楊璞

古詩詞中學養(yǎng)生

《中國詩詞大會》作為中央電視臺的一檔全民參與的詩詞節(jié)目，通過對詩詞知識的問答、比拼及賞析，讓人們分享到詩詞之美，感受詩詞之趣。

中華古詩詞中涉及許多中醫(yī)的養(yǎng)生知識，我們可以在《古詩詞中學養(yǎng)生》，品味一首首古詩詞，探尋中醫(yī)中藥養(yǎng)生的精髓。

投我以木瓜，報之以瓊琚。

匪報也，永以為好也！

投我以木桃，報之以瓊瑤。

匪報也，永以為好也！

投我以木李，報之以瓊玖。

匪報也，永以為好也！

古詩今譯

你贈送給我的是木瓜，我回贈給你的卻是瓊琚。這不是為了答謝你，是求永久相好呀！你贈送給我的是木桃，我回贈給你的卻是瓊瑤。這不是為了答謝你，是求永久相好呀！你贈送給我的是木李，我回贈給你的卻是瓊玖。這不是為了答謝你，是求永久相好呀！

詩詞賞析

這首《木瓜》出自我國最早的一部詩歌總集《詩經》里的《國風·衛(wèi)風》，是先秦時期衛(wèi)國的一首描述朋友之情的民歌，通過贈答表達深厚情意。

古代有以瓜果之類作為男女定情信物的風俗?！对娊洝ご笱拧ひ帧分杏小巴段乙蕴?，報之以李”之句，是“投桃報李”成語的出處?！赌竟稀愤@首詩里有類似的成語“投木報瓊”，但在使用頻率上不如“投桃報李”高。這首詩是現(xiàn)今傳誦最廣的《詩經》名篇之一。

養(yǎng)生解讀

中藥木瓜不是水果木瓜

古詩詞中的木瓜屬于中藥材，為薔薇科植物貼梗海棠的干燥果實。呈長圓形，長4～8厘米，寬3.5～5厘米。外皮棕紅色或紫紅色。質堅硬，剖開面呈棕紅色。果肉味酸澀，氣微。木瓜入藥記載于中國最早的制藥專著南北朝時期的《雷公炮炙論》。而目前市面上的水果木瓜，是原產南美洲的“番木瓜”，在17世紀傳入我國，其形狀、口味與中藥的木瓜大不相同。

中藥木瓜又稱為皺皮木瓜。性味辛，性澀，微寒。入脾、肺、肝、腎四經。有平肝和胃、去濕舒筋的功效，可治吐瀉轉筋、濕痹、腳氣、水腫、痢疾。

中藥木瓜分布在我國華東、華中及西南各地。主產地是安徽、浙江、湖北、四川等地。此外，湖南、福建、河南、陜西、江蘇也有出產。安徽宣城產的木瓜，業(yè)內稱宣木瓜，質量較佳。

斂肺和胃 理脾伐肝

中藥木瓜的藥效有很多，治風濕痹痛時一般用于腰膝酸痛者居多，常與虎骨等配用。木瓜為治吐瀉轉筋之要藥。用于暑濕霍亂、吐瀉轉筋之癥，可配伍薏苡仁、蜇砂、黃連、吳茱萸等藥。此外，木瓜又為治腳氣腫痛要藥，可配伍吳茱萸、紫蘇、檳榔。木瓜尚有消食作用，可用于消化不良癥。

《雷公炮炙論》中記載木瓜能“調營衛(wèi)，助谷氣”?！逗Ｋ幈静荨分杏涊d其能“斂肺和胃，理脾伐肝，化食止渴”?！侗静菰傩隆分杏涊d它可以“斂肝和脾胃，活血通經”?！侗静菥V目拾遺》中記載木瓜可“下冷氣，強筋骨，消食，止水痢后渴不止，作飲服之”。

