陶思豐

一個真實案例——

一年前，王阿姨覺得自己右乳不太舒服，起先沒當回事。小姐妹推薦某美容院有乳腺保健服務(wù)，據(jù)說效果很不錯。王阿姨抱著將信將疑的態(tài)度去了美容院，做了一次按摩，乳腺好像真舒服了一點。在美容院小姐的游說下辦了一年的保健套餐。一年下來，乳腺按摩、理療、排毒、疏通等全都做了。一開始乳腺不舒服的感覺真的沒了，本來已經(jīng)快萎縮的乳腺好像還飽滿了一點?？墒前肽旰螅皇娣母杏X又回來了，王阿姨感覺右乳比原來硬了不少。美容院說這是緊致飽滿的表現(xiàn)，王阿姨也就半信半疑繼續(xù)保健按摩著。2個月前單位組織退休員工體檢，做乳腺超聲時，超聲醫(yī)生建議王阿姨去大醫(yī)院再檢查下。慌了神的王阿姨急忙趕到醫(yī)院，一檢查傻了眼：右乳癌伴淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移！

乳腺保健按摩真的對乳腺疾病有用嗎？

這其實是一個本可以避免的悲傷故事，但類似有疑問不及時上醫(yī)院，尋求其他幫助導(dǎo)致病情延誤的事例不勝枚舉。

作為一個醫(yī)生，我想說的是，乳腺疏通排毒沒有任何科學(xué)依據(jù)。那乳腺按摩能做嗎？常聽患者說，按摩按摩感覺舒服。我不反對，但有個度的問題，力度大的按摩絕對有害無益，有些機構(gòu)甚至?xí)f這樣才有效果。試問，如果里面有個良性腫瘤，你怕不怕把它揉成惡性了？如果里面有個惡性腫瘤，大力按摩會加速腫瘤的生長和擴散。

按摩的時候，技師一般都會推薦乳液精油，吹噓有特別功效。嬰兒乳液、按摩油能用，其它的真不知道里面有什么成分。因為想要皮膚鮮嫩光滑，必須有成分刺激細胞的新陳代謝，雌激素就是必不可少的添加物。在世界衛(wèi)生組織的一百多種致癌物清單上，雌激素、孕激素是名列其中的。當然這里說的是外源性的激素，自身體內(nèi)的激素是維持人體正常功能所必須的，不用害怕。

更有甚者，現(xiàn)在有很多機構(gòu)在做乳腺的物理治療，比如在乳腺上針灸、艾灸、拔火罐等，說是能疏通排毒，用負壓吸乳腺，說白了就是造成乳腺表面出血血腫，還真有人信是毒素的排出。還有機構(gòu)針對孩子的乳腺做所謂“治療”。事實上，孩子由于局部激素敏感性的問題，有些時候乳腺局部會出現(xiàn)硬節(jié)樣癥狀，有些也存在早期發(fā)育的情況，去醫(yī)院超聲檢查排除腫塊后，一般都不用處理。

乳腺按摩不是不能做，但是做之前最好去醫(yī)院檢查下有沒有乳腺問題，必須輕柔地按摩，其它花樣百出難以分辨的項目最好就不要嘗試了。

如何防治乳腺癌

對乳腺健康有正確的認識，早診早治，才是處理乳腺疾病的正確態(tài)度。有些人怕上醫(yī)院，怕查出問題，可是如果有問題就是應(yīng)該早期治療，良性疾病當然及早治愈。就算是惡性的，只要能早期治療，乳腺癌患者也有相當高的存活率，早期患者的存活率在95%以上。

強調(diào)幾點在乳腺癌防治上我認為重要的因素：

●乳腺異常，及時就醫(yī)

有任何乳腺異樣的感覺，都應(yīng)該就診做檢查，不要像王阿姨這樣聽信別人或者美容院的建議，采用非醫(yī)療手段處理，最終延誤疾病的診斷和治療。

●定期檢查，不存僥幸

每年一次的乳腺檢查是很有必要的，能夠及早發(fā)現(xiàn)問題，處理問題。

●生活規(guī)律，作息穩(wěn)定

人體自身的活動會影響每日激素分泌規(guī)律，穩(wěn)定的作息節(jié)律，能夠使人體的內(nèi)分泌節(jié)律趨向穩(wěn)定，減少激素的波動。

●調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀

心情影響內(nèi)分泌狀態(tài)，心情不好的時候月經(jīng)狀態(tài)都會不一樣，這就是激素波動的表現(xiàn)。

●遠離含激素的產(chǎn)品

為了追求美麗、留住青春，不少女性喜歡用有“美容養(yǎng)顏”作用的護膚品，或者口服保健品，這些護膚品和保健品之所以有養(yǎng)顏功效，是因為或多或少含有雌激素。還有報道說，在西方，那些長期從事美容行業(yè)的女性，乳腺癌發(fā)病率就明顯比其他行業(yè)人員高。特別要提一下維生素E，這是一種脂溶性維生素又稱生育酚，能促進性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高。它的美容養(yǎng)顏功效就是來源于它的激素本性。

●保持良好的飲食結(jié)構(gòu)

減少油炸、高脂、高糖食物的攝入，這些食物都會造成體內(nèi)雌激素含量的上升。關(guān)于豆制品的問題，說了很多遍，但還是有很多老百姓甚至醫(yī)生都不清楚。大豆異黃酮是大豆中分離出的一種化學(xué)物質(zhì)，由于其具有人體雌激素相似的結(jié)構(gòu)，而被稱為“植物雌激素”。研究表明，大豆中異黃酮對體內(nèi)雌激素具有雙向調(diào)節(jié)作用，當雌激素不足時可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時又起到抗激素作用，所以豆制品是有益無害的，而且能起到平衡體內(nèi)雌激素水平的作用。日常攝入豆制品是安全的。

●避免激素類藥物

避孕藥、更年期激素替代藥物，都是明確的外源性藥物，必須遵醫(yī)囑使用，特別是避孕藥，最安全有效的避孕措施是安全套。對于絕經(jīng)期婦女，除非出現(xiàn)影響生活的更年期癥狀，盡量避免激素替代治療。

●慎重處理月經(jīng)不調(diào)

很多婦女有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的表現(xiàn)。其實只要沒有病理原因，都可以不用處理，除非疼痛實在難忍，只建議鎮(zhèn)痛、舒緩治療。生理性的月經(jīng)不調(diào)基本上沒有調(diào)好的，最終結(jié)果就是內(nèi)分泌越調(diào)越亂，激素水平不規(guī)則波動，月經(jīng)不調(diào)沒好，乳腺增生反而加重。

●選擇一款舒適合體的胸罩

別輕易相信胸罩會有塑型、豐胸的效果。還有不要隨便硬擠乳溝，這是以壓迫乳腺的血運為代價的。記住，胸罩的首要功效就是襯托乳房，全棉材質(zhì)，戴上無束縛感最好。

●不要輕易相信乳腺保健品

沒有一款所謂的保健品能夠保障乳腺的健康，反而存在添加了激素而有損乳腺的可能。

有乳腺疾病的婦女就是折翼的天使，我們要做的就是幫天使修復(fù)病損，重新騰飛。我們要有正確的觀念、正確的處理方式，科學(xué)防治，樂觀對待，才是正道。

編輯/葉云