王女士來信稱，自己已近50歲了，鼻頭上還經(jīng)常會(huì)冒出紅紅的痘痘來，很疼，尤其是春天和秋天，臉上其他地方都沒有，近些年來一直如此，不知道該怎么辦？

趙嬋

陜西省寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

皮膚科

副主任醫(yī)師

問：這種情況是怎么回事？

答：根據(jù)王女士的表現(xiàn)，考慮是“肺風(fēng)粉刺”。中醫(yī)認(rèn)為，本病主要是肺胃火熱上蒸頭面，血熱瘀滯而成。

面部皮膚主要由肺經(jīng)和胃經(jīng)所司，肺與大腸相表里，若飲食不節(jié)，過食膏粱厚味，大腸出現(xiàn)積熱，上蒸于肺胃，而肺開竅于鼻，故鼻頭容易起痘痘。

再者，秋天正是肺的臟氣最旺、功能最強(qiáng)的時(shí)候，加上春秋季節(jié)氣溫變化明顯，肌膚受到的刺激比較大，皮脂腺和汗腺分泌也容易出現(xiàn)紊亂，皮膚因此產(chǎn)生油膩感，而肌膚內(nèi)部卻因缺水而變得干燥，容易出現(xiàn)痘痘。

問：生活中哪些因素與鼻頭長痘有關(guān)？

答：皮膚的好壞與生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。鼻頭容易長痘的人，飲食上要少吃油膩、刺激性食物或甜食，多吃蔬菜和水果，保證充足的睡眠。其次，鼻部皮膚清潔工作不到位，油脂分泌增多，就容易出現(xiàn)痘痘。對(duì)于鼻頭易長痘的人來說，清潔肌膚時(shí)，可多注重鼻部及周圍皮膚的清潔。再者，護(hù)膚品的選擇對(duì)皮膚影響也很大。日常選擇時(shí)，要避免過于油膩的護(hù)膚品和粉底液，以防刺激鼻部皮膚，可以選擇較為清爽的洗面奶和護(hù)膚產(chǎn)品，最好選用有補(bǔ)水作用者，以預(yù)防鼻部干燥。

問：鼻頭長痘應(yīng)如何處理？

答：鼻頭長痘可以選擇中藥外洗法，選用清熱解毒的中藥外敷：金銀花20克、野菊花15克、馬齒莧20克、大青葉20克、薄荷20克熬成湯汁，兌水涼敷，每次15分鐘，每天2次。也可外敷三黃膏、魚石脂軟膏等，每天1次。

切忌自行擠壓痘痘，可用碘伏消毒，中藥清熱解毒制劑涼敷后，再外涂抗感染及剝脫藥膏如夫西地酸乳膏、甲硝唑凝膠、維胺脂維E乳膏等，可根據(jù)具體病情進(jìn)行選擇。

問：平時(shí)該如何預(yù)防與護(hù)理？

答：飲食上，季節(jié)交替時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，如羊肉、海鮮、燒烤等；多吃含維生素C及水分多的水果，如石榴、荸薺、梨、蘋果等。

平常應(yīng)盡量避免使用過多的護(hù)膚品。對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚，要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水，保持水油平衡。