◎王曉鳴

為什么孩子不好好吃飯，這是一個(gè)老生常談卻又普遍存在的問(wèn)題。今天上午看門診，又遇到了幾位孩子，由家長(zhǎng)領(lǐng)來(lái)就診，共性問(wèn)題都是——“孩子不好好吃飯”?？粗箲]、苦惱、無(wú)奈的家長(zhǎng)們，還是要不厭其煩地多說(shuō)幾句……

這到底是什么原因呢？除了極個(gè)別真的有問(wèn)題外，大部分是家長(zhǎng)自身的問(wèn)題。

為什么孩子不好好吃飯

最常見(jiàn)的原因就是家長(zhǎng)們太想讓孩子好好吃飯了，因?yàn)?，大家都?jiān)信一句老話“人是鐵，飯是鋼”，不好好吃飯?jiān)趺撮L(zhǎng)得大！

有的孩子一出生就狼吞虎咽，甚至在不高興或者生病的時(shí)候，胃口也絲毫不減。有的孩子天生胃口就比較小，而且很容易受到情緒或者身體狀況的影響。但是有一點(diǎn)可以肯定，孩子的胃口足以保證他們身體健康，也足以讓他們的體重正常增長(zhǎng)。

問(wèn)題是，孩子生來(lái)就具有一種反抗逼迫的天性，還有一種對(duì)曾經(jīng)給他們帶來(lái)不快的食物產(chǎn)生厭惡的本能。孩子的胃口也會(huì)隨時(shí)變化，比如，有一段時(shí)間他會(huì)吃很多南瓜，然而過(guò)了一段時(shí)間，他就會(huì)對(duì)南瓜厭惡起來(lái)。

明白了這些，你就會(huì)知道，在各個(gè)生長(zhǎng)階段，孩子都可能出現(xiàn)厭食的問(wèn)題。出生后頭幾個(gè)月，如果父母總是想方設(shè)法讓寶寶多喝奶，他就會(huì)有抵觸行為。同樣，在剛開(kāi)始喂固體食物的時(shí)候，如果孩子還沒(méi)有適應(yīng)，你就讓他吃很多，或者在他情緒不好的時(shí)候強(qiáng)迫他吃飯，他也會(huì)拒絕吃東西。許多孩子到了18 個(gè)月以后，就會(huì)變得更加挑剔，這也許是因?yàn)樗麄兏兄饕饬?。督促孩子吃東西，會(huì)進(jìn)一步破壞他們的食欲，而且很長(zhǎng)時(shí)間都難以恢復(fù)。

當(dāng)然，強(qiáng)迫孩子吃飯并不是造成厭食的唯一原因，還可能是某種焦慮所致。然而，無(wú)論最初的原因是什么，家長(zhǎng)們的催促和焦急一般都會(huì)使問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，短時(shí)間內(nèi)不喜歡吃某種食物，變成了永久的討厭吃飯，一到吃飯時(shí)間，孩子就不開(kāi)心，真是應(yīng)了那句老話“氣都?xì)怙柫恕薄?/p>

家長(zhǎng)也有壓力

當(dāng)孩子不好好吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)的壓力就會(huì)很重。最明顯的就是憂慮——他們擔(dān)心孩子會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，或者會(huì)對(duì)疾病失去抵抗能力。盡管我反復(fù)地向父母?jìng)儽ＷC，吃飯有問(wèn)題的孩子抵抗力不會(huì)比其他孩子弱，但還是很難讓家長(zhǎng)們信服。

不好好吃飯的孩子不會(huì)有什么危險(xiǎn)

一定要明白，孩子天生具有非凡的生存本能，他們知道正常的生長(zhǎng)發(fā)育需要多少食物，也知道自己需要哪些食物。我很少見(jiàn)到有孩子因?yàn)樘羰扯斐蓢?yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，或者經(jīng)常生病等問(wèn)題。當(dāng)然，在給孩子體檢的時(shí)候，你應(yīng)該向醫(yī)師詢問(wèn)一下有關(guān)孩子的飲食問(wèn)題。如果能和醫(yī)生共同努力，你就可以緩解因?yàn)楹⒆犹羰扯鴰?lái)的壓力和擔(dān)憂。

當(dāng)你讀完了這篇文章，知道了孩子不好好吃飯最常見(jiàn)的原因——就是家長(zhǎng)們太想讓孩子好好吃飯了；也明白了孩子不會(huì)因?yàn)樘羰扯斐蓢?yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，或者經(jīng)常生病等嚴(yán)重后果。對(duì)于孩子吃飯的問(wèn)題，家長(zhǎng)們一定要減壓，孩子就會(huì)輕松，一家人坐在一起愉快地進(jìn)餐，其樂(lè)融融，就能有好胃口，吃得香。