生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效?！岸蕴}卜夏吃姜”這種說法，并不是說冬天只吃蘿卜，夏天只吃姜。實(shí)際上，蘿卜和姜一年四季都可以吃，只是冬季要適當(dāng)多吃蘿卜，夏季適當(dāng)多吃姜。“冬吃蘿卜夏吃姜”原因何在一是氣候的原因。夏季氣候炎熱，陽(yáng)氣蒸騰于外，與此同時(shí)，在里的陽(yáng)熱反而虛少，比如夏天井水涼、冬天井水熱就是一個(gè)很好的例子。夏季，人體“陽(yáng)氣在表，胃中虛冷”很容易生腹瀉之疾；冬天的情況正好相反，陽(yáng)氣向里，處于收藏狀態(tài)，在外的陽(yáng)氣虛少，在里的陽(yáng)氣

怎么辦？一方面要散寒;另外一方面要干嘛？我們還要加一點(diǎn)點(diǎn)清熱的，就把剩的一點(diǎn)毒氣解掉，是這樣。這時(shí)候我們可以用止嗽散。止嗽散對(duì)這種殘余性的剩點(diǎn)寒邪的咳嗽特別起作用。這方是什么方？我的配比，一般桔梗用六克，荊芥用六克，然后紫菀六克、百部六克、白前六克、甘草六克、陳皮六克。每樣藥都是六克。那么這方子里邊主要是溫的，像紫菀、百部這都是溫的，然后陳皮是溫的，桔梗溫的，荊芥往外再發(fā)散一下。有的時(shí)候如果這人不怎么怕冷的情況下，荊芥可以改成三克也行。單獨(dú)用這方，對(duì)付剩一

（1）冷哮：溫肺散寒，化痰平喘。方用射干麻黃湯或小青龍湯加減。（2）熱哮：清熱宣肺，化痰定喘。方用定喘湯或越婢加半夏湯加減。（3）寒包熱哮：解表散寒，清化痰熱。方用小青龍加石膏湯或厚樸麻黃湯加減。（4）風(fēng)痰哮：祛風(fēng)滌痰，降氣平喘。方用三子養(yǎng)親湯加減。（5）虛哮：補(bǔ)肺納腎，降氣化痰。方用平喘固本湯加減。緩解期（1）肺脾氣虛：健脾化痰。方用六君子湯或苓桂術(shù)甘湯加減。（2）肺腎兩虛：補(bǔ)肺益腎。方用生脈地黃湯合金水六君煎或真武湯加減。喘脫危證：扶陽(yáng)固脫，鎮(zhèn)攝腎氣。

。治療宜以祛風(fēng)、散寒、通鼻為主。采用中藥川芎、薄荷等煎湯飲服，有較好的療效。具體方法是：取川芎、白芷、荊芥、薄荷、羌活、辛夷花、蒼耳子各9克，甘草6克。水煎，濾取藥液，分早、晚兩次服用。每日1劑，連服9劑。方中川芎辛溫香竄，走而不守，上行頭巔，祛風(fēng)散寒；白芷辛溫芳香，辛能散風(fēng)，溫可散寒除濕，芳香上達(dá)通鼻竅；荊芥辛溫，芳香氣清，質(zhì)又清揚(yáng)，能散風(fēng)寒，治頭痛目眩；防風(fēng)辛溫，性浮升散，祛風(fēng)勝濕；薄荷性味辛涼，其氣芳烈，清頭目治頭痛；羌活性溫，氣味雄烈，上升發(fā)表，祛

子皆可入藥，具有散寒解表，理氣寬中的功效，主治感冒發(fā)熱、怕冷、無汗、胸悶、咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛、腹瀉、嘔吐等癥。紫蘇葉粥 取紫蘇葉15克（鮮品30克），粳米100克。先將粳米洗凈加入適量水煮粥，粥成后放入紫蘇葉再小火煮3 ～ 5分鐘，溫服?？筛鶕?jù)口味加適量紅糖。受涼后喝上一兩碗紫蘇葉粥，身體微微出汗，不適癥狀可大大減輕。紫蘇葉茶 夏季經(jīng)常在空調(diào)房間里工作的朋友，經(jīng)常喝點(diǎn)紫蘇葉茶，可有效防治因感受風(fēng)寒所致的感冒。取紫蘇葉3～5片，鮮、干均可，洗凈瀝水，放

