趙娟 吳甫超 泰山醫(yī)學(xué)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院

一、網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀

國民體質(zhì)健康狀況是一個國家生命力的重要體現(xiàn)，展現(xiàn)著一個國家的風(fēng)貌。高校是人才培養(yǎng)的搖籃，大學(xué)生正處于生長發(fā)育關(guān)鍵階段，他們的體質(zhì)健康不僅關(guān)系自身和家庭的幸福，更關(guān)乎民族的前途。

然而，近些年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況一直是令人擔(dān)憂的問題。教育部強(qiáng)調(diào)，網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生體質(zhì)健康形勢依然嚴(yán)峻，大學(xué)生體質(zhì)健康下滑趨勢仍然沒有得到遏制。專家們較一致的認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生體質(zhì)下降并不是某一方面因素造成的，隨著科技的不斷進(jìn)步，諸如汽車、電梯等交通工具的不斷普及，導(dǎo)致人們的運(yùn)動量與50年前相比減少了一半。除此之外，使用手機(jī)、電腦等非體力活動的時間急劇增加，人們體力活動嚴(yán)重缺乏以及其他不健康的飲食習(xí)慣等，這些都嚴(yán)重威脅著大學(xué)生的體質(zhì)健康，促使大學(xué)生群體亞健康問題近些年越來越嚴(yán)重。

“十三五”國家戰(zhàn)略百大工程項(xiàng)目中第99項(xiàng)強(qiáng)調(diào)，“青少年體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率達(dá)到95%以上”，這為學(xué)校體育工作尤其是高校體育工作提出了更高的要求。高校體育作為大學(xué)生人生體育課的最后一站，如何提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為大學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，已成為當(dāng)今高校體育工作的重要課題。高校武術(shù)作為高校體育的重要組成部分，不但具有其他項(xiàng)目所不具備的傳統(tǒng)文化優(yōu)勢，而且其在全面提高大學(xué)生身體素質(zhì)過程中的重要作用，越來越受到專家學(xué)者的重視。

二、武術(shù)對大學(xué)生體質(zhì)健康水平的積極干預(yù)作用

中國武術(shù)在身體鍛煉上受傳統(tǒng)哲學(xué)思想的影響，注重整體全面的身體鍛煉觀念及方法，表現(xiàn)出了“全面、協(xié)調(diào)、整體、統(tǒng)一”的鍛煉價值特點(diǎn)，與西方體育片面追求“更快、更高、更強(qiáng)”和“崇尚征服自然”的身體發(fā)展觀迥異。當(dāng)代武術(shù)對青少年心肺機(jī)能、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、降體重等的作用，在一定程度上可以滿足大學(xué)生對身體發(fā)展的需要。因此，武術(shù)運(yùn)動在提高大學(xué)生體質(zhì)健康方面大有作為。許多研究亦表明，科學(xué)的武術(shù)鍛煉對大學(xué)生體質(zhì)健康具有重要的促進(jìn)作用。

三、優(yōu)化高校武術(shù)發(fā)展環(huán)境的對策

1.深入挖掘、整理支撐高校武術(shù)發(fā)展的各種層次的文件，作為政策支持

以大學(xué)生體質(zhì)健康測試為例，支撐高校武術(shù)發(fā)展的各種層次的文件、政策是我們整合高校武術(shù)發(fā)展環(huán)境的重要依據(jù)，也是指引我們高校武術(shù)工作方向的燈塔。

2.獲得高校管理者對武術(shù)的理解與支持

教育部印發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》中強(qiáng)調(diào)：“各地要將學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測評價納入教育現(xiàn)代化指標(biāo)體系，作為考試制度建設(shè)和改革的重要內(nèi)容，……對學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)三年下降的地區(qū)和學(xué)校，在教育工作評估和評優(yōu)評先中實(shí)行‘一票否決'”。這充分體現(xiàn)了大學(xué)生的體質(zhì)健康對考核學(xué)校管理水平的重要影響。高校武術(shù)對大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的提高有著明顯的效果，但是這還需要高校武術(shù)工作者腳踏實(shí)地的做好高校武術(shù)教學(xué)改革，并且改進(jìn)宣傳策略、加大宣傳力度，將高校武術(shù)與大學(xué)生體質(zhì)健康測試緊密聯(lián)系起來，最大程度的爭取管理者的理解與支持，為高校武術(shù)的發(fā)展創(chuàng)造良好的外部環(huán)境，同時，良好的外部環(huán)境也可以促進(jìn)高校武術(shù)教學(xué)改革的發(fā)展，二者相互促進(jìn)。

