□ 張發(fā)軍（西北師范大學(xué) 甘肅 蘭州 730070）

1、前言

隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平快速提高，體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)校中越來(lái)越受到重視，其中排球運(yùn)動(dòng)也不例外，受到眾多師生的喜愛(ài)，排球運(yùn)動(dòng)也被逐漸的普及，在大學(xué)校園里排球?qū)I(yè)的學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的概率非常大,排球運(yùn)動(dòng)的損傷問(wèn)題也逐漸被我們所重視，影響了排球?qū)I(yè)課學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中的競(jìng)技能力發(fā)揮、排球的日常教學(xué)活動(dòng)、排球比賽的開展和學(xué)生的日常生活等,因此，通過(guò)對(duì)蘭州城市學(xué)院排球?qū)I(yè)課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀的調(diào)查與分析,來(lái)了解和認(rèn)識(shí)排球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn),調(diào)查學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因，對(duì)于減少學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)里出現(xiàn)傷病提供可行的解決辦法，為今后教學(xué)和訓(xùn)練提供有益的幫助，讓排球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)及其一些比賽的舉辦順利進(jìn)行，讓學(xué)生的體質(zhì)增強(qiáng)得以提高的同時(shí)最大限度的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

2、研究對(duì)象與研究方法

2.1、研究對(duì)象

本文抽取了蘭州城市學(xué)院體育學(xué)院100名排球?qū)I(yè)的學(xué)生作為研究對(duì)象：其中14體教20人，14社體12人，15體教24人，15社體15人，16體教18人，16社體11人。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法。

為了調(diào)節(jié)爐內(nèi)壓力使之維持一定值，鉬板加熱電阻爐通常要求爐膛壓力保持在101 kPa左右。排氣裝置通常有水封排氣和閥門排氣，閥門排氣簡(jiǎn)單，但容易吸入空氣，安全性差，因此在實(shí)際使用中常采用用水封排氣，如圖4所示。

在中國(guó)知網(wǎng)上通過(guò)檢索與查閱與本文研究?jī)?nèi)容相關(guān)的文獻(xiàn)20余篇以及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等專業(yè)課資料，為了使本文在調(diào)查過(guò)程中有非常充足的依據(jù)，要對(duì)其中最主要的參考文獻(xiàn)進(jìn)行引用以及分析。

排球?qū)I(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生主要為關(guān)節(jié)損傷、韌帶拉傷以及肌肉拉傷。肌肉拉傷主要有主動(dòng)拉傷和被動(dòng)拉傷兩種；關(guān)節(jié)損傷按照其損傷率依次為踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、手指、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腰部、大腿、小腿。

媽媽曾是知青，從師范大學(xué)畢業(yè)后，她在農(nóng)村中學(xué)教過(guò)書，1982年調(diào)入重慶出版社，做了編輯。我爸是媽媽的作者，江西人，自由作家。兩人愛(ài)得狂熱，屬于閃婚。我爸才華橫溢，但卻個(gè)性乖戾。長(zhǎng)大后，我在媽媽寫的一篇文章里，看到她這樣描述他們的婚姻：每次吵架，都是因?yàn)樗莫M隘和大男人主義，我經(jīng)常被打得臉上有記號(hào)，他還要逼我寫一份檢討……

根據(jù)需要對(duì)蘭州城市學(xué)院體育學(xué)院的2014級(jí)至2016級(jí)的100名排球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷總共100份，回收問(wèn)卷有 97份，其中有效問(wèn)卷有93份，問(wèn)卷有效率為93%。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

把收回的所有調(diào)查問(wèn)卷中的數(shù)據(jù)信息進(jìn)行整理、統(tǒng)計(jì)和分析，研究導(dǎo)出其規(guī)律性，并總結(jié)最后分析出的結(jié)論。

依據(jù)新奧法原理來(lái)設(shè)計(jì)營(yíng)爾嶺隧道豎井的施工與襯砌支護(hù)，即充分發(fā)揮豎井圍巖的自穩(wěn)能力，輔以錨桿和噴射混凝土等支護(hù)手段。豎井井口段采用明挖法，設(shè)置鎖扣圈，井身段的復(fù)合式襯砌參數(shù)依據(jù)現(xiàn)場(chǎng)踏勘的圍巖情況、水文地質(zhì)條件以及埋置深度來(lái)靈活確定。

