打嗝雖說是一個(gè)常見的生理現(xiàn)象，但是在某些場合不免讓人既無奈又尷尬。引起呃逆的原因很多，大部分與飲食有關(guān)，特別是過食生冷食物后容易發(fā)生。胃寒呃逆的主要癥狀為呃聲沉緩、得熱呃減、遇寒則甚、胸膈及胃脘不舒、食欲不振、大便不成形等。

根據(jù)寒者溫之、逆者降之的治療原則，可將丁香6克，柿蒂、高良姜、刀豆子各10克，水煎服，每日2次。

專家點(diǎn)評(píng)：丁香味辛性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。具有溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽的功效，對(duì)于胃寒呃逆、嘔吐反胃、脘腹冷痛等證效果尤佳，為治療胃寒呃逆之要藥。柿蒂為柿樹科植物柿子的干燥蒂托，味苦、澀，性平，專入胃經(jīng)，可降逆下氣。高良姜，又稱為風(fēng)姜、小良姜，味辛性熱，歸脾、胃經(jīng)，可辛散溫通，散寒止痛，為治胃寒、脘腹冷痛的常用藥。刀豆子味甘性溫，入脾、胃、大腸、腎經(jīng)，可溫中、下氣、止呃。上藥合用，共同達(dá)到溫中散寒、降逆止呃之功。

在日常保養(yǎng)方面，不要吃過多寒涼的食物，注意保暖，尤其是不要穿露臍裝；此外，還可以艾灸神闕或關(guān)元穴（臍下4橫指），能溫陽散寒。如果打嗝頻繁或出現(xiàn)頑固性打嗝，要及時(shí)就醫(yī)。