宋佳

有的孩子，逗他玩、跟他互動，表現(xiàn)很愉悅;而有的孩子，被輕輕碰一下，就會有很大反應(yīng)。

在兒保門診中，遇到不太配合的寶寶，醫(yī)生會先和家長聊一聊孩子在日常生活中的表現(xiàn)。總有家長反映，自己寶寶在家很活潑，一出門就像變了個人似的，不僅害羞，還不喜歡別人觸碰，很抵觸沒見過的東西。有的寶寶還不喜歡毛刷樣的東西，也不喜歡洗臉洗頭，每次洗澡都要經(jīng)歷一場“戰(zhàn)爭”。知道嗎？這些現(xiàn)象在提示，寶寶可能存在觸覺敏感的問題。今天我們來聊寶寶觸覺發(fā)育。

觸覺是什么？

觸覺是人體發(fā)展最早、最基本的感覺，也是人體分布最廣、最復(fù)雜的感覺系統(tǒng)。人體的感覺反應(yīng)包含冷、熱、光滑、粗糙、壓力、瘙癢、痛、震動、觸摸等至少11種。觸覺是新生寶寶認(rèn)識世界的主要方式，通過多元的觸覺探索，有助于促進(jìn)動作及認(rèn)知發(fā)展。

觸覺發(fā)育的黃金期

1.胎兒期 這一時期，胎兒的觸覺已經(jīng)開始發(fā)育，孕14周時，胎兒全身都已經(jīng)有觸覺，這時準(zhǔn)媽媽們可以通過輕輕撫摸肚皮，或洗溫水澡（要特別注意水溫不能過高，洗澡時間不能太長）的方式來促進(jìn)胎兒的觸覺發(fā)展。

2.新生兒期 這一時期，寶寶的觸覺已經(jīng)高度敏感，尤其是口周、眼、前額、手掌和足底等部位，并且能區(qū)分冷熱的感覺，對冷比對熱更敏感，常表現(xiàn)出不喜歡換冷的衣服，也不喜歡冷的奶瓶。這時媽媽可以搓熱自己的手掌對寶寶全身進(jìn)行輕輕撫摸和搓揉，不僅可以增進(jìn)母嬰情感交流，還能促進(jìn)寶寶全身觸覺的發(fā)展。

3.嬰兒期 這一時期，寶寶的口周感知物品的靈敏度最高，會表現(xiàn)為喜歡吃手及其他一切能碰觸到的物品，這也是這一時期寶寶探索世界的方式，這個時候家長們可不要著急地去撥開寶寶正吃得津津有味的小手喲。半歲以內(nèi)的寶寶通常喜歡用嘴來感受周圍的環(huán)境，當(dāng)寶寶手的動作（精細(xì)動作）得到充分發(fā)展之后，用嘴感受世界的頻率就會降低。這時，可以給寶寶提供更大的活動空間和不同質(zhì)地的玩具，促使寶寶通過抓握、爬行等方式發(fā)展身體其他部位的觸覺。

促進(jìn)觸覺發(fā)育究竟有啥好處？

觸覺有辨識和防御兩大功能。觸覺辨識能夠讓寶寶累積對軟硬、冷熱、不同材質(zhì)的感知經(jīng)驗;觸覺防御能力能夠讓寶寶了解環(huán)境的安危，進(jìn)而保護(hù)自己。

觸覺敏感的寶寶容易對外界輕微的碰觸產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)，對外界刺激的適應(yīng)能力較差，比如怕洗頭、剪指甲;不喜歡毛絨玩具、橡皮泥等。

觸覺遲鈍的寶寶則比較笨拙，對環(huán)境刺激的反應(yīng)遲鈍，自我保護(hù)能力低，容易受傷。

觸覺異常的寶寶通常比較敏感，情緒不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)過動、協(xié)調(diào)不良、觸覺缺乏、觸覺遲鈍等問題，甚至對語言、認(rèn)知和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。

如何促進(jìn)寶寶觸覺發(fā)展

可以在家里進(jìn)行一些促進(jìn)觸覺發(fā)育的游戲，改善寶寶觸覺敏感的問題。

1.對于新生兒期的寶寶，由于肌膚嬌嫩，家長可以用溫?zé)岬氖终戚p撫寶寶四肢和腹背皮膚，或用手指輕輕推捏寶寶的手掌腳掌和手指腳趾。

2.對于嬰兒期的寶寶，家長可以多提供一些安全的塑膠玩具，讓寶寶在抓握的過程中感受不同質(zhì)地玩具帶來的不同觸感，還可以在洗澡的時候用軟毛巾輕搓寶寶的身體。

3.1歲以上的寶寶，隨著大運(yùn)動的發(fā)展，活動范圍逐漸增大，精細(xì)動作也相對成熟，家長可以進(jìn)行內(nèi)容更加豐富的家庭游戲或戶外活動。

（1）泥土游戲 可以用盆盛滿沙子、米粒、豆子等物品，讓寶寶將小手埋進(jìn)去，或用手指捏取不同體積的物品，感受不同觸覺體驗。

（2）抓癢游戲 家長可以用手或軟毛刷刺激寶寶四肢、腋下或背部皮膚，根據(jù)寶寶不同的反應(yīng)適當(dāng)調(diào)整刺激的力度。游戲過程中可以跟寶寶講話，幫助寶寶放松情緒，體驗真正的觸覺感受。

（3）洗澡游戲 家長可以在浴室里為寶寶提供玩具進(jìn)行游戲，緩解寶寶洗澡時的緊張情緒。等寶寶情緒穩(wěn)定時用淋浴頭沖洗寶寶身體不同部位，并改變水流的沖擊力，讓寶寶體驗不同壓力的變化。還可以將寶寶浸泡在浴盆中，然后用淋浴頭放出冷、溫、熱三種溫度的水，讓寶寶用手或身體其他部位感受不同溫度帶來的觸覺變化。

（4）球池游戲 指導(dǎo)寶寶用力跳入或輕輕跨入球池，將身體全部藏入球池中，接受球的擠壓。寶寶可以在球中間翻動或擺動手腳、身體、頭頸，在浮力狀態(tài)中，調(diào)整身體的重力感信息。家長還可以幫助寶寶坐或站在球池中，躍動身體或雙腳踏步，承受不同重心及身體運(yùn)動的感覺。家長通過觀察寶寶對各種感覺的喜愛、固執(zhí)和排斥，可以了解寶寶的觸覺、重力的情況，以便在未來的照顧中更有針對性。

兒保專家提醒

年齡越小的寶寶，越需要接受多樣的觸覺刺激。爸爸媽媽平時要多給寶寶一些擁抱和觸摸，既能增進(jìn)情感交流又可增加寶寶的觸覺體驗。

家長可以用不同材質(zhì)的毛巾給寶寶洗澡，讓寶寶接觸多種材質(zhì)的衣服、布料、寢具等，給寶寶不同材質(zhì)的玩具玩，以豐富寶寶的觸覺體驗。建議家長常帶寶寶去戶外活動，充分接觸大自然，幫助寶寶感受不同的觸覺刺激（如草地、沙地、植物等），對寶寶的觸覺發(fā)展大有幫助。

（編輯 林 妙）