3、結(jié)果與分析

3.1、排球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)有自我保護(hù)意識(shí)差、身體疲勞、技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、帶傷訓(xùn)練比賽、生理、心理因素、場(chǎng)地、器材設(shè)施因素、身體素質(zhì)差、思想上不重視、準(zhǔn)備活動(dòng)不足等原因。其中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷病的因素最大的是技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范共有40人次,占總數(shù)的26.8%;第二為身體疲勞共有28人次，占總數(shù)的18.8%;剩下的因素按照比例大小為身體素質(zhì)差共有20人次，占總數(shù)的13.4%、準(zhǔn)備活動(dòng)不足共有16人次，占總數(shù)的10.7%、思想上不重視共有13人次，占總數(shù)的8.7%、帶傷參加訓(xùn)練比賽共有11人次，占總數(shù)的7.4%、生理、心理因素共有8人次，占總數(shù)的5.4%、場(chǎng)地、器材設(shè)施因素共有7人次，占總數(shù)的4.7%、自我保護(hù)意識(shí)差有5人次占3.4%。

（1）排球運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率調(diào)查。

對(duì)2014級(jí)-2016級(jí)的100名排球?qū)I(yè)學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生過(guò)損傷進(jìn)行調(diào)查。

表1 發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的男女比例

依據(jù)表1中的內(nèi)容得出的結(jié)論有以下：對(duì)于參與問(wèn)卷調(diào)查的100名排球運(yùn)動(dòng)專業(yè)的學(xué)生里，有65人出現(xiàn)過(guò)排球運(yùn)動(dòng)損傷，占65%。男生的68人中發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷的有45人，損傷率為66.17%，女生的32人中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的有20人，損傷率為62.5%。這一結(jié)果顯示排球運(yùn)動(dòng)的受傷率相對(duì)較高，而且其中男生受傷率要高于女生的。其中男生損傷中的45人損傷次數(shù)有105次，女生損傷中的20人損傷次數(shù)有44次。出現(xiàn)了這種原因主要從以下三方面表現(xiàn)：第一，男生的心理素質(zhì)和女生的心理素質(zhì)之間有著一些的不同，在排球課上，學(xué)生會(huì)緊張、沒(méi)信心等因素使女生在出現(xiàn)傷病以后就會(huì)有一些心理壓力，而男生在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷病后則不會(huì)發(fā)生影響接下來(lái)鍛煉的積極性；第二，女生的身體素質(zhì)不如男生，所以要加強(qiáng)女生的身體鍛煉；第三，女生有生理周期，當(dāng)出現(xiàn)生理周期時(shí)也會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷病。

（2）排球運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的種類以及部位。

表2 排球運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的部位

（1）加強(qiáng)準(zhǔn)備練習(xí)和放松練習(xí)。

3.2、排球運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因分析

在最近的幾年以來(lái)，排球這一運(yùn)動(dòng)使學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的次數(shù)不斷增加，隨著排球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目在大學(xué)校園的廣泛展開，多方面的原因造成了排球運(yùn)動(dòng)的損傷，而且學(xué)生要具有極好的身體素質(zhì)并且學(xué)習(xí)掌握排球的一些專業(yè)知識(shí)，而且對(duì)于學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)意識(shí)有著緊密的關(guān)系。

對(duì)于上課前或者比賽時(shí)的準(zhǔn)備練習(xí)，要根據(jù)每一個(gè)學(xué)生具體的情況去安排，讓學(xué)生身體的每個(gè)部位都能夠充分的活動(dòng)熱。而且，在上課前或者比賽時(shí)的準(zhǔn)備練習(xí)時(shí)，練習(xí)的強(qiáng)度一定要適合，這樣才能使上課或者訓(xùn)練很好的進(jìn)行，不能使運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷過(guò)于大也不能使運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷過(guò)于小。課前的準(zhǔn)備活動(dòng)還應(yīng)根據(jù)天氣等因素做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，使之發(fā)揮最大的作用。運(yùn)動(dòng)后采用合理的放松練習(xí)可以使身體恢復(fù)運(yùn)動(dòng)前。

建筑設(shè)施的屋頂設(shè)計(jì)是設(shè)計(jì)的重點(diǎn)內(nèi)容，屋頂是建筑設(shè)施的第五立面，屋頂?shù)男问骄哂卸嘣奶匦?，在不同的居住設(shè)施中，屋頂形式種類繁多，但是大部分是平屋頂?shù)慕ㄖ问?。屋頂在?shí)際的使用中，會(huì)出現(xiàn)漏水的問(wèn)題，通過(guò)對(duì)坡屋頂和平屋頂滲漏率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，坡屋頂?shù)臐B透率約為10%，平屋頂?shù)臐B透率約為70%，所以在改造舊建筑設(shè)施的過(guò)程中，為了處理好屋頂滲漏問(wèn)題，選擇將平屋頂改為坡屋頂不啻是一個(gè)好的解決方案。