。治療宜以祛風(fēng)、散寒、通鼻為主。采用中藥川芎、薄荷等煎湯飲服，有較好的療效。具體方法是：取川芎、白芷、荊芥、薄荷、羌活、辛夷花、蒼耳子各9克，甘草6克。水煎，濾取藥液，分早、晚兩次服用。每日1劑，連服9劑。方中川芎辛溫香竄，走而不守，上行頭巔，祛風(fēng)散寒;白芷辛溫芳香，辛能散風(fēng)，溫可散寒除濕，芳香上達(dá)通鼻竅;荊芥辛溫，芳香氣清，質(zhì)又清揚(yáng)，能散風(fēng)寒，治頭痛目眩;防風(fēng)辛溫，性浮升散，祛風(fēng)勝濕;薄荷性味辛涼，其氣芳烈，清頭目治頭痛;羌活性溫，氣味雄烈，上升發(fā)表，祛

經(jīng)，能溫肺化飲、散寒止痛，可用于緩解痰飲咳喘、脘腹冷痛、經(jīng)閉腹痛、牙痛等?！蛾懘ū静荨贩Q，桂花的果可以暖胃、平肝、散寒，用于虛寒胃痛。桂花樹的根可以祛風(fēng)濕、散寒，用于風(fēng)濕筋骨疼痛、腰痛、腎虛牙痛。秋日調(diào)養(yǎng)，我們主要用香氣動(dòng)人的桂花。虛寒胃痛，喝碗桂花粥取桂花3克，粳米40克，洗干凈，備用。先將鍋內(nèi)加水500毫升，水沸后加米煮成粥，然后再放入桂花，文火煮10分鐘后，即可食用。此粥可以散寒破結(jié)、祛寒暖身。風(fēng)寒感冒，來杯桂花茶取1.5至3克桂花，代茶泡水飲用即可

能宣通肺氣、瀉火散寒、利咽祛痰、排膿，治痰壅喘促，鼻塞咽痛；荊芥能散風(fēng)濕、清頭目、利咽喉，善治傷風(fēng)頭痛、咳嗽；紫菀可消痰止渴，治寒熱氣結(jié)、咳逆上氣；百部潤(rùn)肺下氣止咳，治新久咳嗽、肺癆咳嗽、頓咳；白前長(zhǎng)于下痰止嗽，治肺氣盛實(shí)之咳嗽；再加上陳皮導(dǎo)滯消痰，甘草補(bǔ)氣散寒、祛痰止咳。該方溫潤(rùn)和平，溫而不燥，潤(rùn)而不膩，散寒不助熱，解表不傷正，用于治療上呼吸道感染、支氣管炎、百日咳等屬表邪未盡、肺氣失宣之咳嗽。止嗽口服液治療咳嗽，應(yīng)以咳嗽、咽癢、痰不多為要點(diǎn)，可以伴有微

凝氣滯血瘀，祛瘀散寒中藥為散寒、活血經(jīng)驗(yàn)方，可扶正固本，祛除邪實(shí)，目前祛瘀散寒中藥在慢性骨盆疼痛綜合征中應(yīng)用較少[2]。本研究旨在分析祛瘀散寒中藥聯(lián)合坦索羅辛對(duì)慢性骨盆疼痛綜合征患者炎癥反應(yīng)指標(biāo)及中醫(yī)證候的影響，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)道如下。1 資料與方法1.1 一般資料選取2019年6月—2020年12月昆山市中醫(yī)醫(yī)院泌尿外科收治的慢性骨盆疼痛綜合征患者80例，以隨機(jī)數(shù)字表法分為聯(lián)合組(40例)、對(duì)照組(40例)。聯(lián)合組體質(zhì)量指數(shù)(BMI)18～26 kg/m2，平