3.制定科學(xué)合理的高校武術(shù)發(fā)展策略與組織形式

科學(xué)合理的宣傳是打開高校武術(shù)工作新局面的一扇窗口，提高廣大師生和管理者對武術(shù)工作的重視，使其深入、全面、客觀的了解高校武術(shù)，尤其是了解高校武術(shù)對提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的價值，轉(zhuǎn)變觀念，繼而逐步喜歡上武術(shù)，甚至成為武術(shù)的粉絲，這樣一來無疑就會在高校形成一種濃厚的“喜武”、“習(xí)武”的氛圍。宣傳是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，第一種形式是盡量多的舉辦各種比賽活動。比賽不但可以提高大學(xué)生習(xí)武的興趣和積極性，而且還可以作為大學(xué)生交流學(xué)習(xí)武術(shù)的平臺。比賽規(guī)?？纱罂尚。行乱?、創(chuàng)意，能夠吸引廣大師生。比賽要嚴(yán)肅正式，又不失活潑生動。主辦者最好能夠邀請學(xué)校相關(guān)管理者出席活動，或發(fā)表簡短的講話，或作為頒獎嘉賓等，總之，管理者的出席就是對高校武術(shù)的一種支持，同時管理者在出席活動的同時也可以增進(jìn)對高校武術(shù)的了解。比賽要精心準(zhǔn)備，競賽規(guī)程的制定要科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)，審批程序合理，否則可能會導(dǎo)致事倍功半的后果。賽后要及時通過各種渠道進(jìn)行宣傳，例如學(xué)校網(wǎng)頁，大學(xué)生微信公眾號推送，校內(nèi)師生的學(xué)習(xí)交流QQ群、微信群等，以此來提高武術(shù)在高校內(nèi)的認(rèn)知度，這可以為高校武術(shù)工作的開展打下基礎(chǔ)。

除了舉辦武術(shù)比賽之外，第二種方式就是武術(shù)表演活動了。在刻苦訓(xùn)練、精心編排的前提下，高校武術(shù)工作者要積極參加學(xué)校的各種表演或助演活動，以此來廣泛宣傳武術(shù)。其實(shí)，武術(shù)的娛樂觀賞價值和其健身價值不但不矛盾，而且可以相互促進(jìn)。因?yàn)椋瑥奈湫g(shù)項(xiàng)目的運(yùn)動規(guī)律來講，必須有一個全面的、良好的身體素質(zhì)，才可以將武術(shù)的意境之美、節(jié)奏之美、力量之美、技擊之美等淋漓盡致的表現(xiàn)出來；娛樂表演的過程本身也是一種對身體素質(zhì)的檢驗(yàn)和提升，而且通過武術(shù)的娛樂觀賞價值，還可以吸引更多的人喜歡武術(shù)、習(xí)練武術(shù)，這樣一來，武術(shù)的健身價值也得到促進(jìn)與發(fā)揮，可見二者是相輔相成的。

僅僅依靠武術(shù)課堂教學(xué)來提高大學(xué)生的體質(zhì)健康還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要充分利用大學(xué)生的課外活動時間，以合適的組織形式來發(fā)動大學(xué)生來習(xí)練武術(shù)，從而養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，久而久之，其身體素質(zhì)就會得到提高。組織形式最常見的就是武術(shù)協(xié)會（武術(shù)俱樂部），大學(xué)生以會員的身份來參加協(xié)會（俱樂部）的武術(shù)活動，將武術(shù)課堂教學(xué)延伸到課余體育鍛煉，其教學(xué)內(nèi)容可以根據(jù)大學(xué)生的興趣靈活安排，但要有一定的科學(xué)性和系統(tǒng)性，武術(shù)協(xié)會（俱樂部)必須配備專職武術(shù)老師和分管學(xué)生工作的老師，以此來加強(qiáng)對協(xié)會（俱樂部)的組織領(lǐng)導(dǎo)，避免有名無實(shí)或者組織松散。除此之外還可以組織一些教職工的武術(shù)協(xié)會，把高校內(nèi)教職工武術(shù)愛好者組織起來，在高校內(nèi)形成一種尚武、習(xí)武的文化氛圍和外部環(huán)境，這樣也可以增強(qiáng)高校武術(shù)的生命力，使其煥發(fā)出勃勃生機(jī)和活力，以達(dá)到健康、可持續(xù)發(fā)展。

四、結(jié)論

教育部相關(guān)文件表明了大學(xué)生的體質(zhì)健康對考核學(xué)校管理水平的重要影響。武術(shù)運(yùn)動對提高大學(xué)生體質(zhì)健康具有積極作用。高校武術(shù)工作者要通過科學(xué)合理的方法手段，優(yōu)化高校武術(shù)發(fā)展環(huán)境，增強(qiáng)高校武術(shù)的生命力，使其煥發(fā)出勃勃生機(jī)和活力，以達(dá)到健康、可持續(xù)發(fā)展，進(jìn)而推動武術(shù)進(jìn)校園工作的實(shí)施。