對于胃腸神經官能癥的患者也可以辨證服用木瓜來治療。五代時期一部著名的本草書《日華子本草》中記載，木瓜能“止吐瀉奔豚及腳氣水腫，冷熱痢，心腹痛，療渴”。奔豚是中醫(yī)病名，為五積之一，屬腎之積?！督饏T要略》稱之為“奔豚氣”。豚，即小豬。奔豚一由于腎臟寒氣上沖，一由于肝臟氣火上逆，臨床特點為發(fā)作性下腹氣上沖胸，如奔跑的小豬一樣，雖然比較夸張，但是非常形象。這種氣直達咽喉，腹部絞痛，胸悶氣急，頭昏目眩，心悸易涼，煩躁不安，發(fā)作過后如常，有的夾雜寒熱往來或吐膿癥狀。從證候表現(xiàn)看，類似西醫(yī)的胃腸神經官能癥（腸道積氣和蠕動亢進或痙攣狀態(tài)）及心血管神經官能癥等。

此外，《名醫(yī)別錄》中還記載木瓜“主濕痹邪氣，霍亂大吐下，轉筋不止”?！度沼帽静荨分杏涊d木瓜可以“治腳氣上攻，腿膝疼痛，止渴消腫”。這里提醒廣大讀者，中醫(yī)所說的腳氣病癥與西醫(yī)所指的腳氣不一樣，中醫(yī)說的腳氣上攻以心悸氣喘、面唇青紫、神志恍惚、惡心嘔吐等為主要表現(xiàn)。西醫(yī)說的腳氣病是維生素B1缺乏，引起的消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)癥狀為主的全身性疾病。

木瓜養(yǎng)生 醫(yī)書記載

說起木瓜的養(yǎng)生功效，醫(yī)書記載很多。南宋醫(yī)學家許叔微在其所著的《類證普濟本事方》中記載：安徽廣德有個叫顧安中的人患腳氣水腫，乘船回家的時候，無意中將兩腳放在木瓜袋上，下船時腳氣水腫的癥狀竟然消除了不少。顧安中感覺非常有意思，好奇地詢問袋中裝的是何物？得到的答案是木瓜，讓他很驚訝。于是，顧先生回家之后就買木瓜放入袋中治腳，不但痊愈，還不復發(fā)。

成書于五代末至北宋初的《清異錄》中記載了一個名為段文昌的古人，用木瓜樹木做成腳盆來養(yǎng)生保健的故事。段文昌用木瓜樹制成腳盆，每天盛水洗腳，感覺健腳膝有效。后來，段先生便以全部財產用于養(yǎng)生保健，以求長壽。

脾胃虛弱不食木瓜

木瓜用對了可以養(yǎng)生，用錯了卻會傷身。元代名醫(yī)羅天益在其所著的醫(yī)書《衛(wèi)生寶鑒》中記載了這么一個病例：有一位叫劉仲海的太保，每天都會吃數(shù)片木瓜。結果和他一起這樣吃的人都有小便淋漓之病，之后到羅天益處就醫(yī)，羅醫(yī)生獲知原委后，要他們停食木瓜，后來不吃藥這種病就自愈了。

清代名醫(yī)汪昂在其所著的《本草備要》中也記載了一個類似的故事：一遼國船只途經金陵（南京），船員們喜愛木瓜的芳香，購數(shù)百顆置于舟中，不久全船人因解不出小便而痛苦不堪，按常規(guī)方法吃藥卻不能奏效，遂請清代名醫(yī)鄭奠一上船診治。鄭醫(yī)生聞到船上四面皆有木瓜的香味，笑著告訴船上的人們說：“把這些木瓜搬走，就能尿出來了。”船員們遵從醫(yī)生的話，將木瓜盡投江中，小便不通的病竟然不藥而愈了。

明代著名醫(yī)家繆希雍在其所著的《神農本草經疏》中提示“下部腰膝無力，由于精血虛，真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛，積滯多者，不宜用”，也就是說，真陰不足以及脾胃虛弱的人不適合用木瓜。

（編輯 林 妙）