起咳嗽，治宜溫肺散寒、止咳化痰。陳皮生姜湯主要作用于呼吸道和消化道，適合咳嗽、有痰、哮喘、支氣管炎、咽炎患者飲服，療效頗佳，介紹如下。驗(yàn)方： 陳皮60 g，生姜30 g，蜂蜜250 g。用法： 將陳皮、生姜一起放入鍋中，加適量水，煎煮15 min，然后濾取藥液，煎煮3次，取3 次藥液合并。再將藥液放入鍋中，用小火煎煮至濃稠，調(diào)入蜂蜜，再次煎沸即可，待涼后裝瓶備用。每次取3 湯匙，用溫開水沖服，每日飲服3 次。功效： 蜂蜜有潤(rùn)燥、止痛、解毒作用，可緩解肺燥干

長(zhǎng)于養(yǎng)血、溫中、散寒藥膳的范例。制作方法：取當(dāng)歸50 克、羊肉500 克、生姜60 克、黃酒50 毫升、蔥30 克、食鹽適量。先將羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用；當(dāng)歸洗凈，用清水浸軟，切片備用；生姜洗凈，切片備用。當(dāng)歸、生姜、蔥、羊肉一起放入砂鍋中，加入清水、黃酒，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛加入食鹽等調(diào)味品即可食用。摘自《健康時(shí)報(bào)》 儲(chǔ)浩然(請(qǐng)本欄作者與本刊編輯部聯(lián)系，并附身份證復(fù)印件，以便支付稿酬)

筆者采用自擬祛風(fēng)散寒止嗽方治療小兒咳嗽變異性哮喘取得了良好的療效，現(xiàn)報(bào)道如下。1 臨床資料1.1 一般資料 選取本院2018 年12 月—2020 年9 月收治的98 例咳嗽變異性哮喘患兒，按隨機(jī)數(shù)字表法分為2組。對(duì)照組49 例患兒中男性27 例、女性22 例；年齡5～14 歲，平均(8.8±2.5)歲；病程最短者5 個(gè)月、最長(zhǎng)者6 年，平均(2.9±0.8)年。觀察組49 例患兒中男性29 例、女性20 例；年齡5～13 歲，平均(8.6±2.1)歲；病

經(jīng)，能溫肺化飲、散寒止痛，可用于緩解痰飲咳喘、脘腹冷痛、經(jīng)閉腹痛、牙痛等。作為中藥，桂花最早被收入《唐本草》中，可“治百病，養(yǎng)精神，和顏色”。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中云：“花可收茗、浸酒、鹽漬、及作香擦發(fā)澤之類?！薄蛾懘ū静荨贩Q，桂花的果可以暖胃、平肝、散寒，用于虛寒胃痛。桂花樹的根可以祛風(fēng)濕、散寒，用于風(fēng)濕筋骨疼痛、腰痛、腎虛牙痛。秋日調(diào)養(yǎng)，我們主要用香氣動(dòng)人的桂花。虛寒胃痛，喝碗桂花粥取桂花3克，粳米40克，洗干凈，備用。先將鍋內(nèi)加水500毫升，水沸

上焦為主[2]。散寒除濕抗毒方為國(guó)醫(yī)大師伍炳彩的自擬方，被納入到“江西省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案(試行第三版)”(以下簡(jiǎn)稱江西方案)中，作為治療寒濕郁肺證的推薦方，在江西省的疫情防治中取得了良好的效果[3]。寒濕郁肺證是由于疫毒濕寒與伏燥搏結(jié)所致[4]；國(guó)醫(yī)大師伍炳彩以“寒溫一統(tǒng)”思想為指導(dǎo)，以《傷寒論》-麻黃加術(shù)湯合《溫病條辨》-杏蘇散加減而成，起到散寒祛濕，理肺化痰的功效。方中麻黃為君，開腠理、透毛竅，宣肺平喘；桂枝功效有三：一則解肌發(fā)表，助君藥

