本文理論依據(jù)：《太平圣惠方》

對(duì)于風(fēng)濕骨病患者來說，膝蓋疼、僵硬、活動(dòng)不便是非常令人撓頭的事情。很多人就是因?yàn)轱L(fēng)濕病引起的膝蓋問題，幾乎喪失了生活自理能力，給家人帶來巨大的負(fù)擔(dān)。

在這里，我們?yōu)槟榻B一個(gè)小方法，可以用于自我理療：準(zhǔn)備宣木瓜、炒牛膝各100克，川芎50克，白芷50克，白酒或者黃酒500毫升。將這些藥物除去灰塵雜質(zhì)后放入玻璃瓶中，加入黃酒或者白酒，攪拌后密封。常溫下靜置一周。每天搖晃一次。一周之后，每天服用藥酒30毫升。

這個(gè)方法有什么來頭？它化自“木瓜丸”。木瓜丸是我國《太平圣惠方》、《太平惠民和劑局方》里都曾收錄過的經(jīng)典方劑。它的主要作用就是祛風(fēng)散寒、溫經(jīng)止痛、通絡(luò)除痹，是治療風(fēng)濕骨病的經(jīng)典中成藥。上方中的宣木瓜、白芷、川芎和炒牛膝，都是“木瓜丸”里的主要成分。

盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還沒有搞清楚風(fēng)濕病的原因到底是什么，但是中醫(yī)卻用它古老而極具特色的思維，早早就對(duì)此得到了結(jié)論，這就是風(fēng)寒濕三邪。當(dāng)然，有一部分人還有熱邪在其中，不過那不在本文的討論之列。

上述這個(gè)藥酒方里，宣木瓜性溫，歸肝脾二經(jīng)，能舒筋活絡(luò)、除濕止痛，是君藥。尤其是對(duì)酸重疼痛的關(guān)節(jié)不適，它的治療效果很好。其次，川芎辛溫香燥，可以活血行氣，祛風(fēng)、止痛?？梢哉f，這兩味藥乃是攻城拔寨的大將軍。

有了將軍，軍師是誰？這里就要提到白芷和牛膝了。首先炒牛膝滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，散寒濕，對(duì)于風(fēng)濕骨病的治療效果自古就被認(rèn)同。而白芷則能散風(fēng)除濕，止痛通竅。它們?yōu)楹伪环Q為軍師？其實(shí)，牛膝能引藥下行。中醫(yī)有無牛膝不過膝的說法，也就是說，要想治療膝蓋以下的關(guān)節(jié)問題，必須用牛膝作為藥引。另外，白芷性辛溫，祛風(fēng)止痛，解表散寒，歸足陽明胃經(jīng)，乃是公認(rèn)的陽明經(jīng)藥引。我們結(jié)合經(jīng)絡(luò)圖就可以發(fā)現(xiàn)，足陽明胃經(jīng)端端正正地經(jīng)過膝蓋。可見，用白芷，可以更有針對(duì)性地解決膝蓋問題。

由此可見，這個(gè)方法里的牛膝和白芷是點(diǎn)睛之筆，十分關(guān)鍵。我們普通人完全可以用此方來自我理療。但是，此方對(duì)于虛寒類型的風(fēng)濕骨病患者有益。如果關(guān)節(jié)處紅腫、高熱、按一下疼得要命，就千萬不能用這個(gè)辦法了。辨證施治，乃是有效治療的根本。