表3 發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因

3.3、排球運(yùn)動(dòng)損傷的治療與恢復(fù)手段

經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)∶主要采用自我恢復(fù)、醫(yī)學(xué)處理、運(yùn)動(dòng)處方，有些還需要手術(shù)治療手段。對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷后,首先沒(méi)有采用一切有效的治療手段來(lái)使運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)的方法屬于自然恢復(fù),這種方法會(huì)讓學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中由于沒(méi)有完全恢復(fù)的情況下加重傷病；然后還有清水清洗傷口使用藥水、藥物進(jìn)行止血、止痛的治療防止出現(xiàn)休克的情況出現(xiàn)，還有采取其他的恢復(fù)手段，比如冷敷法、繃帶加壓包扎法等。受傷嚴(yán)重的必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行傷口清洗、縫合、上藥、包扎等處理。通過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)后,其中很少的一部分人沒(méi)有采取合理的恢復(fù)手段,并沒(méi)有完全恢復(fù),大多數(shù)人的損傷基本恢復(fù)正常,最后致使沒(méi)有恢復(fù)好的學(xué)生在大強(qiáng)度的訓(xùn)練后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)受傷部位不舒服的感覺(jué)。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）排球?qū)I(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的類型。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

山藥體內(nèi)含水量高達(dá)85%左右，山藥既耐旱又要吸收大量水分。能否有足夠的水分保證山藥各個(gè)生長(zhǎng)期的需要，是影響山藥正常生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素。

（2）排球運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因。

為了抽取出設(shè)計(jì)人員對(duì)特定構(gòu)件在特定驅(qū)動(dòng)因素下組合成組的偏好，需要對(duì)DSM和DPM/MIM分別進(jìn)行聚類。聚類結(jié)果顯示了構(gòu)件在不同視圖中的優(yōu)化配置方案，為設(shè)計(jì)人員構(gòu)建局部成組方案提供了洞察力和決策支持。通過(guò)分析和評(píng)估聚類結(jié)果，設(shè)計(jì)人員對(duì)所關(guān)注的構(gòu)件根據(jù)最重要的驅(qū)動(dòng)因素進(jìn)行成組處理。以圖2中聚類后的模型為例，構(gòu)件C2在模塊化驅(qū)動(dòng)因素D4的驅(qū)動(dòng)下與C4和C5配置在同一模塊中(如圖2a)，而從耦合角度來(lái)看，構(gòu)件C2又與C1，C3和C11配置在同一模塊中(如圖2b)，設(shè)計(jì)決策人員更看重構(gòu)件C2與C4和C5之間的相似性關(guān)系，因此設(shè)定它們必須配置在同一模塊中。

根據(jù)具體的整理研究調(diào)查問(wèn)卷可以看出，影響運(yùn)動(dòng)損傷的因素有兩個(gè)方面，一方面是自身因素：技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范,思想上不重視，生理與心理上，心理上過(guò)分自信、過(guò)分緊張，帶傷訓(xùn)練與比賽，準(zhǔn)備活動(dòng)不足等因素；另一方面是外在因素：訓(xùn)練器材太落后，氣候條件原因，場(chǎng)地受限制，身體素質(zhì)差等等。

（3）排球運(yùn)動(dòng)損傷的部位。

第一次世界大戰(zhàn)不斷推動(dòng)著發(fā)明創(chuàng)造的進(jìn)程。到戰(zhàn)爭(zhēng)最終幾個(gè)月間，最先進(jìn)的飛機(jī)航速提高了一倍多，飛機(jī)生產(chǎn)總數(shù)也逐漸增加：戰(zhàn)爭(zhēng)期間英國(guó)生產(chǎn)了5.5萬(wàn)架飛機(jī)、法國(guó)6.8萬(wàn)架、意大利2萬(wàn)架、德國(guó)4.8萬(wàn)架。美國(guó)在參戰(zhàn)的一年半中生產(chǎn)出1.5萬(wàn)架飛機(jī)。

依據(jù)文章的調(diào)查整理與分析研究表明，我們認(rèn)識(shí)到在排球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷病的部位一般較多的情況是在踝、膝、肩、手指等這些關(guān)節(jié)處，身體的其他部位發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷病相對(duì)比較少。