。治療除了應(yīng)祛風(fēng)散寒、除濕止痛外，還應(yīng)兼顧調(diào)理氣血。在此，推薦一個(gè)可以緩解關(guān)節(jié)疼痛的藥茶。生黃芪15克、桂枝6克、炒白芍9克、五加皮9克、生姜3片。所有藥物搗碎或切碎，放于保溫瓶中，沖入沸水800毫升左右，加蓋悶約30分鐘，代茶飲，1日1劑。也可煎服，1日2次，連服5～7天。方中，黃芪補(bǔ)脾生血，氣旺血行則有助瘀去絡(luò)通;桂枝散寒解表、溫通經(jīng)脈，可以溫散寒邪，促進(jìn)血液流通、減輕疼痛;白芍有養(yǎng)血柔肝、緩中止痛作用，它所含芍藥甙有顯著鎮(zhèn)痛、抗炎效果;五加皮祛風(fēng)濕、

醫(yī)認(rèn)為，艾葉具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，內(nèi)服多用于治療婦科病，外用常用于治療皮膚瘙癢等癥。現(xiàn)代藥理研究表明，艾葉有抗菌、保護(hù)胃黏膜、利膽以及緩解平滑肌痙攣的作用。此外，民間還有一個(gè)驗(yàn)方，即艾葉茶，具體方法是：取干艾葉9克，香附10克，共打成粗末，用紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘左右代茶頻飲，1日內(nèi)喝完。具有溫胃散寒、行氣止痛的功效，常用于治療受寒飲冷所致的脘腹疼痛、喜溫惡寒、嘔吐清水、大便稀爛等癥。

，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血的作用?？鄥⑹且晃犊嗪乃幬?，能夠清熱燥濕、殺蟲，常用于熱痢、便血、濕疹、濕瘡、皮膚瘙癢等病癥?？鄥⒑桶~一寒一熱，既能清除濕熱，也能清除寒濕，治療范圍廣泛。川椒是常用的調(diào)味品，《本草綱目》記載它能“散寒除濕，解郁結(jié)，消宿食，通三焦，溫脾胃，補(bǔ)右腎命門，殺蛔蟲，止泄瀉”。荊芥也是辛溫的藥物，屬于風(fēng)藥。古人說風(fēng)能勝濕，是因?yàn)闈裥皩儆跉鈾C(jī)凝滯，而風(fēng)藥可以使氣機(jī)運(yùn)行起來，使?jié)裥笆ゴ嬖诘臈l件。明礬味酸澀、性寒，可以收澀而燥濕。艾葉、川椒

家介紹一種常見的散寒藥膳方——生姜粥。用料：粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)莖，米醋適量。制作方法：將生姜搗爛，與粳米同煮成粥。粥將熟時(shí)加入蔥、醋，稍煮即成。作用：此粥有解表散寒，溫胃止嘔的作用。適用于外感風(fēng)寒邪氣引起的頭痛身痛，無汗嘔逆等癥狀的食療。其中生姜辛溫發(fā)散，具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔的作用。藥膳解析：此藥膳在生姜的基礎(chǔ)上增加了粳米，也就是我們常用的大米，具有溫中益氣的作用，養(yǎng)胃護(hù)胃的佳品。這個(gè)藥膳適合大部分人群在冬季食用，可以緩解風(fēng)寒感冒癥狀。（魏幗

紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒及驅(qū)寒作用。紅糖有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、祛風(fēng)散寒、活血化瘀的效果。兩者結(jié)合可溫經(jīng)散寒、健胃、化瘀。適宜于體質(zhì)虛寒、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性飲用。體質(zhì)較熱的女性常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，月經(jīng)量多，經(jīng)期提前或延長(zhǎng)時(shí)間（七日未完），舌色發(fā)紅，舌苔黃或無苔等。有這類特征的女性，不宜在月經(jīng)期間多喝紅糖姜茶。

