烏魯木齊。

“如果不是這些跑友們的陪伴，我堅(jiān)持不下來(lái)。”周建國(guó)說(shuō)，長(zhǎng)距離奔跑，20多個(gè)小時(shí)不眠對(duì)于他來(lái)說(shuō)考驗(yàn)的是耐力，而一路陪跑的跑友們不光給了他“陪伴”，更給了他“鼓勵(lì)”。

對(duì)于跑友們來(lái)說(shuō)，與其說(shuō)是陪伴周建國(guó)奔跑，實(shí)則也是周建國(guó)陪伴跑友們挑戰(zhàn)自己。陪跑121公里的一位跑友，見(jiàn)證了周建國(guó)一路跑下來(lái)的點(diǎn)滴。而陪跑103公里的秦飛，也挑戰(zhàn)了自己。

去年4月，34歲的秦飛想從烏魯木齊跑回瑪納斯縣城的家，跑了100公里后，由于體力跟不上只好放棄?！吧洗魏苓z憾，還差30公里就到家了?！鼻仫w說(shuō)，這次跑到60公里后，他的腿開(kāi)始酸疼，之后通過(guò)放緩速度、拉升調(diào)整后，繼續(xù)奔跑，直到跑到103公里，“覺(jué)得到自己的極限了，跑完之后感覺(jué)腿不是自己的了?！?/p>

秦飛所說(shuō)的感覺(jué)，周建國(guó)也有。周建國(guó)說(shuō)，在冬季長(zhǎng)距離跑步，最大的困難其實(shí)是“寒冷”。2月3日下午，跑步時(shí)，感覺(jué)風(fēng)“嗖嗖”往衣服里鉆，他套了件羽絨服才堅(jiān)持了下來(lái)。同時(shí)，熱心跑友們也給了他不少力量。

2月3日中午，周建國(guó)一行人奔跑到維泰大廈時(shí)，一位跑友端來(lái)了一口鍋，鍋里盛著熱氣騰騰的羊肉湯；63歲的跑友吳豐年從新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)附近的家趕到衛(wèi)星路，陪著周建國(guó)奔跑了36公里?！昂芨袆?dòng)?！敝芙▏?guó)說(shuō)，直到最后，一些跑友仍放下手頭上的事兒，趕到俱樂(lè)部陪他見(jiàn)證跑步完的重要時(shí)刻。

對(duì)于周建國(guó)的這次挑戰(zhàn)，烏魯木齊市馬拉松長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)張健說(shuō)，周建國(guó)完成這樣的長(zhǎng)距離跑步，是在長(zhǎng)期鍛煉的基礎(chǔ)之上，他不建議每一位跑步者都去效仿，但想要跑步鍛煉的市民只要堅(jiān)持鍛煉，每個(gè)人都能擁有健康的身體和良好的精神狀態(tài)。