姚惠

民間有一種說法，認(rèn)為耳廓長、耳垂大是“福相”。中醫(yī)有“耳診”，認(rèn)為耳朵大是“先天足”的表現(xiàn)，果真如此嗎？所謂“先天足”的“耳相”，到底有沒有依據(jù)？“耳診”又是怎么回事？我們的耳朵到底隱藏著什么健康秘密？今天就為您揭秘。

耳廓長、耳垂大是“長壽耳”特征？

有報道稱，一項針對50名80歲以上的老年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的耳朵都有兩個特征：耳廓長、耳垂大，而且壽命越長、耳朵越長。其中，兩名百歲老人的耳廓長度分別達(dá)到8.4厘米和8.5厘米（據(jù)稱一般成年人的耳朵平均長度為5～8厘米）；另外，與一般成年人耳垂長度為1～1.5厘米相比，接受調(diào)查的長壽老人的耳垂長度至少在1.8厘米以上，而且厚軟肥大，有3位90歲以上的老人耳垂長度甚至超過3厘米。

耳垂大先天腎氣相對足但憑耳相辨壽命不靠譜

中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟（心、肝、脾、肺、腎）在人體外都有一個開竅的地方。比如，肝開竅于目，有時眼睛不適跟肝出了問題有關(guān)，像一些年紀(jì)大、肝血不足的人，會覺得眼睛干澀、老眼昏花；平時經(jīng)常熬夜的人，耗傷了肝血也會覺得眼睛不舒服。而心開竅于舌，舌尖紅可能是心火旺：腎開竅于耳，如果耳垂比較大，相對來說，先天的腎氣比較足。

確實，有不少長壽老人的耳廓長、耳垂大，但也不能單憑這種“耳相”，就判定先天腎氣足，必定會長壽。判斷一個人的腎氣如何，還應(yīng)綜合考慮牙齒是不是夠堅固、頭發(fā)是否夠濃黑，大、小便是否通暢，日常排泄控制得好不好……必須綜合多種因素，才能做出初步判斷。

長壽與否跟一個人的綜合狀態(tài)有關(guān)?，F(xiàn)在醫(yī)療保障越來越好，很多老年人有條件、也學(xué)了一定的養(yǎng)生保健常識，整體壽命越來越長，不能因為有調(diào)查發(fā)現(xiàn)長壽的老人耳廓長、耳垂大就簡單地倒推耳廓短、耳垂小的人“命不長”，這不靠譜。

“耳診”確有其事耳廓顏色可助辨病

耳朵可以作為一個身體健康狀況的切入點來觀察。中醫(yī)治病講究望、聞、問、切“四診”，望診是重要的一環(huán)，其中確實有“耳診”一說，有經(jīng)驗的中醫(yī)師會通過觀察患者耳朵顏色是否正常等細(xì)節(jié)來輔助診斷。

耳朵顯露在外的部分，主要有耳廓、耳垂、耳輪、耳舟、耳甲等部位。耳診主要是觀察耳廓，比如，從顏色來看，正常的耳廓應(yīng)該是隱隱有紅黃相間之色，而且看上去比較潤澤。如果耳廓顏色變白，多屬于虛寒；耳廓淡白，多屬于氣虛或是肺氣不強(qiáng)；如果耳廓白得發(fā)亮，可能是貧血。而當(dāng)耳廓出現(xiàn)一些褐色、灰褐的顏色，則可能提示患有慢性病。

按摩耳朵養(yǎng)生保健六步操快快學(xué)起來

按照中醫(yī)理論，耳朵各個部位跟身體的五臟都有所對應(yīng)。日常通過適當(dāng)按摩耳朵，對全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑有一定的保健作用，可起到養(yǎng)生防病之效。下面這套簡單的六步操，不妨來學(xué)一學(xué)——

第一步：搓揉耳廓

搓熱雙手后，將雙手掌心置于雙耳廓處，用雙手前后搓耳廓，共搓10次。搓完再揉耳廓，將雙手掌心置于雙耳廓處，向前揉10次，然后向后揉10次。

此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對腎臟及全身臟器有一定的保健作用。

第二步：揉耳輪、耳舟

用雙手拇指、食指自上而下揉雙側(cè)耳輪、耳舟，反復(fù)做10次。

此法可防治腰腿痛、頸椎病、頭痛、頭昏。

第三步：捏對耳輪、耳甲

用雙手拇指、食指自下而上反復(fù)捏對耳輪、耳甲，反復(fù)10次。

此法可用于預(yù)防尿頻、便秘、心慌等。

第四步：捏揉耳垂

反復(fù)捏揉耳垂10次。此法對耳鳴、頭痛、神經(jīng)衰弱等疾病有良好的輔助療效。

第五步：提拉耳尖

用拇指、食指捏耳朵上部，往上提拉，直至該處充血發(fā)熱，每次做20～30下。

這個動作對預(yù)防高血壓等病有一定的作用。

第六步：拔雙耳

將雙手插入雙耳，待排出中間空氣后快速向外拔出，一般可重復(fù)3～6次。

此法有改善聽力的作用。