可健脾和胃、祛風(fēng)散寒，還有預(yù)防風(fēng)寒感冒的功效。準(zhǔn)備糯米100～150克，帶須鮮蔥頭（到蔥白部分）7～8根，生姜5片，陳醋10～15毫升。將糯米、生姜洗凈，加適量開水到砂鍋中，水開后加入糯米、生姜煮20～30分鐘;然后加入蔥白，再煮至米熟爛;最后加入陳醋，攪勻調(diào)味起鍋，趁熱服用?！吧裣芍唷钡慕M成受清代《食憲鴻秘》的啟發(fā)。其中，糯米能健胃和中、益氣扶正，蔥白、生姜性溫味辛，均具解表發(fā)散的作用，能祛風(fēng)散寒，對(duì)于體虛外受風(fēng)寒邪氣引起的頭痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、

燉魚頭―― 祛風(fēng)散寒原料：鳙魚（黑鰱、花鰱）頭1個(gè)，川芎、白芷各6克，蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克，雞精適量。做法：鳙魚頭去鰓，洗凈。將洗凈的鳙魚頭同川芎、白芷、蔥、胡椒粉、生姜等一起放入沙鍋內(nèi)，加水適量，武火燒沸，加入適量料酒、雞精、鹽，再以文火燉半小時(shí)，加雞精調(diào)味即可。功效：祛風(fēng)散寒，活血止痛。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、頭風(fēng)、牙齦腫痛等。注意：川芎、白芷為辛溫性烈之品，易傷陰助熱，且氣味濃烈難于食用，須控制用量。姜蔥豆豉豆腐湯―― 散寒開痰原料：淡豆豉1

于開胃消食、祛風(fēng)散寒，還能預(yù)防腦血栓的發(fā)生。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，文獻(xiàn)中就有對(duì)豆豉的記載，東漢開始用作藥物。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)豆豉的功效記載最為詳細(xì):“黑豆性平，作豉則溫，既蒸暑，故能升能散。得蔥則發(fā)汗，得鹽則能吐，得酒則治風(fēng)，得蒜則止血，炒熟則又能止汗……”即豆豉可以開胃消食、祛風(fēng)散寒、治療水土不服等。研究發(fā)現(xiàn)，豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，對(duì)預(yù)防冠心病有良好作用。豆豉還能改善大腦血流量，有效預(yù)防腦血栓。豆豉為黃豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟而成，有咸淡兩

，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、安胎、降濕殺蟲的功效。艾葉常被制成艾條、艾絨等使用，其實(shí)用它煮水來泡腳，不僅可以散寒止痛，溫經(jīng)止血，還能有效去除體內(nèi)虛火導(dǎo)致的黑眼圈?？梢匀“~一小把，煮水后泡腳。如果艾葉不好找，也可以用純艾葉做成的清艾條，取1/4清艾條撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會(huì)兒。等艾葉泡開后，再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗即可。一般要連泡數(shù)次，過2～3天即可見效。需要注意的是，用艾葉水泡腳時(shí)，不要吃寒涼的食物，注意休息，多喝溫開水。還可在用

；肉桂溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛，所含桂皮油具有健胃、抗?jié)冏饔?，能增?qiáng)消化功能，排除消化道積氣，緩解胃腸痙攣；炮姜溫中止痛；小茴香溫陽(yáng)散寒、行氣止痛；丁香溫中降逆，常用于治療慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥、消化不良等；木香理氣除滿；香附辛散行氣、理氣止痛；吳茱萸和胃降逆；麝香活血通經(jīng)止痛，又因走竄之性甚烈，可起引藥入經(jīng)作用；生姜汁辛香透達(dá)，散寒之力較強(qiáng)，以姜汁調(diào)藥，貼于臍孔，能使藥效直達(dá)病所，收到溫中和胃、散寒止痛的功效。此方適用于脾胃虛寒型慢性胃炎，患者表現(xiàn)為胃脘隱