4.2、建議

根據(jù)分析表2可得出結(jié)論，在調(diào)查的排球?qū)I(yè)的學(xué)生中，損傷部位在下肢的次數(shù)最多，約占52.2%；其次是上肢，約占40.6%；其他約占7.2%。從以上數(shù)據(jù)可以看出其中受傷概率比較大的前三個(gè)部位分別是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，約占總比例的22.5%、18.8%、11.6%；其他易發(fā)生部位為手指、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，發(fā)生的比例分別為10.9%、9.4%、8.7%；損傷率較小的部位有腰部、大腿、小腿，發(fā)生的比例分別為7.2%、5.8%和5.1%。所以，我們應(yīng)該主要加強(qiáng)預(yù)防下肢的踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，這兩個(gè)部位受傷概率最大，在排球運(yùn)動(dòng)中我們應(yīng)該根據(jù)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷病的比例，計(jì)劃出合理方案。

老板道：開幕儀式鎮(zhèn)長(zhǎng)也來(lái)，還有表演，黃瑩也來(lái)唱歌。印刷廠就開在我隔壁不遠(yuǎn)地方，你沒(méi)事就到我的二樓包廂里來(lái)看，說(shuō)不定還能看見(jiàn)剪彩。

（2）加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。

應(yīng)用積極合理的練習(xí)方法以及訓(xùn)練手段，對(duì)身體素質(zhì)薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行有計(jì)劃的訓(xùn)練，嚴(yán)格按照排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練原則，練習(xí)的內(nèi)容能夠依據(jù)區(qū)別對(duì)待、循序漸進(jìn)、適宜負(fù)荷、適時(shí)恢復(fù)的原則，科學(xué)有效的使學(xué)生的基本身體素質(zhì)得到提高，有效地預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生并按照練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的情況及時(shí)的修改訓(xùn)練的計(jì)劃。

（3）重視專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)。

首先在重視排球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)時(shí)，必須進(jìn)行基本的身體素質(zhì)練習(xí)，只有較好的身體素質(zhì)才能使排球運(yùn)動(dòng)的受傷率降低，排球?qū)ｍ?xiàng)練習(xí)要進(jìn)行速度練習(xí)、彈跳練習(xí)、靈敏和柔韌練習(xí)，這些練習(xí)有利于學(xué)生做出各種姿勢(shì)的接球、傳球、扣球。老師應(yīng)在平時(shí)的練習(xí)中及時(shí)的提醒學(xué)生做好這些動(dòng)作的保護(hù)措施，老師對(duì)于學(xué)生容易出現(xiàn)受傷的部位要制定專門科學(xué)的計(jì)劃來(lái)進(jìn)行合理的練習(xí)。

（4）糾正排球的技術(shù)動(dòng)作。

學(xué)生們?cè)诹私馀徘蚣夹g(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)構(gòu)成的同時(shí)，老師應(yīng)該對(duì)正確排球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講解示范,隨時(shí)指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作,向同學(xué)們演示正確的技術(shù)動(dòng)作;為了切實(shí)減少運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生,教師在教學(xué)生技術(shù)動(dòng)作時(shí)要采取分解、循環(huán)、完整的訓(xùn)練方法。

（5）加強(qiáng)容易受傷部位的練習(xí)。

學(xué)生在劇烈運(yùn)動(dòng)容易造成踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的受傷，要加強(qiáng)以上易受傷部位的各方面的練習(xí)，做好易受傷部位的熱身練習(xí)，針對(duì)不同的部位制定不同的計(jì)劃，做好每個(gè)容易受傷部位充分的拉伸，提高運(yùn)動(dòng)員的自我保護(hù)意識(shí)和醫(yī)學(xué)保健知識(shí)。

（6）加強(qiáng)場(chǎng)地器材設(shè)施維護(hù)，注意服裝要求。

項(xiàng)目要求設(shè)計(jì)一座9.5 m長(zhǎng)的竹橋，以便為當(dāng)?shù)厥痉吨癫牡睦?。竹橋設(shè)計(jì)采用德國(guó)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)中所謂的“魚腹式梁”(fish beam)。魚腹式梁結(jié)構(gòu)來(lái)源于19世紀(jì)為了節(jié)約木材，歐洲工程師采用直徑15 cm的木材設(shè)計(jì)的寬跨度橋梁系統(tǒng)；20世紀(jì)90年代，德國(guó)著名竹建筑師Jorg Stamm利用瓜多竹(Guadua angustifolia Kunt)在哥倫比亞重新闡釋了這種橋梁結(jié)構(gòu)。在劉家灣竹橋項(xiàng)目中則是利用毛竹建造魚腹式梁橋結(jié)構(gòu)，相比瓜多竹，毛竹更易彎曲，可以實(shí)現(xiàn)更大的跨度。

學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)專門的體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、器材、設(shè)施等的定期維護(hù)與檢查，保證體育設(shè)施的正常運(yùn)行，以保證學(xué)生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中的安全問(wèn)題，把運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率降到最低。