可以去腥、提神、散寒也。但是，如果一不小心嚼到老姜，便會(huì)把自己置身于火辣辣之中。作為我們六班的班主任，她總是親切地稱呼我們?yōu)椤昂⒆印?，她喜歡用她那特別的普通話給我們講故事，等我們聽完才恍然大悟，原來老姜又在給我們提神了。她喜歡笑瞇瞇地看著我們，我們?cè)谒郎厝崮抗獾淖⒁曄拢矔?huì)不自覺地露出微笑。大概這就是老姜的魔力吧！老姜的語文課，可以說是非常有趣，每周一節(jié)的作文課，總是把我們帶進(jìn)奇妙的文學(xué)世界中。平淡無奇的作文題目經(jīng)她一點(diǎn)撥，瞬間就變得多姿多彩，連枯燥乏味的

可以去腥、提神、散寒也。但是，如果一不小心嚼到老姜，便會(huì)把自己置身于火辣辣之中。作為我們六班的班主任，她總是親切地稱呼我們?yōu)椤昂⒆印?，她喜歡用她那特別的普通話給我們講故事，等我們聽完才恍然大悟，原來老姜又在給我們提神了。她喜歡笑瞇瞇地看著我們，我們?cè)谒郎厝崮抗獾淖⒁曄?，也?huì)不自覺地露出微笑。大概這就是老姜的魔力吧！老姜的語文課，可以說是非常有趣，每周一節(jié)的作文課，總是把我們帶進(jìn)奇妙的文學(xué)世界中。平淡無奇的作文題目經(jīng)她一點(diǎn)撥，瞬間就變得多姿多彩，連枯燥乏味的

干姜粉能散寒止咳風(fēng)寒感冒咳嗽，可以用干姜粉6克，加開水適量，溫?zé)犸嬘?，能起到溫肺、化痰止咳的功效。專家點(diǎn)評(píng)：生姜味辛性溫，長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒等病癥。干姜味辛、性熱，不僅能化痰止咳，還可以止腹痛。如果受寒肚子痛，家里有干姜粉，可以沖服一點(diǎn)，能起到暖中的作用。干姜和生姜不同，生姜具有發(fā)汗的作用，是外寒侵襲到體表時(shí)用的；干姜作用在體內(nèi)，是一味溫里的藥物。干姜粉一般超市就有賣，沖服一次就可以了。

。具有溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽(yáng)的功效，對(duì)于胃寒呃逆、嘔吐反胃、脘腹冷痛等證效果尤佳，為治療胃寒呃逆之要藥。柿蒂為柿樹科植物柿子的干燥蒂托，味苦、澀，性平，專入胃經(jīng)，可降逆下氣。高良姜，又稱為風(fēng)姜、小良姜，味辛性熱，歸脾、胃經(jīng)，可辛散溫通，散寒止痛，為治胃寒、脘腹冷痛的常用藥。刀豆子味甘性溫，入脾、胃、大腸、腎經(jīng)，可溫中、下氣、止呃。上藥合用，共同達(dá)到溫中散寒、降逆止呃之功。在日常保養(yǎng)方面，不要吃過多寒涼的食物，注意保暖，尤其是不要穿露臍裝；此外，還可以

。具有溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽(yáng)的功效，對(duì)于胃寒呃逆、嘔吐反胃、脘腹冷痛等證效果尤佳，為治療胃寒呃逆之要藥。柿蒂為柿樹科植物柿子的干燥蒂托，味苦、澀，性平，專入胃經(jīng)，可降逆下氣。高良姜，又稱為風(fēng)姜、小良姜，味辛性熱，歸脾、胃經(jīng)，可辛散溫通，散寒止痛，為治胃寒、脘腹冷痛的常用藥。刀豆子味甘性溫，入脾、胃、大腸、腎經(jīng)，可溫中、下氣、止呃。上藥合用，共同達(dá)到溫中散寒、降逆止呃之功。在日常保養(yǎng)方面，不要吃過多寒涼的食物，注意保暖，尤其是不要穿露臍裝；此外，還可以

，正好能發(fā)揮驅(qū)風(fēng)散寒、祛濕止痛的作用。下面教您自己動(dòng)手制作幾款中藥包。肩周炎易發(fā)作 試試五子散包受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素。因此，防治肩周炎，不僅要重視肩關(guān)節(jié)的保暖防寒，還可選用具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛作用的中藥包來熱敷。具體方法：紫蘇子、白芥子、菟絲子、萊菔子、吳茱萸各100克。共裝入紗布袋內(nèi)，系好袋口，放入微波爐中加熱3分鐘（加熱時(shí)需在微波爐中放一杯清水，以防止藥物被烤焦），然后趁熱用此藥袋敷患肩（注意避免燙傷），直至藥袋變涼，每天可敷2～4次，每個(gè)藥袋可

、沉。宜食用祛風(fēng)散寒、補(bǔ)氣養(yǎng)血之物。姜芪雞肉絲用料：生姜50克，雞脯肉250克，黃芪50克。做法：將黃芪煮后，去渣留汁，濃縮至50～70毫升，待用。生姜和雞脯肉均切絲，先用溫油煸炒雞脯肉絲，待半熟時(shí)加入鹽和姜絲，邊炒邊加入濃縮的黃芪汁，熟后出鍋。功效：黃芪性味甘、微溫，可補(bǔ)氣、升陽(yáng)、固表，將體內(nèi)風(fēng)寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫，滋養(yǎng)氣血，強(qiáng)壯筋骨。生姜辛、溫，可解表散寒，健脾和胃。常食本品，可補(bǔ)養(yǎng)氣血、祛風(fēng)散寒。

于溫性藥物，具有散寒止痛、理氣的功效?，F(xiàn)代藥理研究也表明，小茴香有鎮(zhèn)痛等作用。小茴香與食鹽一起炒，能加強(qiáng)散寒止痛的功效。所以，如果確診是風(fēng)寒原因?qū)е碌募缰苎?，用這個(gè)方子一般是有效的。需要指出的是，很多患者自己可能會(huì)誤診。門診中有不少胸廓出口綜合征、頸椎病等患者，都會(huì)有類似肩周炎的癥狀，因此，需要仔細(xì)辨別，否則會(huì)延誤最佳診療時(shí)間。建議想用這種偏方的患者，及早到醫(yī)院疼痛門診找專業(yè)醫(yī)師就診，以免延誤病情。

牙痛。治療宜解表散寒，方用荊防敗毒散加減。藥用：荊介6g，防風(fēng)6g，茯苓10g，枳殼 6g，桔梗 6g，柴胡 10g，前胡 10g，羌活 6g，獨(dú)活6g，川芎6g，薄荷6g，生姜3片，白芷10g，甘草3g，細(xì)辛3g。每日1劑，水煎服。3劑后牙齦腫脹消退，疼痛緩解，守方再進(jìn)兩劑，諸癥盡失。按：牙痛為多種牙齒疾病和牙周疾病常見癥狀之一。其病因病機(jī)以風(fēng)火、胃火、虛火為多見，而風(fēng)寒牙痛實(shí)屬罕見。筆者以荊防敗毒散加減治療牙痛，臨床表現(xiàn)為牙齦腫痛而局部不紅，并伴有惡寒

,故以祛風(fēng)通絡(luò)、散寒除濕為治療大法。用川烏頭、草烏頭為主藥散寒、除濕、止痛;輔以桂枝、細(xì)辛、防風(fēng)、川芎、麻黃,增加了祛風(fēng)散寒止痛的效果,再加伸筋草、透骨草、羌活、獨(dú)活共同祛風(fēng)除濕,舒筋通絡(luò),消腫止痛,再佐以紅花,活血化瘀,通絡(luò),散寒,止痛,則效果更顯。但需特別指出:在使用過程中如出汗太多,則麻黃應(yīng)減至10g為宜,否則身體乏力,影響療效。浸泡后再使用 TDP特定電磁波治療儀照射,能起到熱則散寒,熱則通瘀,散寒止痛的功效,此法方便、簡(jiǎn)單、易行。